جدول المحتويات:
- 1. لا يمكنك الاتفاق على أي شيء
- 2. أنت تخيل حول الغش
- 3. أنت تثق في شخص آخر غير زوجتك (وتخفيها)
- 4. أنت لا تدرج زوجتك في خططك
- 5. أنت حجب المودة
- 6. أنت تحجب الجنس
- 7. أنت تفترض دائمًا الأسوأ
يمر كل زواج بأعلى مستوياته وخفضه ، وكلما طالت فترة زواجك ، زاد عدد حالات الصعود والهبوط التي ستواجهها. سيواجه الأزواج تحديات عند التعامل مع التغييرات المعتادة في الحياة مثل ولادة طفل أو صعوبات مالية أو شيخوخة. ولكن عندما يبدو أن التحديات تفوق فوائد الشراكة ، فقد يكون ذلك من بين الدلائل على أن زواجك يواجه مشكلة.
قد يكون من الصعب تخصيص الوقت للتركيز على إصلاح علاقتك عندما تكون في غمرة تربية أسرة. قد تميل إلى تأجيلها وتأمل أن تتحسن من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، كما أخبرت سوزان هيتلر ، عالمة النفس في دنفر ، WebMd ، فإن عدم التحدث عن مشاكلك سوف يؤدي فقط إلى زيادة التوتر الزوجي والمسافة بين الزوجين. وبالمثل ، أخبرت خبيرة العلاقات ميشيل وينر-ديفيز صحيفة هافينغتون بوست أن العديد من الأزواج ينتظرون حوالي ست سنوات قبل طلب المشورة الزوجية ، والكثير منهم ينتهي بهم الأمر بمغادرة زيجاتهم دون طلب أي نوع من المساعدة على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القتال المستمر مع زوجتك أو إعطاء بعضهما البعض العلاج الصامت من شأنه أن يضر بصحتك على أساس يومي ، وفقًا للمعالج العائلي شارون ريفكين من WebMd.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت علاقتك في ورطة حقيقية ، أو إذا كنت تمر بتحدي عسكري مؤقت؟ فيما يلي بعض الدلائل التي قد حان الوقت لطلب المساعدة.
1. لا يمكنك الاتفاق على أي شيء
يقال إن الأضداد تجتذب ، وقد يكون من المثير أن نشارك مع شخص لديه أذواق واهتمامات متباينة - طالما أنكما على استعداد للتعلم من بعضهما البعض واحترام اختلافاتك. ولكن الاختلاف المستمر مع بعضنا البعض ، ويمكن أن تكون المشاحنات المفرطة علامة على أن زواجك قد يكون في ورطة. لدى Mark Merrill ، مؤسس ورئيس Family Family ، وهي منظمة وطنية غير ربحية ، قائمة بالأشياء التي يجب على الزوجين الاتفاق عليها من أجل زواجهم.
2. أنت تخيل حول الغش
كتب عالم النفس ماكس بلكين في مجلة علم النفس اليوم أنه من الشائع تخيل شخص آخر غير زوجتك. ومع ذلك ، حذر خبير الجنس نيكي رانسوم ألفريد قراء موقع MSN.com من أن "وجود تخيلات جنسية عن شخص قريب منك قد يؤدي إلى مشاعر مربكة لهذا الشخص في الحياة الحقيقية ؛ إنه لا يستحق المخاطرة". في حين أنه قد لا يكون من غير المألوف ، فإن التخيل بشأن الغش قد يشير إلى أن شريك حياتك لا يلبي احتياجاتك الجنسية ، مما قد يشير إلى مشكلة في علاقتك.
3. أنت تثق في شخص آخر غير زوجتك (وتخفيها)
من الجيد أن يكون لديك صديق يمكنك أن تثق به ، ولكن إذا وجدت نفسك تخفي هذه المحادثات من زوجتك ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة ثقة. هل تحافظ على سرية هذه المحادثات لأنك تشعر بالقلق من أنك تشارك الكثير من التفاصيل الحميمة أو تكشف عن أشياء حول زواجك من شأنها أن تحرج زوجتك أو تؤذيها؟ وقال وليام دوهرتي ، مدير مشروع الأزواج في منطقة برينك بجامعة مينيسوتا لـ Oprah.com "المشكلة ليست أنك تشاركت علاقة حميمة مع شخص آخر. لكنك قمت بتحرير الحدث من المحادثة".
4. أنت لا تدرج زوجتك في خططك
سواءً كانت ساعة سعيدة ، أو نزهة غولف ، أو رحلة عمل إلى البندقية ، يمكنك وضع خطط دون مطالبة زوجتك بالانضمام ، فيمكنك الإشارة إلى أنك لم تعد ترى شريك حياتك كصديق. الزواج حيث يكون الشركاء دائمًا "يفعلون ما يفعلونه" يمكن أن يؤدي إلى الغيرة والاستياء. صرح وينر-ديفيس أنه عندما يقضي الشركاء وقتًا طويلاً ، فإن علاقتهم العاطفية تعاني ، ويبدأون في النهاية في العيش حياة منفصلة.
5. أنت حجب المودة
إعطاء زوجتك العلاج الصامت هو مثال واضح على حجب المودة. ولكن يمكن أن يكون أيضا أكثر دقة. قد لا يبذل الزوج الذي يكون مشغولاً أو مشتتًا أو مزاجًا سيئًا جهدًا ليكون حنونًا تجاه زوجته. ومع ذلك ، ربما لا يزال يتوقع ممارسة الجنس معها.
قابلت Reader's Digest المستشارين في جميع أنحاء البلاد الذين شاركوا ، "إذا كنت بالكاد تعترف بزوجتك طوال اليوم ، فلن ترغب في أن تتعايش معك ليلًا." يمكن للمرأة معرفة متى يكون أزواجهن لطيفين فقط على أمل أن يحالفهن الحظ ، وهذا غالبًا ما يكون بمثابة إقبال.
6. أنت تحجب الجنس
في مقال لهوفينجتون بوست ، ذكرت المؤلف فرانشيسكا وارن أنه من الشائع أن تستخدم النساء الجنس كسلاح ومكافأة. إذا شعرت كما لو أن زوجها لا يحبس نهايته من الصفقة ، أو تريد شيئًا محددًا منه ، فقد تحجب الزوجة الجنس حتى يمتثل زوجها لرغباتها. حتى أنها قد تستخدم الجنس لمكافأته على ممارسة الجنس إذا أرادها. كتبت أخصائية العلاج النفسي أليسون كوهين في مقال لـ YourTango أن الشريك الذي ما زال لديه مشاعر جنسية للآخرين يتوقف أحيانًا عن ممارسة الجنس من أجل معاقبتهم أو إثارة نقطة.
7. أنت تفترض دائمًا الأسوأ
إذا لم يرد زوجك على الهاتف في العمل ، فأنت تخشى أنه يخونك مع السكرتيرة. إذا ارتدت زوجتك للقاء صديقاتها لتناول العشاء ، فسوف تتساءل على الفور عن من تحاول التأثير. أخبر دورين ميستر ، معالج الأسرة ، Livestrong.com أن افتراض الأسوأ هو علامة على انقطاع العلاقة. يمكن أن تكون إشارة إلى أن زواجك يتجه عن المسار وقد يتطلب تدخلًا احترافيًا.
