12 أشياء لا يجب عليك القيام بها عند الرضاعة الطبيعية ، رغم أن الجميع يقولون إنك تفعلين ذلك

إذا كنت تفكر في (أو بدأت) في رعاية طفل صغير ، فمن المحتمل أنك سمعت بكل شيء عن فوائد الرضاعة الطبيعية. ربما تكون قد سمعت أيضًا الكثير من الأساطير الشائعة حول الرضاعة الطبيعية ، ربما حتى دون معرفتها ، والتي قد تجعل الرضاعة تبدو صعبة للغاية أو غير مريحة. غالبًا ما ينشر الأقارب ذوو النوايا الحسنة والأصدقاء وحتى مهنيو الرعاية الصحية هذه المفاهيم الخاطئة العامة لأنهم لا يدركون كيف تعمل الرضاعة الطبيعية فعليًا. بعد أجيال من الرضاعة الطبيعية تلعب كمان ثانٍ للتغذية البديلة (في معظم مجتمعنا) ، ولأن الرضاعة الطبيعية لا تزال تحدث إلى حد كبير "تحت الغطاء" أو في المنزل ، فإن الكثير من الناس لا يعرفون كيف يعمل أو يعرفون ما الذي يشكل "طبيعيًا" للرضاعة الطبيعية.

للأسف ، فإن سوء التفاهم الواسع الانتشار لكيفية عمل أجساد النساء بشكل أعم ، وإضفاء الطابع الأخلاقي على نطاق واسع على كيفية تصرف "النساء" وعلاقتهن بأطفالنا ، ليس من المدهش أن يكرر الناس بانتظام أشياء مضللة حول الرضاعة الطبيعية. بغض النظر عن النوايا (وأعتقد أن نوايا كثير من الناس جيدة) ، استمروا في إخبار النساء بأنهن "يجب عليهن" فعل شيء أو "عليهن" فعل شيء آخر ، عند الرضاعة الطبيعية ، يضعن ضغطًا غير ضروري على الأمهات ، خاصة الأمهات الجدد ، اللائي يحاولون معرفة دورهم الجديد باسم "أمي".

لذا ، إذا كنت تخطط للتمريض ، فابحث بالتأكيد عن محترفين على دراية (مثل مستشاري الرضاعة أو القابلات) وأقرانهم من ذوي الخبرة (الأصدقاء الذين قاموا بنجاح برعاية أطفال أو مجموعات دعم مع أولياء أمور التمريض) للإجابة على أسئلتكم كما تذهب. المعرفة والدعم أمران مهمان بالنسبة للأمهات المرضعات وقدرتهن على الرضاعة الطبيعية ، مثل بقية الأبوة والأمومة. مثلما هو مهم لأنه من المهم بالنسبة لك أن تعرف ما يمكنك فعله لمساعدتك على الرضاعة الطبيعية ، من المهم بنفس القدر معرفة ما لا يجب عليك فعله ، بما في ذلك ما يلي:

الوقت أو جدولة جلسات تمريض طفلك

من الأمور التي يجب تتبعها طول المدة التي ترضعين فيها الرضاعة الطبيعية ، للتعرف على المدة التي يستغرقها طفلك لتناول الطعام ، وخصوصًا في البداية عندما تحاول أن تفهم ماهية طفلك "الطبيعي". ومع ذلك ، ليس من الجيد جدولة أو تقييد رضعات رضاعة طبيعية خالصة.

يجب أن يكون الأطفال قادرين على تناول الطعام عندما يكونون جائعين ويتوقفون عندما يكونون ممتلئين حتى يتمكنوا من الحصول على ما يكفي من الطعام والشراب ، ولكي يحافظ جسمك على كمية كافية من الحليب. إن عزلهم أثناء قيامهم بالتمريض بنشاط ، أو جعلهم ينتظرون حتى أوقات معينة للمرض ، يعرض طفلك لخطر لا داعي له من سوء التغذية والجفاف. من فضلك ، من فضلك ، من فضلك لا تفعل هذا.

تأخذ الرضاعة "التعزيز"

باستثناء الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية التي تم تشخيصها والتي وصفها لهم الأطباء وخبراء الرضاعة ، فليس من الضروري تناول أي شيء من أجل إنتاج ما يكفي من الحليب. لا تحتاج إلى تناول ملفات تعريف الارتباط الخاصة ، أو شرب أنواع معينة من الشاي ، أو أي شيء مشابه عن بُعد لصنع كمية كافية من الحليب. لم يتم التحقق من العديد من العلاجات الشعبية الشائعة لزيادة إنتاج الحليب ، وقد يكون لبعضها آثار جانبية سلبية على طفلك وطفلك.

تجنب الكحول تماما والوقت الكامل الذي تقومين فيه بالرضاعة الطبيعية

أشعر بالحزن الشديد عندما أسمع الأمهات يندبن على ساعة سعيدة ضائعة مع أصدقائهن ، "لأنهن مرضعات". ليست هناك حاجة لأقسم الكحول طوال مدة العلاقة بالتمريض. فقط نسبة صغيرة من الكحول تجعله في الواقع من اللبن مجرى الدم ، ويترك بمجرد استقلاب جسمك له. إذا كنت تخطط لربط أحدهما حقًا ، فتأكد من وجود شخص آخر يمكنه الالتحاق بطفلك بالطبع. لكن لا تشعرين بأن عليك الانتظار حتى يرغب طفلك في تناول كوكتيل مرة أخرى.

قم بالتبديل إلى الصيغة لأن طفلك "يمرض كثيرًا"

إذا كان طفلك يثبته عندما يكون جائعًا ويفتح عندما يكون ممتلئًا ، وإذا كان يبلل حفاضات كافية ويزيد وزناً كافيًا ، فأنت بخير. من المفترض أن يُرضع الأطفال كثيرًا ، خاصةً عندما يكونون جديدًا أو عندما يكونون يشهدون طفرات نمو أو عندما لا يكونون على ما يرام (مثل عندما يكونون في مرحلة التسنين أو يصابون بنزلة برد ، إلخ) الأحكام الصادرة عن الآخرين بشأن ما يجب أن يفعله طفلك "تهز ثقتك أو تؤثر على اختيارات التغذية الخاصة بك ، خاصةً إذا كان هؤلاء الأشخاص لم يرضعوا رضاعة طبيعية أبدًا.

"ضخ و تفريغ"

أولاً ، ليس عليك فعلاً التخلص من حليب الأم) إلا إذا كان مدللًا.) إذا كنت تعرب عن الحليب لأنك انفصلت عن طفلك ولديك القليل من المشروبات ، فإنه لا يزال من الممكن استخدامه لأشياء مثل الحمامات (حقًا الشفاء لبشرة الأطفال فائقة الحساسية) أو التطبيقات الموضعية الأخرى. بعض المامات ماكر حقا صنع الصابون ، محلول ، وأشياء أخرى مع الحليب المعبر عنها.

ثانياً ، إن ضخ الحليب لديك لن يساعدك في التيقظ بشكل أسرع ، لأنه ليس مثل أن الكحول يتوقف في ثدييك. يدخل الكحول ويترك الحليب في نفس المعدل تقريبا حيث يدخل ويترك مجرى الدم. لذا ، إذا كان طفلك يرضع كل ساعتين إلى ثلاث ساعات وكان لديك كوب واحد فقط من النبيذ أو البيرة منذ آخر رضاعة ، فربما يمكنك أن تمرض في المرة القادمة التي يكون فيها طفلك الصغير جائعًا. من المحتمل أنك استقلبت الكحول في ذلك الوقت. قاعدة جيدة للإبهام: إذا كنت آمناً في القيادة ، فأنت في أمان للممرضة. (لكن لاحظ أن هذا يعني أن القيادة الحقيقية الآمنة الحقيقية ، وليس الإبطاء ، العدوانية ، "أنا candrrive أفعل كل الأوقات طوال الوقت!" ولكن ليس بالأمان فعليًا القيادة.)

استخدام غطاء التمريض

الصدور طبيعية. الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي. إذا كان التستر يجعلك أكثر راحة ، فافعل ذلك. إذا كنت لا تشعر أنت أو طفلك بالاختباء تحت غطاء أثناء الرضاعة ، فلن تضطر إلى ذلك. إنه اختيارك. ليس لديك ما تخجل منه ، ولا تحتاج إلى الاختباء.

مضخة على الإطلاق

قابلت ذات مرة أمًا أخرى في المنزل كانت في نهايتها لأنها كانت ترضع طفلها كل ساعتين وتضخ كل ساعة بعد انتهائه. على ما يبدو ، أخبرها شخص ما أنها بحاجة إلى القيام بذلك للحفاظ على إمدادات الحليب الصحية. في الواقع ، كانت تشدد على نفسها بلا داع ، وتعطي نفسها فائضاً في العرض.

إذا كنت تنفصل عن رضائك وترغب في الحفاظ على إمدادات الحليب أثناء رحيلك ، فمن المستحسن التعبير عن الحليب حتى يعلم جسمك أنه لا يزال بحاجة إلى تقديم كمية محددة. خلاف ذلك ، إذا كان طفلك يرضع بفعالية ويتناول ما يكفي من الطعام ، فلا داعي للضخ بالإضافة إلى ذلك. الطفل السليم هو وسيلة أكثر فعالية في إزالة الحليب من أفضل المضخة ، لذا فإن الفكرة القائلة بأن الضخ "ضروري" لإمداد اللبن بصحة جيدة هي فكرة زائفة. أيضا؟ إذا كنت لا تحب الضخ ، فمن الأفضل توفير صيغة لطفلك أثناء قيام شخص آخر برعايته ، والممرضة عندما تكون معًا. (تأكد من أن مزود الرعاية الخاص بك يعرف كيفية تسريع إرضاع الطفل الذي يرضع ، سواء كنت ترسل حليبًا مضخًا أو حليبًا مضخًا)

حظر تمريض الراحة

ممرضة الأطفال الصغار لأسباب كثيرة إلى جانب الجوع. إذا كنت موافقًا على إمساك طفلك الصغير بالنوم ، أو عندما يكون خائفًا ، أو لأي سبب آخر ، فلا بأس في السماح له بذلك. لست مضطرًا إلى قطعها لأن شخصًا آخر أخبرك بعدم "السماح له باستخدامك كمُهدِئ". أيضًا؟ من المثير للإهانة الحد من مشاركة شخص كامل في رابطة (ونظام مناعي) مع طفلهما في كائن ، لذلك لا تقل ذلك أبدًا عن نفسك أو عن أم أخرى.

كن "كل شيء أو لا شيء" عن حليب الأم

من المقبول تمامًا إرضاع طفلك وتغذيه ، إذا كان هذا هو ما يناسبك أنت وعائلتك. هناك بعض الحيل الخاصة بالتوقيت والرضاعة التي تريد معرفة ما إذا كان طفلك سيتحول جيئة وذهابا بين الزجاجة والصدر ، حتى لا تعرض علاقتك التمريض للخطر. ومع ذلك ، يمكن القيام بالتغذية المركبة ، وليس "الغش".

تجنب بعض الأطعمة

في مجموعات دعم التمريض المختلفة التي أنا فيها ، سمعت الأمهات يسألن عدد المرات التي يحتاجن إليها "الضخ والإغراق" بعد تناول ساقي السلطعون ، أو الرثاء عن مقدار فقدانهن للأطعمة الغنية بالتوابل ، فضلاً عن العديد من الشكاوى الأخرى التي لا أساس لها من الصحة القيود المتعلقة بالرضاعة الطبيعية. ما لم يتعرف الطبيب على طفلك على أنه يعاني من الحساسية ، أو كنت قد حددت بعناية وجود صلة بين بعض الأطعمة والمشاكل التي يعاني منها طفلك ، فلا داعي لشطف بعض الأطعمة المحددة من أجل التمريض.

هل لديك خبأ الفريزر واسعة النطاق

هناك بعض الأمهات والرضع الذين يعانون من ظروف خاصة تتطلب حشو الثلاجة المجمد من حليب الأم الذي تم ضخه. ومع ذلك ، فليس من الضروري على الإطلاق بالنسبة لمعظم الأمهات المرضعات والرضع. إذا كنت ستعود إلى العمل وترغب في إطعام مقدم الرعاية الخاص بك حليبًا صغيرًا ، فستحتاج فقط إلى ضخ ما يكفي لليوم التالي. إذا كنت لا تخطط للانفصال بانتظام عن طفلك ، وهذا الطفل ممرضات بشكل فعال ، لا داعي للقلق بشأن هذا على الإطلاق. لذلك لا تدع صورًا لأمهات الآخرين تجعلك تشعر بأنك لا تفعل ما يكفي للتمريض بنجاح.

فطم في عمر معين ، أو لأي سبب آخر باستثناء أن واحد أو كلا منكما تريد

يجب أن تمرضي ما دمت تريد أنت وطفلك. إذا كان هذا يومين ، رائع! إذا كان هذا ثلاث سنوات ، رائع! لست مضطرًا للفطام لأنهم يديرون سنًا واحدًا أو لأنهم بدأوا يحاولون تناول الأطعمة الصلبة أو لأنهم يقطعون سنًا أو لأن شخصًا آخر يقول إنهم "أكبر من اللازم لذلك". من الطبيعي أن يبدأ الأطفال يجب عليك التوقف عن الرضاعة الطبيعية حصريًا ، ثم تناول الأطعمة التكميلية عندما تظهر استعدادها ، وقضاء الأشهر أو السنوات القليلة المقبلة في الرضاعة تدريجياً وتناول المزيد من الأطعمة الصلبة حتى يفطمون. إذا كنت جاهزًا للقيام بذلك في وقت أقرب من ذلك ، ففهم جميع الوسائل. ولكن إذا كنتما لا تزالان في مرحلة التمريض ، فاستمري في التمريض. هذا اختيار صحيح تمامًا ، لا سيما من منظور بيولوجي.