7 الخرافات النوم الطفل والتي تحتاج إلى وضعه في السرير

من الطبيعي أن تتحول إلى أبوة مع توقعات حول كيف ستبدو عادات نوم طفلك. تفكر في أنهم سوف ينامون بشكل سليم في السرير الخاص بهم في غرفتك حتى يبلغوا من العمر ما يكفي ليكونوا في غرفتهم الخاصة. بعد ذلك ، بمجرد بلوغك الخامسة من العمر ، ستبدأ تدريبات النوم وسوف تنام طوال الليل. سوف تمرض في الليل حتى تعمه. لكن الأمر المضحك في هذه المفاهيم المسبقة عن نوم الطفل هو أنها متأصلة في بعض الخرافات التي تنام عن نوم الطفل والتي تكون BS كاملة.

على الرغم من أن هناك الكثير من النصائح المتعلقة بالنوم والتي تضرب بجذورها في الواقع العلمي (مثل فكرة وجوب وضع طفلك على ظهره للنوم لتقليل خطر الإصابة بـ SIDS ،) فإن بعض النصائح التي ستتلقاها ليست أكثر من زوجات عجوز حكاية أو قطعة من النصائح التي عفا عليها الزمن. قد تسمعها من قريب مرغوب فيه ، أو كتاب معروف ، أو من مصادر غير موثوقة ، لكن الأساطير تعمم جميعها.

من الصعب للغاية فرز أساطير النوم وحقائق النوم ، يمكن أن تساعدك معرفة أسطورة النوم التالية لتجاهلها فورًا في الخفافيش على عادات نوم صحية (وعملية) لعائلتك.

الأسطورة 1: لا تستيقظ على الطفل النائم

Giphy

هذه العبارة الحزينة ليست صحيحة بالضرورة. وفقًا لموقع Baby Sleep ، يمكنك (ويجب عليك) إيقاظ طفلك إذا كانت قيلته تتداخل مع وقت نومه أو إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على الوقت الكافي للقيلولة في سنه.

الأسطورة رقم 2: يجب أن ينام طفلك طوال الليل في 12 أسبوعًا

Giphy

هذه الأسطورة ليست خاطئة تمامًا فحسب ، بل إنها قد تعطي الآباء توقعات خاطئة حول عادات نوم طفلهم. على الرغم من أن The Bump لاحظت أن بعض الأطفال ينامون طوال الليل في هذا العصر ، إلا أن كل طفل يختلف عن الآخر ، ويتوقع أن يفعل طفلك ذلك سيجعلك تعتقد أنك تفعل شيئًا خاطئًا.

الأسطورة رقم 3: ترك الطفل مستيقظًا يساعده على النوم لفترة أطول

Giphy

أستطيع أن أقول من التجربة أن هذا خطأ. ولأن العلم مهم ، لاحظ Precious Little Sleep أن السماح للطفل بالبقاء لفترة طويلة هو الخطأ الأول في النوم الذي يرتكبه الوالدان. على الرغم من أن التفكير المنطقي أمر منطقي ، فإن ترك طفلك مستيقظًا لفترة طويلة يمكن أن يجعله في الواقع ينام أسوأ في الليل ، بدلاً من الأفضل.

الأسطورة رقم 4: يستيقظ طفلك لأنه جائع

GIPHY

هذا الأمر أكثر تعقيدًا قليلاً من عبارة "حقيقة" أو "خيالية" بسيطة. وفقًا لمقال "موقع نوم الأطفال" المذكور أعلاه ، على الأرجح أن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 أشهر والذين يستيقظون في كثير من الأحيان لا يعانون من الجوع ولكنهم شكلوا عادات أخرى تجعل من الصعب عليهم النوم من تلقاء أنفسهم.

الأسطورة رقم 5: إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة طفلك سيساعدهم على النوم لفترة أطول

Giphy

كانت هذه الأسطورة تقوم بجولات منذ سنوات ، لكن هذا لا يجعلها أقل خطأ. وفقًا لـ Parenting ، فإن إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة طفلك في الليل لن يساعده على النوم لفترة أطول أو البقاء أكثر امتلاء. في الواقع ، فوائد حبوب الأرز بشكل عام تستحق التشكيك.

الأسطورة رقم 6: يجب أن يتعلم الأطفال النوم من تلقاء أنفسهم

Giphy

على الرغم من أن الناس يؤمنون بأن الأطفال قادرون على النوم بمفردهم منذ سن مبكرة ، لاحظت Belly Belly أن الأطفال ينامون غريزيًا بشكل أفضل عندما يكونون قريبين من والديهم. إذا كان لطفلك وقتًا عصيبًا في النوم على فراشه أو نقله من السرير ، فلا تقلق من أن هناك شيئًا خاطئًا.

الأسطورة رقم 7: هناك "صيغة" للنوم الناجح للطفل

Giphy

مثل معظم الأشياء في الأبوة ، لا توجد "صيغة" ناجحة ستعمل من أجل الجميع عندما يتعلق الأمر بالنوم. كل طفل يختلف عن الأسرة التي تربيها ، لذلك تتوقع أن ينام طفلك الصغير مثل طفل آخر ببساطة لن يحدث.