7 أسباب يجب على كل زوجين النشوة على الأقل مرة واحدة في اليوم

من المحتمل أن تعرف أن ممارسة حياة جنسية صحية يحسن من علاقتك الرومانسية. ولكن ، هل كنت تدرك أن ممارسة الجنس بشكل متكرر لا يساعدك فقط على تكوين علاقة أفضل مع شريك حياتك ، بل إنه يحسن صحتك العامة أيضًا؟ إنه مجرد واحد من الأسباب الكثيرة التي تجعل كل زوجين يهتزان النشوة مرة واحدة يوميًا.

وفقا لهوفينجتون بوست ، تشير البحوث إلى أن هزات الجماع العادية يمكن أن تسهم في حياة أكثر صحة. كلمة المنطوق هنا هي النشوة ، وهذا يعني أنها ليست مجرد ممارسة الجنس. الفوائد الصحية الحقيقية تأتي من الوصول إلى الانتهاء.

قد لا يكون مفاجئًا أن تعلم أن هناك عددًا من النساء اللائي لا يجدن أنه من الضروري لهزة الجماع في كل مرة يمارسن فيها الجنس. قد يكونون متعبين جدًا ، أو لا يشعرون بأنهم مرتبطون عاطفياً ، أو ليس لديهم الوقت أو الطاقة للعمل في كل حالة. نظرًا لأنه يصعب على بعض النساء هزة الجماع أثناء "ضربة سريعة" ، فإن العديد من الزوجات والصديقات سيضحين بالنشوة الجنسية إذا كانت محدودة لوقت معين. ومع ذلك ، بمجرد أن تتعلم كيف يمكن تحسين حياتك من خلال هزات الجماع المتكررة ، قد تقرر التخلي عن تلك المدرسة الفكرية واعتناق فكرة أن أكثر بالتأكيد هو أفضل.

يحتاج لمزيد من الإقناع؟ فيما يلي بعض الفوائد التي قد تشجعك على النشوة الجنسية كلما كان ذلك ممكنًا.

1. هزات الجماع تحسين الرغبة الجنسية الخاصة بك

كلما مارست الجنس أكثر ، كلما كنت ترغب في ممارسة الجنس. أخبرت أستاذة طب النساء والتوليد المساعدة في جامعة نورث وسترن لورين سترايكر WebMD أن "ممارسة الجنس ستجعل الجنس أفضل وسيحسن من الرغبة الجنسية لديك.".. المزيد من الجنس. لطيف!

2. هزات الجماع تساعدك على النوم

إذا كنت تواجه صعوبة في النوم ، فقد تساعد النشوة الجنسية. لن يقتصر الأمر على تأثر الجنس ، بل تشير مجلة Self Magazine إلى أن هزات الجماع تطلق الإندورفين الذي له تأثير مهدئ.

3. هزات الجماع يمكن تخفيف الألم

أخبرت الممرضة الممرضة ليزا ستيرن يوم المرأة أن هناك أدلة على أن "هزات الجماع يمكن أن تخفف كل أنواع الألم - بما في ذلك الألم الناجم عن التهاب المفاصل والألم بعد الجراحة وحتى الألم أثناء الولادة." أفضل من أخذ مجموعة من الأسبرين ، أليس كذلك؟

4. النشوة يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول

كتب الدكتور هوارد فريدمان ، مؤلف كتاب "مشروع طول العمر" ، في مقال بمجلة "علم النفس اليوم" أن النساء اللائي حققن النشوة الجنسية بشكل متكرر أكثر أثناء الجماع يميلون إلى العيش لفترة أطول من النساء اللائي لم يفعلن ذلك.

5. هزات الجماع جيدة لدماغك

أفادت Huffington Post مؤخرًا عن باحثين من Rutgers Barry Komisaruk و Nan Wise اللذان لاحظا أن الإناث يستمني في الكذب في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي. اكتشفوا أنه عندما وصلت الإناث إلى النشوة الجنسية ، كانت هناك زيادة في تدفق الدم والمواد الغذائية والأكسجين للسفر إلى المخ.

6. هزات الجماع تخفيف التوتر

إن إطلاق الأوكسيتوسين بعد هزة الجماع يمكن أن يجعل الشخص أكثر استرخاء ، وفقًا لمقابلة مع مجلة سيلف مع لو باجيت ، مؤلف كتاب The Big O. Paget ، يفيد أيضًا أن النساء يشاهدن انخفاضًا في ضغط الدم بعد هزة الجماع.

7. هزات الجماع يمكن تنظيم دورتك

تشير تقارير Everyday Health إلى أن النساء اللائي يمارسن الجنس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يميلون إلى الحصول على دورات منتظمة أكثر من النساء اللائي نادراً ما يمارسن الجنس أو لا يمارسن الجنس مطلقًا. يبدو أمرا جيدا لي.