7 طرق قليلة التقبيل يجعل حياتك أفضل

التقبيل هو واحد من هوايتي المفضلة. اتصل بي من الطراز القديم ، اتصل بي مملًا ، اتصل بي بسيطًا - ولكن بالنسبة لي ، التقبيل هو القمم. لذا تخيل سروري عندما اكتشفت كل الطرق الصغيرة التي تجعل التقبيل حياتك أفضل. وليس فقط لأنه ممتع. واحدة من أكثر التسلية بريئة وفي الوقت نفسه دواء بوابة لأشياء جنسية إلى حد ما ، ثبت التقبيل علميا لتعزيز نوعية حياتك.

تذكر قبلتك الأولى؟ لقد كانت الألغام فظيعة ومرعبة إلى حد ما - لكنها مهدت الطريق لمدى تقبيل دائمًا ما أصبح أفضل مع تقدم العمر. في مجلة The Science of Kissing ، اكتشف الدكتور شيريل كيرشنبوام أن معظم الناس يمكنهم أن يتذكروا حوالي 90 في المائة من قبلةهم الأولى - وهو أكثر مما يستطيع الناس أن يتذكروه عن فقدان عذريتهم.

إذاً في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى زيادة في المزاج ، أو تحتاج إلى الركود والاسترخاء - لماذا لا تشمل التقبيل على الطاولة؟ إذا كنت بحاجة إلى الإقناع ، فما عليك سوى قراءة ما يلي لمعرفة جميع الطرق التي يمكن أن تؤدي إلى إعطاء الأولوية للتقبيل في حياتك اليومية إلى تغييرات إيجابية. أنت في السعي لتحقيق السعادة - والتقبيل هو المكان المثالي للبدء. سواء أكان ذلك شريكك ، أو صديقك الذي لديه فوائد ، أو مجرد كتي ذهبت معه في الليلة الماضية ، قم بإعداد لعبة البوكر والتخلص من التدخين.

1. إنه يرتاح لك

تقول التقارير العلمية إن التقبيل يزيد من مستويات الأوكسيتوسين ، وهي المادة الكيميائية في الجسم التي تهدئك بشكل طبيعي. كما أنه يزيد من الاندورفين ، الذي تعرفه يجعلك أكثر سعادة. امزج الاثنان معًا وستحصل على كوكتيل مريح للاسترخاء على شكل شفة قديمة قديمة.

2. انها تحرق السعرات الحرارية

أخبر براينت ستامفورد ، الأستاذ ومدير مركز تعزيز الصحة بجامعة لويزفيل ، WebMD أنه "خلال قبلة عاطفية حقًا ، قد تحرق سعرتين حراريتين في الدقيقة - ضاعف معدل الأيض لديك." ليس فقط تمرينًا مكثفًا للقلب ، ولكن عليك أن تفعل ما يكفي وقد تتخلص فقط من هذا القدر الإضافي من النبيذ الذي تناولته في الليلة الماضية.

3. يساعدك على معرفة التوافق

وقال مايكل كان ، مؤلف كتاب فن التقبيل ، لموقع WebMD: "تقول النساء إن بإمكانهن معرفة ما إذا كانت العلاقة ستعمل بعد القبلة الأولى ، وبعد الليلة الأولى من التقبيل". "إنهم يشعرون فقط ، والحدس". قد يكون هذا بسبب وجود 12 من الأعصاب القحفية ، خمسة منها تلتقط بيانات من جميع أنحاء الفم. التقبيل يمكن أن يجعل أو يكسر علاقتك المحتملة لا يوجد ضغط على الأسلوب الخاص بك ، على الرغم من.

4. يجعلك أقوى

حسنًا ، يجعل عضلات الوجه أقوى. يمكن أن تلعب لعبة الهوكي اللولبية الجيدة مع شريك حياتك المفضل ممارسة جميع العضلات الأساسية في وجهك. تقول المجلة الأمريكية للطب أنه يمكنك استخدام ما يصل إلى 34 عضلة أثناء التقبيل.

5. يعزز صحة الفم

وفقا لطبيب الأسنان ماثيو ميسيندا ، يمكن أن تساعدك على إجراء جلسة تكوينية جيدة. اللعاب الزائد يغسل البكتيريا من أسنانك ، ويمكن أن يساعد في تحطيم البلاك عن طريق الفم. وقال ميسيندا لموقع ويب إم دي: "ومع ذلك ، لن أتجول في الدعوة إلى التقبيل بعد تناول الوجبات بدلاً من تنظيف الأسنان بالفرشاة".

6. يعزز الحصانة الخاصة بك

وفقًا للمجلة الأمريكية للطب ، قد يتم تبادل ما بين 10 مليون إلى مليار بكتيريا تمثل 278 نوعًا مختلفًا خلال قبلة نشطة. قد يبدو تمرير البكتيريا ذهابًا وإيابًا عكس ما تريد القيام به - ولكنه في الحقيقة يساعد في تقوية المناعة لديك.

7. يعزز احترامك لذاتك

أخبرت أندريا ديميرجيان ، مؤلفة كتاب " التقبيل: كل ما تريد أن تعرفه عن واحدة من أجمل متعة الحياة" لشبكة سي إن إن عن دراسة ألمانية وجدت أن الرجال الذين حصلوا على قبلة طيبة من زوجاتهم قبل مغادرتهم للعمل ، كسبوا المزيد من المال. "إذا غادر منزله سعيدًا ، فسيكون أكثر إنتاجية في العمل لأنه لا يشعر بالحزن العاطفي ، لذلك سوف يكسب المزيد من المال" ، أوضح ديميرجيان. "التقبيل له علاقة كبيرة باحترام الذات والشعور بالحب والمتصلة." كما لو كنت بحاجة لسبب آخر لقفل الشفاه ، أليس كذلك؟ الآن لديك سبعة أسباب مثبتة علمياً للعمل على أسلوب التقبيل الخاص بك.