15 أشياء لم تكن تعرفها عن هزة الجماع الأنثوية

عندما بدأت ممارسة الجنس لأول مرة ، كنت أعلم عدم الرغبة في القيام بذلك وحتى أقل عن النزول. لسوء الحظ بالنسبة لي ، لم أكن ذروتها من ممارسة الجنس إلا عندما كنت في العشرينات من عمري ، على الرغم من أن ذكريات المراهقين تظل ساخنة كما كانت دائمًا. وربما استغرق الأمر وقتًا طويلاً لأنني لم أكن أعرف شيئًا عن هزات الجماع. الأشياء التي لا تعرفها عن هزة الجماع الأنثوية لا تخجل منها ، لأن الكثير من الناس ، بمن فيهم أنا ، اضطروا إلى دراسة الجنس من أجل تعلمهم.

57 في المئة فقط من النساء يصلن ذروة ممارسة الجنس مع شريك ، وفقا لبيانات مسح الإناث لذكور الجماع. على الرغم من أن هذا يعني أن الكثير من النساء ينفصلن عنهن (طريقة للذهاب ، بالمناسبة) ، فإن ممارسة الجنس أكثر متعة عندما تواجه انكماشًا مستحثًا كيميائيًا جنوب محيط الخصر لديك. أعني ، أن الجنس على يقين من التواصل مع شخص آخر ، وأن يكون حميميًا دون كلام ، وأن يكون جسديًا إلى أقصى الحدود. لكن من الجيد دائمًا أن يكون لديك هذا الكرز فوق مثلجاتك ، لأنه ، جيدًا ، يبدو رائعًا للغاية.

كلما زادت معرفتك ، قل احتمال تصديقك للضجيج الأبوي القائل بأن النشوة الجنسية للإناث غامضة. بعد قولي هذا ، فإن النساء كائنات معقدة ، لذلك من الطبيعي أن تكون هزات الجماع لديك كذلك. سوف يساعدك التالي على تثقيفك حول كل الأشياء التي لم تعرفها عن هزة الجماع الأنثوية.

1. هزة الجماع الأنثوية قابلة للتعليم

إذا كنت تواجه مشكلة في الوصول إلى ذروتها ، فيجب عليك التفكير في تمرين مهبلي. أخبرت إميلي مورس ، مؤسس التطبيق الجديد في كيجل كامب ، صحة المرأة أن ممارسة كيجل يمكن أن تكثف هزات الجماع. تمامًا مثل أي عضلة أخرى ، يمكن لمهبلتك الاستفادة من التمرين. اغلق العضلات بعمق داخل المهبل (هذه هي العضلات التي تمنعك من التبول بشكل لا يمكن السيطرة عليه). أبقهم متوترين وانخرطوا لمدة 5 إلى 10 ثوان ، ثم استرخ لمدة 5 إلى 10 ثوان.

يعتبر التشبث جزءًا لا يتجزأ من هزة الجماع الأنثوية لعدة أسباب. Kegels هي تمارين تُمكِّنك ، مما يقودك إلى التخلص من الموانع الجنسية. إذا كنت تمارسها قبل ممارسة الجنس ، فمن المحتمل أن تكون أكثر إثارة للقلق أثناء العمل ، كما أشار مورس في المقالة نفسها. بالإضافة إلى ذلك ، كلما صعبتك ، زادت إحكام قبضة قضيب شريكك ، مما سيزيد من الاحتكاك الذي تشعر به حتى تصل إلى النشوة الجنسية.

2. هزة الجماع الأنثوية يمكن أن يحدث من تحفيز C- بقعة

لديك C- بقعة ، المعروف أيضا باسم البظر الخاص بك ، هي المسؤولة عن جلب العديد من هزات الجماع لك. لذلك تعامل معها باحترام. لماذا تعرف C-spot باسم زر المتعة؟ وأشارت The Huffington Post إلى أن السيدة السحرية المعروفة باسم البظر لديها أكثر من 8000 نهايات عصبية. إذا كنت تواجه مشكلة في الوصول إلى ذروتها من الجنس ، فجرب وضعًا ينشط البظر ، أو أدخل هزازًا في روتينك الجنسي.

3. هزة الجماع الأنثوية يمكن أن يحدث من تحفيز مجموعة سبوت

إن جزء من تشريحك المسمى باسم Ernst Gräfenberg ، كما يشير Alternet ، هو موقع G-spot الحقيقي للغاية. يمكنك العثور على G-spot من خلال البحث عن المنطقة الإسفنجية فوق الجدار المهبلي الأمامي ، كما أشار Refinery29. لذلك ، يجدر التعرف على نفسك حتى تتمكن من النشوة الجنسية من اختراق المهبل. وفقًا لدراسة في The Journal of Sexual Medicine ، يجب أن تهدف إلى ممارسة الجماع لمدة 15 دقيقة ، مع الكثير من الزحف إلى المكان.

4. النشوة الجنسية للإناث يمكن أن تحدث من تحفيز الثدي

تنشيط المنبه ينشط نفس المنطقة من الدماغ مثل التحفيز البظري والمهبلي وعنق الرحم ، وفقًا لعلوم العلاقات. لذلك نعم ، هزات الجماع الثدي هي حقيقية جدا. قم بالتجول مع حلماتك المشاكسة في المرة التالية التي تثير فيها غضبك ، وسترى ما أقصده. وكما لوحظ في The Huffington Post ، تتغير حساسية الثدي مع الدورة الشهرية. لذلك كلما كانت ثدييك أكثر حساسية ، زاد من سعادتك.

5. هزة الجماع الأنثوية يمكن أن يحدث من تحفيز الشرج

نعم بالتأكيد. يمكن للمرأة النشوة الجنسية في الشرج. لماذا تعتقد أن الكثير من النساء يتعرضن لممارسة الجنس الشرجي؟ ولكن ، لا يتعين عليك الذهاب إلى ذروتها في حفرة مؤخرتك ؛ سوف إصبع يكفي. على الرغم من أن Refinery 29 لاحظت أنه لا توجد حاجة إلى البروستاتا للنشوة الجنسية الشرجية ، إلا أنه يجب على النساء التأكد من تطبيق الكثير من التشحيم على فتحة الشرج ، حيث يكون الجلد مشدودًا ومشدودًا.

6. النشوة الجنسية للإناث يمكن أن تؤدي إلى التدفق

ذكرت المملكة المتحدة المستقلة أن التدفق حقيقي وأن قذف الإناث يختلف عن البول. نشرت مكتبة الولايات المتحدة للطب دراسة من كلية ماونت سيناي للطب تشير إلى أن غدد سكين تنتج قذف الإناث ، والتي لها دستور بيولوجي خاص بها. توجد غدد Skene أسفل المثانة المحيطة بالإحليل. للمرة الألف - قذف الإناث ليس بول.

7. هزة الجماع الأنثوية تستغرق وقتًا أقل مما تعتقد

وفقًا لشركة Cosmopolitan UK ، يستمر متوسط ​​هزة الجماع عند الإناث حوالي سبع ثوان. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض النساء المحظوظات ، يمكن أن تستمر هزة الجماع حتى 20 ثانية. ووفقًا للشكل ، من المرجح أن يكون لديك عدة هزات جماعية بعد أن حصلت على واحدة على الأقل. لذلك ، والحفاظ على التنفس ونتوقع المتعة. يمكن أن يحدث.

8. النشوة الإناث تبدأ في الدماغ

ربما تعلم أن الدماغ هو أهم عضو جنسي في جسمك ، ولأسباب كثيرة ، يكون خيالك المشاغب واحداً فقط. ذكرت صحة المرأة أنه عندما تثير غضبك ، يتم تنشيط الحصين لديك كالمجانين. بالإضافة إلى ذلك ، "المخيخ يثير التوتر في الفخذين ، بعقب ، وتقاسم المنافع ، في حين أن القشرة الأمامية" ، ذكرت المقالة. عندما تقترب من النشوة الجنسية ، يطلق الحصين لديك عقار الأوكسيتوسين الذي يسبب انقباضات في الرحم ، مما يجعلك تشعر بحالة جيدة.

9. النشوة الجنسية للإناث يمكن أن تكون أكثر كثافة عندما تكون في نافذة الخصيب لديك

أثناء نافذتك الخصبة ، أو عندما تكون مبيضًا ، تتغير فسيولوجيا جسمك ، فتصبح قرنية. وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، عندما تبيض ، يزداد سائل عنقك ويصبح رطبًا جدًا. كلما كنت أكثر رطوبة ، زادت كثافة النشوة الجنسية لديك. لا تحتاج إلى الاعتماد على الطبيعة الأم لهذا واحد ؛ هذا هو ما التشحيم ل.

10. الأنثى هزة الجماع يمكن أن تساعدك على الحمل

النزول أثناء ممارسة الجنس قد يساعدك على الحمل. الانقباضات الرحمية للنشوة الجنسية يمكن أن تساعد في دفع الحيوانات المنوية إلى البويضة. ولكن ، من الواضح أن هزة الجماع ليست ضرورية لصناعة الأطفال.

11. النشوة الجنسية للإناث يمكن أن تحدث أثناء الولادة

وفقًا لـ Live Science ، يمكن لنسبة مئوية صغيرة جدًا من النساء هزة الجماع أثناء الولادة. لكن الاستثارة الجنسية ليست في المقام الأول في عقلك عندما تكون في غرفة الولادة.

12. يمكن أن تحدث هزة الجماع الأنثوية عند التمرين

لاحظت هافينغتون بوست أن 10 في المائة من النساء يصلن إلى ذروتها أثناء التمرين ، وهذا هو الدافع الذي أحتاجه لاستخدام تمريفي. حتى أن هناك تمرينًا مصممًا بشكل علمي يدعى The Coregasm Workout ، تم تصميمه بواسطة دكتور ديبي هيربينك الذي يعلمك كيفية الحصول على هزة الجماع التي يسببها التمرين.

The Coregasm Workout ، 10 $، Amazon

13. النشوة الجنسية للإناث يمكن أن تكون أكثر كثافة إذا كنت أنين

لاحظت "اسأل اسأل أليس" تمامًا مثل مواء القطط عندما تتعرض للخداع. هذا لا يشير فقط إلى أنك تستمتع بنفسك ، ولكن أيضًا يشتكي من يشتكي من النغمات العالية الطاقة الجنسية إلى صدرك وحلقك ورأسك ، في حين أن الأصوات المنخفضة النغمة تثير الحرارة على أعضائك التناسلية ، وفقًا لموقع Coed.com ، وهو موقع للتثقيف الجنسي للنساء في الكلية.

14. والنشوة الإناث يعوقها القلق

يلاحظ أن العديد من النساء يشعرن بالقلق من هزة الجماع ، كما أشار علم النفس اليوم. لسوء الحظ ، كلما زاد الضغط عليك ، زاد احتمال تحقيقك له. في الواقع ، ما يسمى ب "قلق النشوة" يمكن أن يخرجك من جسمك ويحبسك في رأسك. لتهدئة القلق في النشوة الجنسية ، كانت الممارسة مثل حياتك تعتمد عليها (الحياة الجنسية ، على أي حال).

15. يمكن للإناث هزة الجماع زيادة عتبة الألم الخاص بك

جلب معنى جديد لعبارة ، "إنها مؤلمة للغاية" ، هو العلم الذي يقول أن هزة الجماع الأنثوية يمكن أن تزيد من حد الألم لديك ، أو ذكرت بذلك الأطلسي. يواصل العلماء دراسة كيف يمكن للنشوة الأنثوية أن تضعف الألم ، وهذا بعض الأبحاث التي يمكنني الحصول عليها.