جدول المحتويات:
- 1. الأرز مع الروبيان والطماطم
- 2. دجاج ليمون مشوي مع الطماطم والبطاطس
- 3. ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الفطر
- 4. بان فرايد مانجو دجاج بالكاري
- 5. دسم الأفوكادو المعكرونة
- 6. لحم البقر والبروكلي
- 7. فطائر البطاطس
هناك شيء حول ساعة العشاء التي تحول أسرتي إلى سيرك. كل ليلة ، من دون أي فشل ، يقوم ابني بكشط ركبته أو صدمات رأسه تمامًا كما قمت بتجميع جميع المكونات لوجبة تلك الليلة. هناك حاجة إلى ضمادات وعناق ، مما يعني أن هناك شيئًا ما محترقًا وسيتم تدمير العشاء. اعتدت أن أنتقل إلى الحساء المعلب كبديل ، لكني وجدت مؤخرًا العديد من وصفات العشاء التي يمكنك فعلها يدويًا بيد واحدة.
ليست الركبتان المشدودتان حواجز الطرق الوحيدة التي تواجهها الأم عند تناول العشاء. هناك مشاحنات بين الأخوة ، وأطفال صغار متعبون يرغبون في احتجازهم ، وأطفال يرغبون في المساعدة ولكنهم في نهاية المطاف يبذلون المزيد من العمل من أجلك. إنها تلك الليالي عندما تتساءل عن سبب محاولة تناول العشاء على الإطلاق ، والبدء في التفكير في أن تناول الطعام في الخارج هو الطريقة الوحيدة للحصول على طعام على الطاولة.
على الرغم من عدم وجود عار في الطلب ، إلا أنك في بعض الأحيان تتوق إلى طبق محلي الصنع. وبفضل بعض عجائب اليد الواحدة ، يمكنك طهي وجبة عالية الجودة حتى مع القليل من الناس الذين يتابعون كعبك. هنا ، سبع وجبات عشاء سهلة اللذيذة تقدم حلوًا لذيذة للسؤال ، كيف أقوم بتناول العشاء أثناء تناول نوبة غضب؟
1. الأرز مع الروبيان والطماطم
يستخدم هذا الروبيان الطبق القاسي وطبق الأرز من What Cooking، Love مزيج من الأرز المعبأ وعلبة من الطماطم مكعبات لإنشاء وجبة لذيذة في خمس خطوات بسيطة. نظرًا لأن معظم عمل الساق قد تم ، فهذه الوصفة تتطلب الحد الأدنى من الاهتمام والإعداد. مجرد تسخين ، مزيج وتخدم.
2. دجاج ليمون مشوي مع الطماطم والبطاطس
يستخدم دجاج الليمون المحمص من The Comfort Of Cooking بطاطا الأطفال وطماطم الكرز ، وبالتالي فإن التقطيع الوحيد الذي ستحصل عليه هو نصف بصل وواحد من الليمون - حقًا ، هذا كل شيء! ثم أثناء تحميص العشاء ، سيحظى طفلك الصغير باهتمام غير منقسم.
3. ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الفطر
يحتوي The Food Foodie على طبق لحم الخنزير والفطر حتى يصل إلى العلم. تسجيل الدخول في 20 دقيقة فقط من البداية إلى النهاية (بما في ذلك إعداد اللحوم) ، يمكنك تناول عشاء الذواقة على الطاولة قبل انتهاء حلقة Dora The Explorer.
4. بان فرايد مانجو دجاج بالكاري
هل تعتقد أنه ليس لديك الوقت أو الصبر لسحب طبق كاري بينما الصراخ يصرخ؟ حسنًا ، ظهر Steamy Kitchen في ظهرك مع عشاء من دجاج المانجو بالكاري المقلي والذي لا يتطلب سوى القليل جدًا مقابل وجبة لذيذة. بعد تقطيع بعض المانجو ، أكثر ما تحتاج إليه هو قلب الدجاج مرة واحدة. هذه مهمة عشاء يمكنني التعامل معها.
5. دسم الأفوكادو المعكرونة
في الليالي المزدحمة المحمومة ، يعد طبق المعكرونة الجيد أولي من الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها. ولكن المعكرونة في الأسبوع لا يجب أن تكون مملة. بدلاً من ذلك ، جرب هذه المعكرونة مع صلصة الأفوكادو البسيطة من The Comfort Of Cooking. كل ما تحتاجه لإنشاء هذه الصلصة الكريمة هي بعض المكونات وخلاط.
6. لحم البقر والبروكلي
من الصعب أن تنفد وتلتقط بعض الصينيين عندما يكون طفلك في وضع الانهيار. والخبر السار هو أنه ليس عليك التضحية بشغفك بفضل وصفة اللحم البقري والبروكلي السهلة هذه من Cooking For Keeps. براعم الذوق الخاصة بك لن تعرف الفرق.
7. فطائر البطاطس
هل تحتاج إلى عشاء خفيف أم القليل من الأشياء الإضافية للذهاب مع بقايا الطعام؟ جرب هذه الفطائر البطاطا التي كتبها لعنة لذيذ. إنها أكثر بساطة في صنعها مما تعتقد ، خاصة إذا كان لديك بعض البطاطا المطبوخة أو المهروسة من العشاء في وقت مبكر من الأسبوع.
