12 أشياء تحتاجها النساء اللائي يعانين من ولادات مؤلمة

ولادة طفل عادة ما تكون مناسبة جميلة وسعيدة. عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها ، يمكن أن تكون تجربة ولادتك مؤلمة وكئيبة ومزعجة بالكامل. غالبًا ما يتعرض الأشخاص الحوامل للتخويف من قِبل الأطباء والعاملين في المستشفى ؛ قد يخوضون المخاض في وقت غير متوقع ، قبل أسابيع من الموعد المحدد ؛ قد تتغير خطة ولادتهم بشكل جذري ، فعمل الولادة ليس جميلًا ، لكنه مروع بشكل أساسي. بغض النظر عن الأسباب الكامنة وراء الصدمة ، هناك بعض الأشياء التي تحتاجها النساء اللواتي عانين من الصدمات أثناء الولادة على الجميع معرفتها.

أول شيء تريده أي امرأة عانيت من صدمة من هذا النوع أن تكون على دراية به هو ، بالطبع ، صدمة الولادة موجودة بالفعل. في الواقع ، إنه شكل من أشكال اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) الذي يحدث عندما يعاني الشخص الحامل من فقدان السيطرة أو المشاعر السلبية الأخرى أثناء الولادة. يمكن أن يتفاقم هذا الأمر إذا كان الشخص الحامل قد عانى بالفعل من أشكال أخرى من الصدمات (مثل الاعتداء الجنسي) في الماضي. غالبًا ما يخلط الأشخاص بين اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالولادة وبين اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو مرض آخر تمامًا ويتطلب شكلًا مختلفًا من العلاج.

أستطيع أن أفهم ، إلى حد ما ، لماذا نادراً ما يسمع الناس (إن حدث ذلك) عن صدمة الولادة. على الرغم من مشاركة قصص المخاض والولادة بشكل منتظم ، فغالبًا ما يصعب الحديث عن القصص المؤلمة ويصعب سماعها. الشخص الذي عاشها لا يريد إعادة الحياة ، والشخص الذي يسمعها لا يريد أن يخاف من تجربة المخاض والولادة المحتملة. لذلك ، نتيجة لذلك ، لا يعرف الكثير من الناس عن الولادة الصادمة ، أو كيفية مساعدة شخص عانى منها. إذا كنت تتطلع إلى دعم صديق أو أحد أفراد أسرته تعرض لمثل هذه الصدمة مؤخرًا ، فاعرف أنهم يقدرونك ويعرفون أن هناك بعض الأشياء التي يريدونك حقًا معرفتها ، بما في ذلك ما يلي:

بعض الولادات أكثر تعقيدًا من غيرها

تبدأ العديد من مضاعفات الولادة بصحة الأم. لا تحصل جميع النساء على الرعاية الكافية أو يمكن أن تأخذ إجازة عند الحاجة. المضاعفات الأخرى هي ببساطة مسألة صدفة. لا يمكن لأحد أن يمنع الطفل المؤخر أو الحبل السري الذي يربط حول عنق الجنين. هناك العديد من العوامل عندما يتعلق الأمر بالحمل والولادة وافتراض أن كل هذا هو الطريق المستقيم من A إلى B ، مثير للسخرية.

يمكن العثور على موفر رعاية صحية جيد يسبب الإجهاد الذي لا نهاية له …

غالبًا ما يصعب العثور على OB / GYN أو قابلة جيدة. لقد عشت شخصياً عددًا من قصص الرعب عندما يتعلق الأمر بمقدمي الرعاية الصحية. بصفتي أحد الناجين من الصدمات أثناء الولادة ، أحتاج إلى أن أفهم ذلك ، في حالة الحمل مرة أخرى ، من المحتمل أن أكون مضطربًا سخيفًا لمجرد محاولة العثور على طبيب جيد يعاملني بلطف واحترام (ومن يصادف أن أتولى تأميني).

… وليس كل منهم لديهم مصلحة في القلب

إذا كنت قد مررت بتجربة مؤسفة بسبب تعرضك للتخويف من قبل الطبيب ، فأنت تعلم أنه ليس لديهم دائمًا مصلحة في الاعتبار. سيكون من الرائع إذا فعلوا ذلك ، ولكن في بعض الأحيان يكونون يفضلون ببساطة القيام بما هو أسهل بالنسبة لهم. أو ما هو أسوأ من ذلك ، يصبح المال عاملاً في تحفيز الأطباء على أداء أقسام غير ضرورية.

تحديد المكان الذي تلد فيه يمكن أن يسبب شلل الخوف

الولادة في المستشفى أو الولادة المنزلية أو مركز الولادة؟ كنت تعتقد أن هذا سيكون اختيارًا سهلاً ، لكن بفضل الصدمة التي تحملناها ، فقد نشعر بالتجمد التام في محاولة اتخاذ القرار الصحيح.

العديد من أجسادنا قد تضررت بشكل كبير في عملية الولادة

يمكن لصدمات الولادة غالبًا أن تسفر عن مجموعة من الندوب الجسدية المتطابقة. بالنسبة للبعض ، هذه هي الندوب القيصرية التي كان يمكن الوقاية منها من قبل الأطباء الأكثر رعاية. بالنسبة للآخرين ، هذه هي الدموع المهبلية من الدرجة الثانية والثالثة والرابعة التي قد تغير حياتك إلى الأبد (ناهيك عن طريقة ممارسة الجنس).

غالبًا ما نشعر بالغضب حيال صدماتنا

لا أحد يريد تجربة ولادة مؤلمة. لذلك ، عندما تنظر إلى تجربتك ويمكن أن ترى بوضوح ما الذي حدث من خطأ وكيف حدث الخطأ ولماذا حدث الخطأ ، فإنه يجعلك ترغب في الصراخ. قد يكون التأخر في 20/20 ، لكنه مثير للغضب أيضًا.

نحن أحيانًا نتجنب إجراءات أمراض النساء الهامة الأخرى لتجنب المشغلات

البعض منا لا يستطيع التعامل مع العودة إلى طبيب نسائي على الفور. يمكن لصدمات الولادة أن تتسبب في تجنب أطبائنا ، وحتى في بعض الأحيان المستشفيات ، حتى لو كنا في حاجة إلى إجراءات مهمة. كن لطيفًا في اقتراحنا وتذكيرنا بأن هذه الإجراءات مهمة وأنه على الرغم من أننا قد يتم إطلاقها ، فإن صحتنا الجسدية يجب ألا تعاني بسبب صراعاتنا على الصحة العقلية.

يمكن أن يكون الحديث عن الولادة في كثير من الأحيان مثيرًا أيضًا

في الوقت الذي تموت فيه بعض الأمهات الجدد لإخبار الآخرين قصة ولادتهم ، يمكن أن يكون سرد تجاربنا الخاصة صعباً للغاية. إن الاستماع إلى قصص الآخرين ، سواء كانوا بلا حوادث أم لا ، قد يكون أمرًا صعبًا أيضًا. نحن بحاجة إلى أن يفهم الناس وألا يغضبوا إذا احتجنا إلى قطع الحديث مبكرًا.

نتمنى لو لم يكن لدينا لتوضيح أنفسنا للجميع

شرح أنك مررت بالولادة المؤلمة أمر مرهق. الاضطرار إلى الدخول في تفاصيل حول كيفية حدوثه أمر مرهق. الحاجة إلى شرح مشغلاتك مرهقة. الأمر كله مرهق ، ونأمل أن تفهم ، وتتحلى بالصبر ، وتعطينا الوقت الذي نحتاجه لإنجازه.

الكثير منا قد فعلوا أطفالاً (وهذا جيد)

نظرًا لأنه كان من الصعب على بعضنا الحمل ، والتمتع بحمل صحي ، والولادة ، فإن الكثير منا "واحد ويتم". كن محترمًا ولا يدفع الأمر إذا قلنا إننا ببساطة لا نفعل ذلك. نريد بعد الآن أطفال. لا بأس في عدم التعرض لنفسك لضغط شديد لمدة عشرة أشهر أخرى ، وتواجه خطر إعادة الحياة للولادة التي عانينا منها بالفعل ، أو الولادة مرة أخرى.

لا (يجب علينا) "تجاوزه"

لا يوجد موعد نهائي للتغلب على الصدمات. لا يوجد أي نقطة توقف ل PTSD. بينما يرغب الكثير منا في المضي قدمًا في حياتنا دون تفكير أو إعادة إحياء أجزاء من الصدمة ، إلا أن الأمر مختلف بالنسبة للجميع. من الواضح أن أي شخص يخبر أم الصدمة أن "يتغلب عليها" هو أمر غير حساس (أدخل كلمة بذيئة المفضلة هنا).

الدعم صعب العثور عليه

لم يتحدث أحد عن صدمة الولادة في الأجيال الماضية. لحسن الحظ ، بدأنا أخيرًا في تسليط الضوء على هذه المشكلة الحقيقية للغاية. ومع ذلك ، وبفضل أشياء مثل مضاعفات التأمين الصحي أو كونك شخصًا غير متدين أو كونك والدًا واحدًا ، فقد يكون العثور على الدعم أمرًا صعبًا. إذا كان صديقك أو أحد أفراد أسرته يواجه مشكلة في العثور على المساعدة ، فما عليك سوى أن يكون هناك من أجلهم. دعهم يعرفون أنهم يستطيعون التحدث معك في أي وقت ، وأنت سعيد أيضًا للجلوس بصمت إذا كان هذا هو كل ما يحتاجون إليه.