جدول المحتويات:
- كم من المال ستحتاج؟
- كم من إجازة هل ستأخذ؟
- هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة في إعداد زملاء العمل لديك لغيابك؟
- هل تعرف حقوقك؟
- من سيحافظ على طفلك عند العودة إلى العمل؟
- يمكنك التفاوض ساعات العمل المختلفة؟
- يمكنك القيام بعملك من المنزل؟
- هل حياتك المهنية مناسبة لعائلتك؟
- هل العودة إلى العمل مفيدة ماليا؟
- هل لديك أي شخص لمنحك يد في حين انتعاش؟
- هل أنت مؤهل للإعاقة قصيرة الأجل؟
- هل شريكك سيأخذ وقتًا طويلًا جدًا؟
- هل لديك كل ما تحتاجه؟
إذا كنت تتوقع طفلاً وتخطط لأن تكون أمًا عاملة ، فمن المحتمل أن تفكر كثيرًا. من الحضانة ، إلى الاستحمام ، إلى الأسماء ، إلى إجازة الأمومة … دماغ حامل يدور باستمرار. أحد أهم جوانب هذه الاستعدادات هو التخطيط لإجازة الأمومة الخاصة بك.
إن التخطيط لإجازة الأمومة الخاصة بك ليس بالشيء الممتع حقًا ، لكنه ضروري للغاية. بارد كما هو الحال ، إجازة الأمومة الخاصة بك لن تسقط بطريقة سحرية. مثل ، قد تكون شركتك داعمة بقدر ما تأتي ، ولكن لا يوجد شخص موارد بشرية سري يختبئ في مكتب خلفي ، في انتظار طرح السجادة الحمراء لأي موظف يعلن عن توقعه. لذلك عليك أن تأخذ ملكية هذا الجزء من التخطيط لطفلك ، ومن الواضح أنه من الأفضل القيام به عاجلاً وليس آجلاً. بعد كل شيء ، فأنت تريد أن تكون قادرًا على التركيز بشكل كامل على طفلك بمجرد وصوله ، وليس عبء العوامل التقنية لإجازتك.
إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فأنت تعلم بالفعل أن سياسات إجازة الأمومة الخاصة بنا تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. هذا هو السبب في التخطيط أمر بالغ الأهمية. لا أحد يريد أن يقلق بشأن المال أو الأعمال التجارية ، أو أي شيء آخر في هذا الشأن ، عندما من المفترض أن يقضي وقتًا في حب طفله. الاستعداد قبل الموعد المحدد ، بغض النظر عن مدى إحباطه وإحباطه ، سوف يقدم لك أكثر من تلك اللحظات الثمينة الثمينة التي تقضيها في المنزل مع طفلك الصغير. يمكن أن يكون طريقًا مربكًا للتنقل ، لكن لحسن الحظ ، لستم أول من يتعين عليهم اتخاذ هذه الخيارات والتخطيط لهذه الأشياء.
ستجد أدناه 13 سؤالًا مهمًا تحتاج إلى طرحها على نفسك عندما تستعد لأخذ إجازة الأمومة الخاصة بك.
كم من المال ستحتاج؟
لا أحد يريد أن يتحدث عن المال ، وأحيانًا ما يكون حساب ما يمكن أن يكون ميزانية ضيقة بسبب إجازة مؤقتة أمرًا مرهقًا للغاية. ومع ذلك ، فإن القيام بالأرقام في وقت مبكر سيساعدك على الاستعداد بشكل أفضل لقضاء إجازتك.
إذن كم من المال ستحتاج؟ هل لديك شريك سيعمل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل يمكنك الحصول على دخل لبضعة أشهر فقط؟ إذا لم يكن كذلك ، لا داعي للذعر. الآن هو الوقت المناسب للتوفير بينما لا يزال لديك دخلان يضعان الأموال في البنك. حفظ ما تستطيع ، حتى لو كان قليلاً. قليلا يمكن أن تضيف ما يصل إلى الكثير مع مرور الوقت ويساعد كل قليلا.
كم من إجازة هل ستأخذ؟
بناءً على وضعك المالي والمهني ، قد تختلف الخيارات المتاحة لك بشأن مقدار الوقت الذي تقلع فيه. إذا كنت في عملك لفترة من الوقت ولديك علاقات جيدة هناك ، فغالبًا ما يكونون على استعداد لأن يكونوا مرنين مع شروط إجازتك. ربما تريد أن تأخذ الـ 12 أسبوعًا الكاملة التي يسمح بها النساء الحوامل بموجب القانون في الولايات المتحدة ، لكن وضعك المالي لن يسمح بذلك. أو ربما تريد بالفعل العودة إلى العمل قبل علامة 12 أسبوعًا. لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة هنا. إنه قرار يجب اتخاذه مع تلبية احتياجات أسرتك أولاً ، ومناقشته بدقة مع صاحب العمل.
أيضًا ، يسمح أصحاب العمل للشخص عادة باستنفاد كل أيام عطلته وأيام مرضه عندما يكون لديهم طفل ، مما قد يساعد في الجانب المالي.
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة في إعداد زملاء العمل لديك لغيابك؟
التخطيط لإجازة أمومة لا يشمل فقط جوانب حياتك المنزلية. يجب مراعاة احتياجات صاحب العمل وزملاء العمل أيضًا. هل هناك مشروع كبير تعمل عليه معًا ، يمكنك تخصيصه لساعات طويلة قبل أن تبدأ إجازتك؟ هل سيحتاج شخص ما لتغطية نوباتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما يمكنك المساعدة في العثور على التغطية.
الشيء المهم هنا هو الحفاظ على حوار مفتوح. دع صاحب العمل يعرف خططك ، ولكن أيضًا أخبرهم أنك منفتح على مناقشة الخيارات والمساعدة قدر الإمكان. كما أن البقاء على اتصال معهم أثناء إجازتك يمكن أن يكون مفيدًا. أنا لا أقول أن أتصل بهم كل يوم أو أي شيء (لديك طفل لرعاية ، بعد كل شيء) ، ولكن تحقق من وقت لآخر. وسوف نقدر ذلك أكثر مما تعلمون.
هل تعرف حقوقك؟
ينص قانون الإجازة العائلية والإجازة الطبية على أن "يحق للعاملين المؤهلين لأصحاب العمل المشمولين الحصول على إجازة غير مدفوعة الأجر ومحمية للعمل لأسباب عائلية وطبية محددة مع استمرار تغطية التأمين الصحي الجماعي بموجب نفس الشروط والأحكام كما لو كان الموظف أخذ إجازة ".
بشكل أساسي ، إذا كانت شركتك مؤهلة للحصول على FMLA (معظمها) ، يحق لك الحصول على إجازة. تختلف تفاصيل الإجازة من شركة إلى أخرى وعادة ما يتعين عليك توظيفهم لمدة 12 شهرًا على الأقل. إذا كنت تستخدم وقت FMLA يحق لك ، بموجب القانون ، الحصول على إجازة لمدة 12 أسبوعًا. الآن ، هناك بعض الثغرات في القانون ، ولكن عادة يجب أن يُسمح لك بالعودة إلى نفس الموقف ، أو موقف متساوٍ عند عودتك إلى العمل.
تعرف أيضًا على سياسة شركتك فيما يتعلق بأوراق الغياب. إذا كان صاحب العمل متقنًا ، فأنت بحاجة لمعرفة خصوصيات وعموميات قواعدهم وحقوقك.
من سيحافظ على طفلك عند العودة إلى العمل؟
إن العثور على الرعاية النهارية المناسبة أو الحاضنة أو المربية مهمة شاقة ، لكن القيام بذلك قبل مغادرتك سيتيح لك الاستمتاع بهذه الأسابيع الثمينة مع طفلك. من المهم أن تبحث في كل خياراتك.
زيارة مراكز الرعاية النهارية ومقابلة المربيات. اسأل أصدقائك وعائلتك عن إرشاداتهم ، ولا تستقر أبدًا حتى تشعر بالراحة. كل من يعتني بطفلك سيلعب أدوارًا كبيرة في حياتك وحياة طفلك ، لذلك خذ وقتك إذا احتجت لذلك.
وبمجرد أن تنجب طفلك (yay ، أنت!) ، من الجيد أن تتدرب على روتين الاستيقاظ والاستعداد لليوم قبل العودة إلى العمل. هذا سوف يساعد في تخفيف الانتقال لكلا منكما.
يمكنك التفاوض ساعات العمل المختلفة؟
اعتمادًا على كيفية كسب لقمة العيش ، قد تتمكن من تغيير ساعات عملك بطريقة يمكن أن تفيدك أنت وصاحب عملك. يمكنك أن تأتي في وقت متأخر في أيام معينة؟ هل العمل بدوام جزئي خيار؟ يمكنك العمل أقل أيام ، ولكن التحولات أطول؟ هناك الكثير من الطرق المختلفة لمعرفة ذلك اعتمادًا على ما تفعله. تحقق مع صاحب العمل لمعرفة ما إذا كان هناك أي مرونة. لا يضر أبداً بالسؤال.
يمكنك القيام بعملك من المنزل؟
كأم تعمل من المنزل ، سأعترف بأن الترتيب لا يخلو من التحديات. ومع ذلك ، فقد واجهت أنا وزوجي وقتًا عصيبًا في رعاية الأطفال ، لذا فإن حقيقة أنني قادر على العمل من المنزل تقدم شعورًا بالراحة في هذا الجانب.
مرة أخرى ، بناءً على ما تفعله ، قد تتمكن من إكمال بعض مهامك من المنزل ، حتى لو كان ذلك لبضع ساعات فقط. يمكن لبضع ساعات إضافية تقضيها في العمل في المنزل أن تحدث فرقًا في يومك.
كالمعتاد ، تحدث مع مديرك وزملائك في العمل لمعرفة ما هو أفضل للجميع.
هل حياتك المهنية مناسبة لعائلتك؟
ما هي الساعات مثل في عملك؟ هل تتوافق بشكل جيد مع احتياجات عائلتك وجدولها الزمني؟ ما هو الضغط مثل؟ هل يستحق العودة إلى المنزل كل يوم متورط في ضغوط عملك؟ وأنا لا أقول أنه يجب عليك التخلي عن مهنتك لأنه يضع ضغوطًا على وضعك في المنزل ؛ هناك احتمالات ، كان عليك التفكير في احتياجات حياتك المهنية واتخاذ قرار مماثل عند التفكير في أن تكون لديك أسرة أو لا. الحياة دائمًا عبارة عن سلسلة مستمرة من اللحظات التي تقوم فيها بتقييم كل الأشياء التي تهتم بها وتغييرها وتعديلها لتجربها وتجعلها كلها تعمل لدعم بعضها البعض ، بدلاً من العمل ضد بعضها البعض. من الصعب … أقل ما يقال.
العثور على المناسب المناسب لعائلتك ليس دائما عن الرياضيات. تأثير عملك أو مهنتك على سعادتك لا يقل أهمية عن الجدول الزمني والأجر. ربما تكسب الكثير من المال ، لكنك تعيس … هل تريد حقًا أن يراك ابنك وأنت تعود إلى المنزل كل يوم مع خروج البخار من أذنيك؟ وعلى الجانب الآخر ، إذا كنت مرهقًا ومشغولًا ، لكنك ستشعر بالحزن تجاه الابتعاد عن حياتك المهنية ، ألا يستحق الأمر كل هذا العمل اللوجستي؟
هل العودة إلى العمل مفيدة ماليا؟
ربما تحب عملك ، لكنك لا تتدحرج في أكوام ضخمة من المال (من هو حقًا؟). الرعاية النهارية والمربيات ليست رخيصة ، لذلك من المهم القيام بالرياضيات فيما يتعلق بما تقوم به في العمل مقابل ما تنفقه على العمل.
هل لديك أي شخص لمنحك يد في حين انتعاش؟
في البداية ، سترغب في قضاء كل ثانية مع مولودك الجديد ، ولكن في النهاية قد يتلاشى هذا الحداثة عندما يندثر الإرهاق. إنها فكرة جيدة أن تمضي قدمًا في صفك وأن تقدم لك بعض المساعدة عندما تتعب أكثر من اللازم عينيك مفتوحة ، وأقل إبقاء الطفل نظيفة وسعيدة.
إذا عرض الناس المجيء وطهي الطعام أو تنظيفه ، أو شاهدوا الطفل أثناء الاستحمام أو غفوة ، فاخذه! الإهمال الذاتي الذي يصاحب كونك أمًا جديدًا هو ذلك ، sooooo حقيقي ، ولا أحد يريد طهي وجبة عندما لا ينام في أيام. لذلك خذ كل المساعدة التي يمكنك الحصول عليها. عليك أن تكون سعيدا فعلتم.
هل أنت مؤهل للإعاقة قصيرة الأجل؟
تطلب منك معظم الشركات العمل معهم لفترة معينة من الوقت قبل أن تتأهل للحصول على تأمين ضد العجز قصير الأجل ، إذا كانت تقدمه على الإطلاق (إذا لم تفعل ذلك ، فلا يزال بإمكانك الحصول على تغطية خاصة بك من خلال معظم التأمين) الشركات). عادةً ما يكون ذلك عامًا ، على الرغم من اختلاف السياسات ولا تحتاج جميع الشركات إلى هذا القدر من الوقت. بمجرد استيفاء متطلباتهم ، فأنت مؤهل لاستخدام مدفوعات العجز قصيرة الأجل خلال إجازة الأمومة إذا اشتركت فيها (تدفع بعض الشركات مقابل ذلك ، بينما تعطيك شركات أخرى خيار الدفع مقابل ذلك ، ولكن المصاريف الشهرية هي منخفضة عادة).
قاعدة ينبغي أن تضعها في اعتبارك فيما يتعلق بالتأمين ضد العجز على المدى القصير والحمل: إذا كنت تلد طفلك قبل مرور تسعة أشهر على تاريخ اشتراكك في تأمين الأمراض المنقولة جنسياً ، فقد لا تتم تغطيتك. تختلف السياسات ، لكن شركات التأمين تقوم بذلك لحماية نفسها من حساب دفع مطالبة للمرأة التي اشتركت أثناء الحمل ، مع الإشارة إلى أن هذا شرط موجود مسبقًا.
تختلف نسبة الأجور هذه بناءً على دخلك وسياستك ، لكنها تستمر من ستة إلى ثمانية أسابيع ، حسب طريقة الولادة (يحصل المهبل على ستة أسابيع ، يحصل القيصرين على ثمانية أسابيع).
من المرجح أن تتزامن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مع وقت FMLA الخاص بك ، ولكن يتم الدفع ، وقد يكون ذلك مفيدًا للغاية. تحقق سياستك للحصول على التفاصيل الدقيقة.
هل شريكك سيأخذ وقتًا طويلًا جدًا؟
إذا كان شريكك مؤهلًا للحصول على FMLA ، فيمكنه أيضًا أخذ إجازة غير مدفوعة الأجر لقضاء بعض الوقت مع الطفل ، بناءً على مواردك المالية وألقاب عملك ، بالطبع.
إذا كان بإمكانهم أخذ إجازة أيضًا ، فقد يكون ذلك بمثابة هبة من السماء. قد يكون مشاركة والدين على مدار الأسبوع طوال الأسابيع القليلة الأولى بمثابة تغيير في اللعبة لكلا منكما. بهذه الطريقة ، لا تقع مسؤولية تقديم الرعاية على عاتق أحدكم فقط ، ويمكنك الذهاب إليها كفريق واحد.
هل لديك كل ما تحتاجه؟
إذا بدأت مرحلة تداخل الحمل ، فمن المحتمل أنك قد نظمت منزلك بالكامل من أعلى إلى أسفل. هذا أمر رائع بالنظر إلى أنه عندما يصل الطفل ، لن يكون هناك وقت كافٍ أو بلا وقت لتنظيم طاولة تغيير. إنه يجعل الحياة أسهل في أن يكون كل شيء جاهزًا في وقت مبكر. سوف تكون سعيدا جدا أنك فعلت.