جدول المحتويات:
- 1. "أنا فخور بك".
- 2. "أنت تكفي".
- 3. "أنت تبدو جيداً!"
- 4. "أنت عظيم تمامًا كما أنت".
- 5. "أنت مميز حقًا".
- 6. "أنا لا أعرف ماذا كنت أفعل بدونك."
- 7. "شكرا لك"
- 8. "أنت موهوب جدًا".
- 9. "أنا أقدر لك".
- 10. "أنا أحبك".
- 11. "أنت قوي".
- 12. "أنا أؤمن بك".
- 13. "أنت ستكون مثل هذا الوالد العظيم".
عندما كنت طفلاً ، اقترحت أمي أن أعتاد إرسال بطاقات عشوائيًا إلى أقربائي. "يجب أن تشعر أنني بحالة جيدة أن تجعل الآخرين يشعرون بالراحة" ، كانت تقول لي دائمًا. "لا تعرف أبدًا كم من الكلمات اللطيفة يمكن أن تعني لشخص يمر بشيء ما." مع تقدمي في السن ورؤية مدى شعورك جيدًا بسماع الأشياء اللطيفة عندما أواجه شيئًا ما ، أرى لماذا كان من المهم جدًا بالنسبة لأمي أن أفعل ذلك. إن الاحتفاظ بقائمة من المجاملات المجدية التي يجب أن تقدمها للناس في كثير من الأحيان كان شيئًا بدأته ، وكما لاحظت أمي ، فإن ذلك بالتأكيد يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة لجعل الآخرين يشعرون بتحسن.
ما تعلمته عن نفسي هو أنني أحب أن أجعل الناس سعداء. واحدة من أتعس الأشياء بالنسبة لي هي أن أرى أصدقائي أو أحبابي لا يشعرون بأنهم أفضل ذواتهم. عندما يحدث هذا ، فإن أول أمر لي في العمل هو أن أعطيهم دائمًا نوعًا من التأكيد الإيجابي ، أو الثناء ، أو المشاعر المحبة التي يمكن أن تأخذهم خلال اليوم. من المهم أن تدع الناس يعرفون مدى أهميتهم أو أهميتهم ، وليس هناك وقت سيئ للقيام بذلك.
هل كانت هناك لحظة ساعدك فيها مجاملة شخص ما على التغلب على هذه اللحظة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلماذا لا تعطي نفس الشعور الذي شعرت به لشخص آخر في أي يوم معين؟ فقط في حالة احتياجك إلى القليل من المساعدة بشأن ما تقوله ، يمكن لهذه العبارات البسيطة البالغ عددها 13 أن تحول عبوس أي شخص رأسًا على عقب.
1. "أنا فخور بك".
لقد تعلمت أن إخبار الناس عن مدى فخرك بهم - خاصةً عندما يشعرون بالارتباك قليلاً حول حياتهم - سوف يعطونهم سببًا لمواصلة الضغط. في كل مرة يتصل بي أحد الأصدقاء بمسألة تتعلق بالحياة أو حياتهم المهنية ، أختتم الجلسة التنفيسية بإخبارهم بمدى فخرهم بهم وكيف سنعمل معًا.
2. "أنت تكفي".
عندما مررت بتفكك سيئ قبل بضع سنوات ، عانيت من الشعور بعدم كفاية في عالم المواعدة لبعض الوقت. بدوره ، جعلني أشعر بعدم كفاية في المجالات الأخرى من حياتي أيضًا. أفضل مجاملة قدمها لي شخص ما هي أنني كنت كافياً على الرغم من شعوري في ذلك الوقت. في بعض الأحيان ، فإن السماح لشخص يعرف أنه كافٍ - سواء كان ذلك لوظيفة معينة أو لشخص معين - سيساعده على الانتقال إلى ما يشعر به.
3. "أنت تبدو جيداً!"
هذا التمجيد مفيد لأي شخص تتواصل معه ، ولكن خصوصًا لأولئك الأصدقاء الذين يعملون بجد في العمل على شخصياتهم. إن منح أصدقائك تأكيدًا بأنهم يرون أن عملهم الشاق يؤتي ثماره يمكن أن يجعلهم يعملون بجدية أكبر ويشعرون بثقة أكبر في تغييرهم.
4. "أنت عظيم تمامًا كما أنت".
بصرف النظر عما إذا كان الأمر يتعلق بشخص يريد تغيير نفسه بشكل جذري أو لشخص يعتقد أنه ليس جيدًا بما يكفي ، فإن إخبار أصدقائك بأنهم رائعون هو وسيلة لإظهار أنهم يعبدونهم كما هي.
5. "أنت مميز حقًا".
عندما كنت طفلاً ، كان معلمي الصف الثاني دائمًا يخبرون صفنا بمدى تميز كل واحد منا. لقد فعلت ذلك بعد أن أجرينا اختبارًا سيئًا ، مرت بيوم سيء ، أو حتى لو كان يومنا جيدًا. من خلال القيام بذلك ، جعلتني أدرك أنني كنت مميزًا بالفعل وأنه لم يكن هناك أحد مثلي. أنا دائمًا أحب هذا التمجيد لأنه يُظهر للناس أنك ترى شيئًا فيهم لا يمكن العثور عليه في أي شخص آخر.
6. "أنا لا أعرف ماذا كنت أفعل بدونك."
هناك أهمية في هذا البيان لأنه يتيح للشخص الذي تخبره أن يعرف أنه يمتلك إحساسًا بالأهمية في حياتك لا يمكن لأي شخص آخر تحقيقه.
7. "شكرا لك"
على الرغم من بساطة القول ، فإن العديد من الأشخاص يقطعون "شكرًا" حتى مجرد عبارة تقولون إنها تمر. ومع ذلك ، أشعر كما لو أن البيان أكثر من ذلك - خاصة عندما قيل بشعور. إخبار الأشخاص "شكرًا" على الأشياء اليومية يتيح لهم معرفة أنك حقًا ممتنون لهم وما يجلبونه إلى حياتك.
8. "أنت موهوب جدًا".
كشخص مبدع ، أحصل أحيانًا على نفسي وأشك في المواهب التي أملكها. ومع ذلك ، عندما يلاحظ شخص ما مواهبي ويعبّر عنها شفهياً ، يجعلني أدرك أنني في الحقيقة موهوب كما يقولون.
9. "أنا أقدر لك".
هناك شيء ما حول سماع "أنا أقدر لك" الذي يجعل الناس يشعرون ، جيد ، موضع تقدير. هذا المجاملة أكبر من أن يجعلها الناس خارجًا لأنهم يذكرون الآخرين أن العمل الذي لا يخفى عنهم هو نكران الذات.
10. "أنا أحبك".
هل سبق لك أن فكرت في "أنا أحبك" لتكون مجاملة؟ لم أكن في البداية. ومع ذلك ، أدرك أن إخبار الناس بالقدر الذي تحبه لهم بقدر ما تستطيع له نفس الآثار الإيجابية مثل أي مجاملة أخرى تصدرها. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي يمكن أن تتسبب به هذه الكلمات الثلاث البسيطة في تحسين شخص ما داخل نفسه أو في حياته أو في حياته المهنية.
11. "أنت قوي".
إخبار المرأة بمدى قوتها قد لا يبدو شيئًا لك ، ولكنه في الحقيقة أحد أفضل الأشياء التي يجب أن تسمعها. تمر النساء كثيرًا وأحيانًا تشعر وكأنه لا توجد وسيلة لأخذ أي شيء أكثر من ذلك. إن تعزيز حقيقة أنك ترى عملهم الدؤوب ويعرف أنهم قادرون على إنجاز كل ما هو أمامهم يمنحهم سببًا للمضي قدماً والضرر.
12. "أنا أؤمن بك".
في بعض الأحيان ، نحتاج إلى القليل من الضغط لجعل الكرة تدور حول فكرة أو مشروع معين. سماع شخص يقول كم يؤمنون بك يمكن أن يكون وسيلة للتحرك. بالنسبة لي ، فإن سماع تلك الكلمات يجعلني أدرك أن الناس يرون حقًا أفضل ما فيي ويريدون رؤيتي تزدهر. من يريد أن يذهب ضد ذلك؟
13. "أنت ستكون مثل هذا الوالد العظيم".
هذا مهم جدا. عندما أتحدث من غير الوالد الذي يريد أن ينجب أطفالًا في يوم ما ، أشعر بالقلق أحيانًا من أن أصبح والدًا. أتساءل عما إذا كنت سأكون والدًا جيدًا أم لا لأنني بصراحة ، ما زلت غير متأكد من ذلك في بعض الأحيان. ومع ذلك ، عندما يخبرني أصدقائي الذين لديهم أطفال أنهم يعلمون أنني سأصبح والدًا رائعًا ، فإن ذلك يجعل كل ما يقلقني يزول. إنها أصغر المجاملات التي تذهب إلى أبعد حد في معظم حياة صديقك.