جدول المحتويات:
- 1. المرض
- 2. فرتس
- 3. العرق
- 4. التنفس الصباحي
- 5. صفائح باطلة
- 6. رائحة الجسم
- 7. الفتات والانسكابات
- 8. سال لعابه
- 9. التجشؤ
- 10. الوسائد الإجمالية
- 11. قدم
- 12. الشعر والأظافر
- 13. خلايا الجلد
- 14. الخدش
- 15. الملابس القذرة
- 16. البق
- 17. البقع
- 18. الجسدية السوائل
الناس الإجمالي. قلت هناك. ليس الرجال أو النساء أو الأطفال أو المراهقون فقط هم الذين يحتكرون نوعًا ما. إنه الجميع. أنت تعرف ماذا هو الإجمالي؟ المطبخ الخاص بك ، وحمامك ، وربما سريرك. حتى إذا كنت تغسل ملاءاتك بانتظام ، قم بتغيير وساداتك ، وتذهب دائمًا إلى السرير نظيفًا بشكل صارخ ، يمكن أن تحصل الأسرة على القليل من الغثيان بسرعة كبيرة. إذا كنت تشارك سريرك - مع شريك أو أطفال أو كليهما - فيمكن تضخيم هذا الجاذبية. لا شك في ذلك ، هناك بعض الأشياء الجسيمة التي تتعامل معها النساء عند مشاركة سرير مع رجل ، بصراحة ، كثير من الرجال منفتحون إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بالأشياء الجسيمة التي يقومون بها. حتى إذا كنت لا تشارك سريراً بشكل دائم (مثل إذا كنت تنام في نفس السرير بشكل أفلاسي أثناء الرحلة) ، فإن السرير ، وبالتالي ترتيب النوم الخاص بك ، يمكن أن يشعر ببعض الاشمئزاز.
ربما هذا هو السبب في أن المزيد من الأزواج يختارون النوم في أسرة منفصلة. (على الرغم من أنه من الأرجح ، تجنب الشخير لدى شريكهم.) وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة النوم الوطنية عام 2010 ، فإن حوالي 22 بالمائة من البالغين الأميركيين ينامون بشكل منفصل عن شريكهم. من الواضح أن العديد من الأزواج لا يزالون يختارون النوم جنباً إلى جنب معظم الليالي. سواء كانوا يختارون القيام بذلك لأنهم يعتقدون أنه أكثر حميمية ، أو لأنهم ينامون بشكل أفضل بهذه الطريقة ، أو لسبب آخر ، إذا كنت تغفو بجوار رجل كل ليلة ، فقم بربط حزام الأمان ، لأن الأشياء قد تزداد حدتها.
1. المرض
GIPHYإذا كنت تنام بجانب رجل مريض طوال الليل ، فمن المحتمل أنه يشاركك هذه الجراثيم الجميلة معك. أخبرت الدكتورة جولي يي ، أستاذة مساعدة في الأسرة والمجتمع والطب الوقائي في كلية الطب بجامعة دريكسيل ، Everyday Health أن تغيير الأغطية وتهوية الغرفة خلال اليوم ووضع سلة قمامة بجوار السرير (للأنسجة) ، وإعداد المرطب هي طرق للمساعدة في الحفاظ على صحتك عند مرض شريك حياتك. بصرف النظر عن ذلك ، فإن وضع الشخص المجني عليه والسعال طوال الليل أمر مثير للاشمئزاز.
2. فرتس
GIPHYنعم ، إنها حقيقة من حقائق الحياة ، ونعم ، النساء يضرطن أيضًا ، لكن يبدو أن بعض الرجال يفخرون بأكثر عاداتهم ضرطة. أخاطر أن أقول إن غالبية النساء لا يحبن بشكل خاص عندما تضرطنهن أيها السادة.
3. العرق
Giphyوفقًا لعيادة مايو كلينيك ، قد يكون التعرق أثناء الليل ناتجًا عن حالة طبية أو ببساطة عن طريق النوم في غرفة دافئة أو تحت عدد كبير جدًا من البطانيات. على الرغم من أنه من الممكن تمامًا أن تكون أنت أو الرجل الذي تشاركه سريرك مصابًا بالتعرق الليلي ، إلا أنه غالبًا ما يكون بسبب جسدين دافئين وكثير من البطانيات. قد يساعد خفض درجة حرارة غرفتك أو النوم مع أغطية أقل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت عادةً أكثر دفئًا ، يمكنك النوم بأقمشة خفيفة أو طبقات أقل واتركه يخفي الأغطية.
4. التنفس الصباحي
Giphyلا أعتقد أن أي شخص يستيقظ مع رائحة أنفاسه رائحة منعشة ، ولكن هناك فرق بين معرفة أنفاسك ليست طازجة في الصباح والتداول والاضطرار إلى التعامل مع شخص آخر. مرة أخرى ، إنها جزء من الحياة ، ولكن وفقًا لما نشرته "ميديكال ديلي" ، من المحتمل أن يتعرض الأشخاص الذين لديهم جفاف في الفم لسوء التنفس في الصباح ، وكذلك أولئك الذين لا يجيدون تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام. يساعد اللعاب على التخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، وهذا هو السبب في أنفاسك في كثير من الأحيان مرتبة صغيرة بعد أن تنام طوال الليل.
5. صفائح باطلة
Giphyكتبت جولي كير ، خبيرة تنظيف وكاتب عمود نصح ، عمودًا لـ Esquire يقول إن تغيير ملاءاتك مرة واحدة في الأسبوع هو المدة "المثالية" للوقت. معظم الناس ، ومع ذلك ، لا يغيرون في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية. هذه مشكلة عندما يكون لديك الآن أكثر من شخص ينام على السرير. ممارسة الجنس والعرق وقضاء بعض الوقت في السرير يمكن أن تجعل ملاءاتك متسخة ، لذا تأكد من تغييرها على الفور.
6. رائحة الجسم
Giphyرائحة الناس بعد فترة من الزمن ، لا توجد طريقة للتغلب عليها. إذا ذهبت إلى السرير دون الاستحمام ، فربما تكون الأمور عفنًا. حتى لو لم يقم رجلك بأي شيء خارج عن المألوف ، فمن المحتمل أن يكون رائحته قديمة على الأقل في الصباح.
7. الفتات والانسكابات
Giphyإذا أحب شريكك تناول وجبة خفيفة في السرير ، فاستعد للفتات والانسكابات. هذه الأشياء تحدث عن طريق الخطأ ، ولكنها أيضا جميلة جدا.
8. سال لعابه
Giphyليس كل شخص يسيل لعابه كل ليلة ، ولكن إذا كان شريك حياتك هو سال لعابه معروفًا ، فمن المحتمل أن يسيل لعابه في سريرك المشترك من وقت لآخر. نأمل أن لا يكون هذا شيء يزعج نومك ، ولكن إذا حاول النوم على جانبك من السرير.
9. التجشؤ
Giphyوفقًا لـ Healthline ، يمكن أن يحدث التجشؤ بسبب حالات طبية مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) وغيره بما في ذلك القرحة الهضمية وعدم تحمل اللاكتوز ومرض الاضطرابات الهضمية. كما يمكن أن يكون السبب وراء الأطعمة التي يتناولها ليلاً هو تناول الأطعمة التي يتناولها في ذلك اليوم أو يبتلع كمية كبيرة من الهواء. الجميع يبتلع ، لكن هذا لا يعني أنه ليس جسيمًا.
10. الوسائد الإجمالية
Giphyهكذا اتضح ، الوسائد تصبح فائقة الإجمالي. وقال روب دن ، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة ولاية كارولينا الشمالية ، لصحة الرجال ذلك تم العثور على البراز في معظم الوسائد ، مثل الفطريات. الفطر و (البراز الخاص بك) أمر سيء بما فيه الكفاية ، لكن احتمال البراز لشخص آخر أيضًا؟ إجمالي.
11. قدم
Giphyلا أدري بالضبط ما الذي يعجبني حول أقدام الآخرين ، لكن بصراحة ، تفضل أن تبتعد عني. قد يكون من الصعب الحفاظ على قدميك مع نفسك عند مشاركة نفس السرير. فطر القدم ، الأظافر الزائفة ، القدمين غير المغسولة… حسناً ، أعتقد أنني بدأت أرى ما لا يعجبني فيهم.
12. الشعر والأظافر
Giphyوفقًا لمصادر متعددة على interwebs ، يحب بعض الرجال تكوين كومة صغيرة من قصاصات أظافرهم بدلاً من إلقاءها في القمامة. عندما تكون في السرير بمفردك ، فأنت تعلم أن الشعر أو قطع الظفر الموجودة بين الشراشف هي على الأرجح شعرك ، ولكن بمجرد مشاركة السرير؟ تلك الشعرات الصغيرة التي تجدها في الصباح يمكن أن تكون له ، وهناك شيء ما في هذا الأمر أكثر قليلاً.
13. خلايا الجلد
Giphyعندما تنام ، تتخلص من خلايا الجلد بشكل طبيعي. إنه أمر طبيعي ولكن لا يزال الإجمالي أقل. أخبر جلين نيدهام ، الأستاذ المتقاعد في علم الحشرات بجامعة ولاية أوهايو ، سليت أن عث الغبار ، الذي يمكن أن ينمو في مراتب ، يأكل خلايا الجلد هذه. بالإضافة إلى ذلك ، يخلق جسمك "منطقة رطوبة" يحبها العث لأنها توفر الرطوبة والدفء. المزيد من خلايا الجلد ، المزيد من الرطوبة ، المزيد من عث الغبار… المزيد من المشاكل.
14. الخدش
Giphyالرجال الصفر. انهم حكة المنشعب ، وإعادة ترتيب أنفسهم ، وما شابه ذلك. إذا كانوا لا يخشون ضبط أنفسهم في الأماكن العامة ، فإن فرص مشاركة السرير معك لن تمنعهم أيضًا.
15. الملابس القذرة
Giphyوفقًا لمقال من BuzzFeed ، يعيد بعض الرجال ارتداء الملابس القذرة. هذا في حد ذاته قد لا يكون مشكلة كبيرة. بعد كل شيء ، المرأة تفعل ذلك أيضا. ولكن الملابس الداخلية ومعدات تجريب تفوح منه رائحة العرق التي ترتديها في السرير؟ هذا الإجمالي.
16. البق
Giphyوفقًا لصحيفة The Huffington Post ، فإن أكثر الأخطاء التي تحدث على الأرجح إذا لم تقم بتنظيف فتاتك بعد تناول وجبة خفيفة في السرير هي النمل والصراصير. ربما يجب ألا يغيب عن القول أن معظم بنات لا ترغب في مشاركة السرير مع الصراصير ، لذلك حاول على الأقل تنظيف رسائلك. ما وراء النمل والصراصير ، يمكن أن تسبب الحشرات الأخرى مشاكل. البق الباقين على قيد الحياة من دم الإنسان ، وفقا ل WebMD ، والتي هي مثيرة للقلق من أي وقت مضى قليلا. يمكن أن يعيشوا في المرتبة أو صندوق الزنبرك أو إطار السرير أو اللوح الأمامي ، وعلى عكس مشكلة النمل والصراصير المذكورة آنفًا ، لا ينشأ عن الأوساخ ، لذلك بينما لا يمكنك إلقاء اللوم على عادات الرجل الإجمالية في وصولهم ، مما لا شك فيه الإجمالي.
17. البقع
Giphyيمكن أن تحدث البقع من الطعام والسوائل الجسدية والمشروبات والحبر الدائم والكثير من الأشياء الأخرى. إذا كنت تشارك سريرك مع رجل (أو مع أطفال) ، فمن المؤكد أنك ستجد وصمة عار قد لا تتمكن من تحديدها بثقة في مرحلة ما.
18. الجسدية السوائل
Giphyالسوائل الجسدية تجعل معظم الناس يحصلون عليها قليلًا ، وخصوصًا عندما يكونون في الأماكن التي تفضلها. قال فيليب تيرنو ، عالم الأحياء المجهرية وأخصائي علم الأمراض في كلية الطب بجامعة نيويورك لـ Tech Insider إن "إفرازات العرق والبلغم والإفرازات المهبلية والشرقية وميل البول" يمكن أن تتواجد جميعها على الفراش ، بالإضافة إلى البكتيريا والجراثيم وما شابه ذلك. مرة أخرى ، إنها سيئة بدرجة كافية عندما تكون خاصة بك ، ولكن عندما تكون سوائل جسم شخص آخر كذلك؟ إجمالي.
