جدول المحتويات:
- 1. اليقطين حكيم الفريدو بابارديلي مع الزبدة البنية
- 2. فطيرة الراعي النباتي
- 3. بطيئة حساء الخضار الشتاء طباخ مع عدس أحمر انقسام
- 4. خبز التوفو مع النبيذ الأبيض والخردل والشبت
- 5. كرسبي شتوي سكوتش جنوكتشي مع الزبدة البنية ، الطرخون ، والبندق
- 6. قوارب كوسة محشية مع الكينوا والصنوبر
- 7. الجوز الاسكواش والفطائر اليد فيتا
- 8. خبز كابريس جنوكتشي
- 9. ثري تشيز بيتزا التوت البري
- 10. من السهل عدم إثارة فطر ريستو
- 11. سلطة العدس مع خل التفاح
- 12. جبني خبز الخضار
- 13. الجوزة الاسكواش القوارب
- 14. براعم بروكسل Fontina Mac والجبن
- 15. خضروات مشوية تورتيلا لازانيا
- 16. اسكواش الجوز والتفاح مع طاجن القيقب والجوز
- 17. الباذنجان بارميزان ريجاتوني
تدور الأعياد حول نشر حسن النية وقضاء بعض الوقت مع أحبائهم والاحتفال بسحر الموسم. أوه ، وهم أيضا عن الطعام. في هذا الوقت من العام ، يتعرض الناس للقصف بالأطباق والحلويات اللذيذة ، ولكن هذا قد يكون تحديًا إلى حد ما عندما لا تتناول اللحوم. ليس من السهل دائمًا العثور على وصفات عطرية نباتية جيدة ، نظرًا لأن لحم الخنزير أو لحم البقر المشوي (أو الوحش المشوي إذا كنت من البيض) يميل إلى أن يكون نجم العرض عندما يتعلق الأمر بفترة العشاء.
لكن هذا لا يعني أنه لا توجد أطباق رائعة لقضاء الإجازة لتختار منها ما لا يتطلب اللحم. وفي بعض الحالات ، يكون إعدادهم أسهل من التحميص التقليدي أو الديك الرومي. من المعكرونة إلى الخضار المحشوة إلى الأوعية المقاومة للحرارة ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك إجراؤها والتي تجعلك تشعر بالرضا والكامل. لا مزيد من المضغ في الأطباق الجانبية بينما يعض أي شخص آخر في ضلع رئيسي. من خلال إعداد إحدى الوصفات الـ 17 الصديقة للنباتات ، يمكنك الاستمتاع بالوجبة الرئيسية هذا العام. لكن كن حذرًا - إذا كنت تشارك هذه الأطباق اللذيذة مع الآخرين ، فقد لا يتبقى لك أي شيء.
1. اليقطين حكيم الفريدو بابارديلي مع الزبدة البنية
يقدم الفريدو حكيم القرع في كوزي كيتشن نكهات موسمية إلى المعكرونة الخاصة بك في هذه العطلة في هذا الطبق الكريمي الحلو.
2. فطيرة الراعي النباتي
لا يزال بإمكانك تناول وجبة شهية حتى لو لم يكن هناك لحم فيها ، كما أن وصفة فطيرة الراعي في Ari's Menu تثبت ذلك تمامًا.
3. بطيئة حساء الخضار الشتاء طباخ مع عدس أحمر انقسام
التدوين على حساء الزعتر الموسمي سوف يسخنك بالداخل. ويشمل الخضار التي ستكون مليئة بنكهة هذا الوقت من العام ، لتذوق أفضل.
4. خبز التوفو مع النبيذ الأبيض والخردل والشبت
الذي يحتاج اللحوم عندما يكون لديك التوفو؟ جرب Big Girls، Small Kitchen وصفة التوفو المثالية التي ستجعل حتى أصدقاءك اللامعين يتسولون لثواني.
5. كرسبي شتوي سكوتش جنوكتشي مع الزبدة البنية ، الطرخون ، والبندق
زيتي مع صلصة مارينارا رائعة ورائعة ، ولكن هذا المعكرونة العادية لا يحتوي على شيء في لعبة مغامرات الشتاء الاسكندنافية من أدفنتشرز كيتشنج.
6. قوارب كوسة محشية مع الكينوا والصنوبر
تعد قوارب الكوسة المحشوة من Spicy Perspective طبقًا رئيسيًا للتعبئة - لا يتطلب أي لحم.
7. الجوز الاسكواش والفطائر اليد فيتا
للحصول على مزيج غير عادي من النكهات اللذيذة ، جرب قرع الجوز من Blogging Over Thyme وفطائر يد فيتا. مع وجود مقرمش في الخارج وداخل دافئ ، من المؤكد أن تكون ناجحة!
8. خبز كابريس جنوكتشي
إذا كنت تريد طبقًا سيحبه الجميع ، فجرب "كابليس جنوكتشي" ببساطة. النكهات الكلاسيكية لذيذة وممتعة للحشد.
9. ثري تشيز بيتزا التوت البري
طبق تفاح التوت البري من آري أوف مينز ، هو مقبلات مثالي ، متطور ، لكن لا يزال يحتوى على عنصر من المرح ، كونه بيتزا بعد كل شيء. وأي شيء مع ثلاثة الجبن هو الفوز الفوري في كتابي.
10. من السهل عدم إثارة فطر ريستو
لا تشعر المعكرونة في هذه العطلة؟ جعل ريستو على أكثر من فطر الزعتر ريستو لتغيير السرعة. تستدعي الوصفة مخزون الدجاج ، ولكن يمكنك استبدال مرق الخضار بدلاً من ذلك.
11. سلطة العدس مع خل التفاح
احصل على جانب غني بالبروتين ولكنه نباتي ولذيذ في عيد الميلاد هذا العام مع سلطة العدس من A Spicy Perspective.
12. جبني خبز الخضار
لشيء منحلة تمامًا ، جرّب خبز الخضروات اللذيذ من Simply Delicious. مليئة بالخضروات والجبن ، من المفضل أن تكون مفضلًا على الفور.
13. الجوزة الاسكواش القوارب
يجمع صحن الاسكواش بلطف A Cozy Kitchen بين الخضار الشتوية الشهية مع الفارو والفيتا ، مما يجعلها لذيذة لا تقاوم.
14. براعم بروكسل Fontina Mac والجبن
نشأ أفي المفضل لدى الطفولة مع براعم ماكولات أري في بروكسل براعم ماك والجبن … لأن من لا يريد ماك والجبن في يوم عيد الميلاد؟
15. خضروات مشوية تورتيلا لازانيا
أضف لمسة مكسيكية إلى كلاسيكيات عيد الميلاد مع لازانيا تورتيلا لازانيا من A Pretty Life - ذا سبين ستورز في لازانيا ستجعل وجبة عطلتك فريدة من نوعها.
16. اسكواش الجوز والتفاح مع طاجن القيقب والجوز
أم … هل خزفي الجوز الاسكواش الصحي هو عشاء أم حلوى؟ لا يهم حقًا ، لأنه مليء بالنكهات الرائعة التي ترغب في تناولها طوال اليوم.
17. الباذنجان بارميزان ريجاتوني
يُعد Eggplant parmesan طبقًا مثاليًا لقضاء العطلات الودية مع الخضراوات ، ويعد parmant الباذنجان في Big Girls Small Kitchen طريقة سهلة لخدمة العنصر الرئيسي الكلاسيكي هذا العام.