13 طرق للحصول على زواجك من شبق

بعد فترات طويلة من الوقت معًا ، يمكن للزوجين الوقوع في إيقاع ممتع. إذا نظرنا إلى الوراء ، يبدو الأمر كما لو أن اثنين من ذهابك من جلسات عمل مشبع بالبخار إلى sweatpants و Netflix في وقت أقل مما يتطلبه الأمر للحصول على جواز سفر. أضف إلى ذلك تقاسم الحمام والتشويق هو ، بالتأكيد ، ذهب. ولكن مهلا ، لا داعي للذعر ، هذا يحدث طوال الوقت ، وهناك الكثير من الطرق للحصول على زواجك من شبق يمكن أن يعيد تلك الفراشات التي كانت تتكرر في معدتك.

لا بد أن تحدث المطبات الصغيرة في الطريق أكثر من مرة عندما تكون مع شخص ما لفترة طويلة. لمجرد أن الزواج يعاني من تراجع لا يعني أن الوقت قد حان لنسميها إنهاء. هذه هي اللحظات في علاقتك عندما تحتاج إلى إعادة تقييم أنفسك وزواجك ، وتنشغل في بذل جهد لإعادة الشرارة. على الرغم من أن شعلة حبك المحترقة قد أصبحت مدفونة تحت كومة من المسؤوليات المشتركة ، والروتين اليومي ، والعديد من الليالي المنهارة ، إلا أنها ما زالت مشتعلة في مكان ما. الاستثمار في وقت علاقتك مرارًا وتكرارًا يشبه ضرب المباراة وإشعال النار في حبك.

للحصول على زواجك من شبق ، خذ بعضًا من هذه الأفكار الـ 13 كإلهام ووضعها تدور بها لإعادة القوس القوس تشيكا.

1. احصل عليها

قم بالتوابل في غرفة النوم لإعادة الاتصال بشريكك. كما أوضحت مجلة Glamour ، الجنس هو عنصر حاسم في العلاقات وهو أمر يستحق بالتأكيد الاستثمار فيه. لا تخف من تحديد موعد وتخطيط لمرحلة ما قبل البدء في الخروج.

2. تغيير الذخيرة الخاصة بك

هل تشعر أنك وزوجك لديك نفس المعركة على حلقة الإعادة؟ إذا لم تجد الدقة أبدًا ، فقد حان الوقت لتغيير الطريقة التي تتعامل بها مع الموقف. وفقًا لمجلة صحة المرأة ، لا يمكنك الاستمرار في المجادلة بنفس الطريقة إذا لم تحل المشكلة. يستغرق بعض الوقت لتقييم ما يحدث ، ثم تبديل النهج الخاص بك.

3. تمثال نصفي من الطحن

غالبًا ما تعني مشاركة الحياة مشاركة عبء العمل ومسؤوليات الأسرة. حقق أقصى استفادة من الأعمال الروتينية والمهمات من خلال استخدام هذا الوقت للتحدث عن أهدافك وآمالك وأحلامك مع شريكك ، كما هو مقترح بواسطة Real Simple. بالتناوب الحديث عن ما تتخيله على الطريق سوف يساعدك على التقريب.

4. تاريخ الليل

إن الانشغال اليومي الممزوج بالعمل والعمل يمكن أن يجعل من الصعب على زوجي وإجراء مناقشة فردية. في كثير من الأحيان ، نجد أن ليالي التاريخ هي وسيلة فعالة (وممتعة) من محاولة الاتصال على الأريكة بعد يوم طويل. قضاء بعض الوقت بمفردك وبعيدًا عن المنزل وانحرافاته ، امنحنا الفرصة للدردشة والضحك معًا بطريقة هادفة.

5. أعط نفسك بعض الحب

من أجل إعطاء نفسك في الزواج ، تحتاج إلى التأكد من امتلاء خزان الشخصية الخاصة بك من الحب كذلك. يمكن التغاضي عن حب الذات ، ولكن يجب الاهتمام به من أجل جعل العلاقات ناجحة ، وفقًا لموقع مجلة O الإلكتروني.

6. شنق مع الأصدقاء

يمكن أن يكون الدفع من خلال شبق أسهل مع القليل من المساعدة من أصدقائك. وفقًا لمجلة Men Health ، فإن قضاء الوقت معًا اجتماعيًا يمكن أن يكون مفيدًا لعلاقتك ، لأنه يمنحك فرصة لرؤية بعضنا البعض في ضوء مختلف وتذكر قطع من زوجتك قد تنسى أنك قد جذبت إليها.

7. إعادة النظر في فف قديم

إذا اعتدت أنت وزوجتك على قضاء كل عطلة نهاية الأسبوع في تمزيق حلبة الرقص ، فقد يكون الوقت قد حان للتخطيط لقضاء ليلة تهتز فيها الغنائم. إن زيارة نشاط مفضل لكما استمتعت بهما معًا في الأيام الأولى سيجعلك تتذكر تلك الأوقات الممتعة بالإضافة إلى جعل بعض الذكريات الجديدة تفعل شيئًا تجدهما ممتعًا.

8. كن فليرتي

لا تدع فن المغازلة يموت - أرسل نصًا وقحًا إلى زوجتك للحفاظ على الشرارة مستمرة. كما اقترحت مجلة Parenting ، حاول أن يكون هناك تبادل واحد على الأقل يوميًا لمواجهة كل من له علاقة بأشياء الحياة اليومية.

9. اضحك معا

يمكن أن يكون اختراق شبق بسيطًا مثل مشاركة المزيد من ضحك البطن معًا. "لا يوجد شيء أكثر إثارة جنسية من الابتسامة وشريك سعيد" ، وفقًا لموقع خبير العلاقات الدكتورة لورا. "من الصعب أن تشعر بالغبطة تجاه ديبي داونر."

10. مفاجأة لهم

كسر رتابة كل يوم مع بعض المفاجآت المرح. أرسل هدية إلى العمل ، وصنع الحلوى المفضلة لديك دون سبب ، أو قم بطي الغسيل لزوجتك وضعه بعيدًا - أي لفتة صغيرة مع عنصر المفاجأة يمكن أن تساعدك على الشعور بالغموض الدافئ.

11. إظهار الامتنان

يجري أمرا مفروغا منه لا يشعر مثير. أشر إلى الإيجابية أكثر من السلبية للحفاظ على زواجك قوي. وفقًا لمجلة Redbook ، فإن الصيغة السحرية هي 20 دقيقة إيجابية لكل لحظة سلبية.

12. تمرير الملاحظات

اكتب بعض الملاحظات الصغيرة الأخرى مع تذكير حبك. لإضافة القليل من المرح إلى إيماءة تمرير الملاحظات ، ضعها في مكان غير متوقع لجذب انتباه شريك حياتك ، كما اقترحت مجلة Parents.

13. عناق بها

إذا كنت ترغب في الحصول على شبق في زواجك ، تمديد طول العناق الخاص بك. وفقًا لمجلة " يوم المرأة " ، فإن هرمون الأوكسيتوسين الذي يشعر بالارتياح ينبعث عندما نلمس ، لكنه يساعد أيضًا عقلنا على الاتصال عاطفياً بالشخص الذي نحتضنه. اجعلها تعدادًا وعناقها لمدة دقيقتين على الأقل لكل ضغط.