جدول المحتويات:
- 1. أنجلينا جولي
- 2. هالي بيري
- 3. ماندي مور
- 4. إيما طومسون
- 5. اشلي جود
- 6. غوينيث بالترو
- 7. كريستين بيل
- 8. بروك شيلدز
- 9. روزان بار
- 10. شيريل كرو
- 11. كاثرين زيتا جونز
- 12. كاري فيشر
- 13. لين ريمس
عندما تعاني من الاكتئاب ، قد يكون من الصعب مناقشة معركتك مع الآخرين. يمكن أن يكون الانفتاح على أي شخص حول الأجزاء التي لا تستطيع شرحها أو التوفيق بينها دائمًا أمرًا صعبًا. كأم ، قد يكون الانفتاح أكثر صعوبة ، لأنك تعتبر مقدم رعاية رسميًا. إن الاعتراف بأنك تكافح عندما تشعر بأنك يجب أن تركز على رعاية الآخرين ليس هو الأسهل دائمًا. لكن منذ أن تقدمت أمهات المشاهير اللائي أصبن بالاكتئاب الشديد للتحدث عن تجاربهن مع الاكتئاب ، أصبح الأمر أسهل قليلاً.
إنه يساعد عندما تتقدم الأمهات المشهورات للحديث عن القضايا الشخصية ، مثل القلق والاكتئاب (ما بعد الولادة أو غير ذلك) ، والخصوبة ، وتربية الأطفال ، وغيرها من الموضوعات التي تعتبر من المحرمات تقليديًا. إنها تساعد الأمهات من غير المشاهير في إدراك أنهن ليسن وحدهن ، وأن الأمهات اللائي يبدو أنهن يعشن حياة رائعة براقة يصارعن مثلهن. لا يوجد عيب في الكفاح كأم ، سواء كان من الاكتئاب أو أي شيء آخر. يمكن أن يساعدك الحديث عن ذلك ، مثلما تفعل هؤلاء الأمهات المشهورات ، في قضاء أوقاتك الصعبة ، والعثور على حلفاء في أمهات أخريات على طول الطريق.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أمهات المشاهير اللواتي انفتحن عن الاكتئاب ، ونتيجة لذلك ، فقد سهل الأمر على الآخرين التحدث عنه.
1. أنجلينا جولي
في مقابلة مع صحيفة وول ستريت جورنال ، فتحت أنجلينا جولي محاربة الاكتئاب في سن المراهقة: "لم أكن أعرف أين أضع نفسي" ، كما قالت جولي للنشر. واصلت الحديث عن كونها ترعرعت في عالم مع الشهرة والمال ، والشعور بعدم التقدير وفارغة حول كل شيء. على الرغم من أن جميع الأمهات لا يمكنهن أن يرتبطن بصراعات جولي في بيئة كبيرة الحجم ، إلا أنه من السهل أن تتصل بعدم الشعور بأنك تعرف المكان الذي تنتمي إليه ، حتى عندما يكون لديك هدف في الحياة.
2. هالي بيري
بعد انهيار زواجها ، لم تعرف هالي بيري كيفية التعامل معها. في مقابلة مع Ebony ، قالت بيري إنها ذهبت وجلست في مرآبها للبكاء ، غير متأكد من كيف ستواجه سفينة الأفعال القادمة. "لقد ضربني إلى أدنى مستوياته" ، قالت. واصلت بيري مناقشة الأفكار الانتحارية ، وكيف لم تعتقد أنها تريد حقًا إنهاء حياتها ، لكنها أرادت إنهاء الألم الذي كانت تعاني منه. انها شجاعة مثل بيري الذي يساعد على إنهاء الوصمات حول الصحة العقلية والاكتئاب.
3. ماندي مور
في مقابلة مع مجلة جين ، انفتحت ماندي مور عن اكتئابها. وفقا لصحيفة واشنطن بوست ، قالت مور إنها "شعرت حقا بالضيق والحزن حقا" دون سبب. واستطردت قائلة إنها لطالما كانت تفكر في نفسها كشخص إيجابي للغاية ، لذلك شعرت أن المفتاح قد انقلب عليها ولم تستطع معرفة السبب.
4. إيما طومسون
تحدثت إيما طومسون لمجلة Now عن اكتئابها. وقال طومسون "من المؤكد أنني أصبت بالاكتئاب السريري". بالتأكيد لقد مررت به من قبل ، على فترات منتظمة طوال حياتي. في 2010 ، لاحظت هوليوود ريبورتيد أن اكتئاب طومسون أجبرها على أخذ إجازة من العمل ، مما يدل على أنه حتى الأمهات اللائي لديهن وظائف براقة ، يتعين عليهن التراجع أحيانًا للتركيز على الرعاية الذاتية.
5. اشلي جود
في مقابلة مع بيبول ، قالت آشلي جود إنها ناضلت من الاكتئاب طوال حياتها تقريبًا ، واعتبرت الانتحار في الصف السادس ، وخضعت لاعادة التأهيل للاكتئاب في عام 2006. وقالت للمجلة "كنت سأموت بدونها". كما انفتحت حول صراعاتها مع الاكتئاب في كتابها ، " كل ما مر و حلو" ، حيث شاركت صراعاتها الشخصية الحميمة مع القراء ، مما يجعل أي شخص يعاني من الاكتئاب يشعر بالوحدة.
6. غوينيث بالترو
انفتحت غوينيث بالترو على Good Housekeeping عن صراعها مع الاكتئاب ، والذي بدأ بعد عامين من ولادة ابنها موسى. في المقابلة ، قالت بالترو إنها لا تشك في اكتئاب ما بعد الولادة حتى طرح زوجها الفكرة. وقالت: "اعتقدت أن اكتئاب ما بعد الولادة يعني أنك تبكي كل يوم وغير قادرة على رعاية طفل". كما يعلم الكثير من الأمهات اللائي يعانين من الاكتئاب (ما بعد الولادة أو غير ذلك) ، هذا ليس هو الحال دائمًا. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن طلب العلاج.
7. كريستين بيل
في مقابلة مع Off Camera ، كريستين فتحت بيل عن صراعها مع القلق والاكتئاب. وقالت "هذا يضر مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا". "وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة ، وأنا أحارب كل الوقت." واصلت بيل مناقشة كيفية سير الاكتئاب في عائلتها ، وكيف ناضلت معها منذ صغرها. كما تعلم العديد من الأمهات اللائي يعانين من الاكتئاب في أسرهن ، قد يكون الهروب من دائرة الاكتئاب أمرًا صعبًا ، ويمهد انفتاح بيل على صراع أسرتها الطريق أمام أي شخص يشعر بالضيق بسبب اكتئابه لطلب المساعدة ، ولا يشعر بالخجل من ذلك.
8. بروك شيلدز
كانت بروك شيلدز واحدة من أوائل المشاهير الذين تحدثوا بصراحة عن صراعها مع اكتئاب ما بعد الولادة. في كتابها الذي صدر عام 2005 تحت عنوان " تسقط تحت المطر: رحلتي خلال اكتئاب ما بعد الولادة" ، غطت تجربتها مع اكتئاب ما بعد الولادة. دافعت شيلدز أيضًا عن قرارها بتناول الدواء في مقال رأي نُشر في صحيفة نيويورك تايمز ، مشيرةً إلى أنها تلقت دعماً هائلاً من الأمهات الأخريات اللائي كن في وضع مماثل. في بعض الأحيان ، كل ما يتطلبه الأمر هو الحديث عن ذلك للعثور على الدعم.
9. روزان بار
في مقابلة مع شبكة سي إن إن عام 2006 ، كانت روزان بار منفتحة حول كيفية تعاملها مع اكتئابها ، وكانت روزان بار صريحة للغاية ومنفتحة مع الجمهور. "كان لدي معالج جيد" ، قال البر. وواصلت مناقشة مؤمن ما كانت عليه في التأمل ، وكيف اعتقدت أن التأمل هو عملية شفاء لها.
10. شيريل كرو
وفقا لـ Questia ، تم تشخيص المغنية شيريل كرو طبيا بالاكتئاب الذي تكررت عدة مرات في حياتها. أشار المقال إلى أن المغنية استخدمت نظامًا للياقة البدنية والتأمل ساعدها خلال أيامها المظلمة ، على الرغم من أنها حاولت علاجها بروزاك وعلاجها. قصة كرو تظهر فقط أن الحلول المختلفة تعمل لأشخاص مختلفين.
11. كاثرين زيتا جونز
في عام 2011 ، كشفت كاثرين زيتا جونز عن أنها تعاني من اضطراب ثنائي القطب الثاني ، مما يسبب الاكتئاب الشديد ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل.
12. كاري فيشر
في مقابلة مع WebMD ، قالت كاري فيشر إنها كانت مترددة في قبول تشخيص الاضطراب الثنائي القطب. وقالت "المرة الأولى التي قالوا فيها لي كلمة القطبين عندما كان عمري 24 عامًا". "التشخيص عندما قبلته؟ كنت في التاسعة والعشرين من عمري." حتى المشاهير الذين يبدو أن العالم عند أقدامهم يكافحون من أجل قبول اكتئابهم.
13. لين ريمس
في مقابلة مع تحدث الناس ، ليان ريمس عن معركتها مع الاكتئاب. وقالت "كنت أبكي طوال اليوم وأظل في الفراش". "لقد كان لدي كل الأنظار منذ أن كان عمري 13 ، لذلك كان هناك الكثير للتفتيش. لقد بدأت التعامل مع العواطف كنت قد تجاهلت". وذهبت للحديث عن كيفية سعيها لعلاج الاكتئاب ، وإلى أي مدى وصلت منذ أن طلبت ذلك العلاج.
