جدول المحتويات:
- 1. انهم باستمرار فرك عيونهم
- 2. انهم غير مهتمين باللعب
- 3. انهم يبحثون بعيدا عنك
- 4. انهم رمي نوبات الغضب
- 5. انهم clingy
- 6. انهم أخرق
- 7. انهم الشخير
عندما تسمع "الأطفال" و "الحرمان من النوم" في نفس الجملة ، فمن المحتمل أن تفترض أن الأول يسبب هذا الأخير. لكن يمكن أن يعاني الأطفال فعليًا من قلة النوم بأنفسهم ، مما يعني على الأرجح أن إرادة أي شخص آخر في منزلهم أيضًا. في الواقع ، هناك بعض علامات الحرمان من النوم عند الأطفال والتي يجب عليك الانتباه إليها للتأكد من حصول طفلك الصغير على قسط كافٍ من الراحة.
على الرغم من اختلاف كل طفل ، إلا أن هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكنك اتباعها لمعرفة مقدار النوم الذي يحتاجه كل يوم. وفقًا لمركز الطفل ، يحتاج المولود الجديد إلى حوالي 16 إلى 17 ساعة من النوم في اليوم. بحلول عام واحد ، سوف يحتاجون إلى ما بين 13 و 14 ساعة. من الطبيعي أن ينام طفلك أكثر أو أقل بقليل من ذلك ، ولكن قد تواجه بعض المشكلات إذا كانت أرقامك مختلفة اختلافًا جذريًا. قلة النوم يمكن أن تغير شخصية طفلك وحتى تعرضه لخطر المشاكل على الطريق. وفقًا لـ Baby Med ، يمكن للطفل الذي لا ينام جيدًا أن يحمل تلك القضايا في مرحلة الطفولة ، ويحتمل أن يكون أكثر عرضة للصراع مع السمنة والقضايا السلوكية.
إليك سبع علامات قد تعني أن طفلك يحتاج إلى مزيد من النوم.
1. انهم باستمرار فرك عيونهم
Giphyإذا كان طفلك يفرك أعينه باستمرار ، فمن المحتمل أنه يحاول أن يخبرك بشيء وفقًا لـ Parenting. إنها واحدة من أكبر الإشارات التي تشعر بالتعب عند الطفل ، فكلما رأيته أكثر ، كلما كان أكثر نعسانًا.
2. انهم غير مهتمين باللعب
Giphyإذا كان طفلك الصغير يشبه لي ، فلديه ما يكفي من الألعاب لتخزين متجر ألعاب بأكمله. ولكن إذا كان طفلك غير مهتم باللعب مع أيٍّ منهما ، فقد يعني ذلك أنهما متعبان للغاية لحشد الطاقة وفقًا لعلوم الأبوة والأمومة.
3. انهم يبحثون بعيدا عنك
Giphyلاحظ علم الأبوة والأمومة أيضًا أن الطفل الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم سوف يبتعد عنك. النظر إلى وجه شخص ما قد يكون محفزًا ، ولن يرغب الطفل المتعب في التعامل معه.
4. انهم رمي نوبات الغضب
Giphyإذا كان طفلك أو طفلك الدارج عادةً ما يلقي نوبات الغضب فجأة ، فإن قلة النوم قد تكون السبب وراء ذلك. قد يكونون أكثر قدرة على التعامل مع إحباطاتهم بعد قضاء ليلة مريحة (أعرف أنني).
5. انهم clingy
Giphyالطفل الذي يشعر بالنعاس الشديد قد يصبح شديد التشنّج ، وفقًا لمؤسسة Sleep. قد يأتي ذلك جنبًا إلى جنب مع الكثير من الهياج والغرابة أيضًا.
6. انهم أخرق
Giphyالطفل الرضيع أو الطفل الذي لم يحصل على قسط كافٍ من النوم قد يصبح غير مرغوب فيه ، وفقًا لـ The Sleep Lady. من المنطقي أن يفقدوا بعض التنسيق عندما لا يكونون في وضع جيد ، لأن نفس الشيء يحدث للبالغين - لهذا السبب يقولون لك ألا تتخلى عن القيادة إذا كنت متعبا.
7. انهم الشخير
Giphyالنوم الجيد لا يتعلق فقط بالكمية - إنه يتعلق أيضًا بالجودة. وفقًا لمركز نيو كيدز ، إذا كان طفلك يشخر أثناء نومه ، فقد يكون ذلك بسبب مشاكل في التنفس. هناك احتمالات ، إذا كانوا يتعاملون مع مشكلة في التنفس ، فلن يناموا بشكل سليم أو عميق.
