جدول المحتويات:
- مثل حياتي كانت كاملة
- كأنني أستطيع عبور كل شيء من قائمتي
- كما أود أن أعرف فقط ما يجب القيام به
- كما كنت محظوظا
- مثل كل يوم كان هدية
- متوتر حول الرضاعة الطبيعية
- عاطفي غير عقلاني
بحلول الوقت الذي جاء فيه ابني الأول ، كان لدي الكثير من الأفكار المسبقة حول شكل الأمومة. كانت كل ارتباطاتي بالأمومة تقريبًا روابط إيجابية ، مستقاة من منشورات وسائل التواصل الاجتماعي ومجلات الحمل. بالإضافة إلى الأشياء التي كنت أتوقع أن أشعر بها ، كانت هناك أشياء اعتقدت أنني شعرت بها بعد ولادة طفلي. الجانب السلبي للمشاعر التي تعتقد أنك من المفترض أن تشعر بها؟ عندما لا تشعر بهذه الأشياء ، لا يسعك إلا أن تتساءل عما إذا كنت تفعل شيئًا خاطئًا أو إذا كنت منكسرًا أو إذا ارتكبت خطأً كارثيًا في الحياة. يشبه معرفة أنه عندما يضرب الطبيب ركبتك ، فمن المفترض أن يكون لديك رد فعل. عندما لا يكون لديك هذا الانعكاس الأولي ، قد تكون المشكلة معك فقط.
لقد شعرت بخيبة أمل شديدة عندما وجدت أن جميع الأجزاء السلبية عني لم تتخلص من الدم والشجاعة التي خرجت مني أثناء عملية جراحية في القسم الذي ولد فيه. كنت أتوقع أن أصل من ولدي نسخة أفضل من نفسي. أنت تعرف ، شخص ليس له قوائم ، وشخص لم يشعر بأنها كانت تفتقد أي شيء في حياتها ، وشخص كان واثقًا جدًا في جميع خياراتها. الأهم من ذلك كله ، كنت أتوقع أن أشعر بامتنان هائل على رغبتي في الحصول على رضيع يتمتع بصحة جيدة. هذا ما يفترض بنا جميعا أن نشعر به ، أليس كذلك؟ بسعادة غامرة و "المباركة" عن الفرح طفلنا؟ فلماذا لم يحدث ذلك بالنسبة لي؟
الأشياء التي اعتقدت أنه من المفترض أن أشعر بها بعد ولادة ابني كانت ضارة بذهني. كان من الأفضل لو أني ذهبت مع بعض التوقعات بنفسي ، وأكثر من ذلك بذهنية منفتحة "أتيت ما قد". ربما بعد ذلك لم أكن لأصعب على نفسي. لذا ، إذا كنت تحدق في المخاض والولادة في وجهك ، فكن لطيفًا مع نفسك. لا تمسك بتوقعات غير واقعية بأمومة جديدة وحياة ما بعد الولادة ، ولا تفترض أنك يجب أن تبدأ تلقائيًا في الشعور بالمشاعر التالية:
مثل حياتي كانت كاملة
Giphyمن الصعب أن نتجاهل الفكرة التي يتم تسويقها بكثافة وهي أن إنجاب طفل يكمل المرأة ويغلق بعض المساحة الفارغة في الدائرة التي تدور حولها حياة جيدة. في الواقع ، لم أفشل في تجاهل تلك الرواية فحسب ، بل لقد استوعبتها. اعتقدت بصدق أنه بمجرد ولادة طفلي ، كنت أتنهد بشدة في غبطة الأمهات القانعات مع شعور "هذا كل شيء!"
من الصعب أن تكون محصنا ضد الرسائل في وسائل الإعلام التي تدفع بفكرة أن الطفل يجعل كل شيء في الحياة أفضل. شباب. الأطفال رائعون ، لكنهم لا يجعلون الأمور "أفضل" ، بل يجعلون الأمور أكثر صعوبة. فتح طفل قلبي وجعل حياتي أشياء كثيرة مختلفة ، ولكن الشخص الصغير اللطيف الذي تحول إليه هذا الطفل هو أكثر متعة من نسخة الطفل التي أتى بها إلى العالم كما في الأصل.
كأنني أستطيع عبور كل شيء من قائمتي
Giphyأنا شخص مجنون قائمة. قبل وصولي إلى ولدي الأول ، كان لديّ دفاتر ملاحظات وأوراق خردة ، إضافة إلى قوائم كاملة بكل الأشياء التي كان علي القيام بها قبل وصوله. في الأيام التي سبقت تاريخ الاستحقاق ، كان لدي بالفعل لأول مرة في حياتي شطب كل شيء من قائمة "المهام". لسبب ساذج ، اعتقدت أن هذه هي الطريقة التي ستبقى بها الأشياء - متقاطعة تمامًا دون إضافة شيء آخر. لقد كانت عملية تفكيري شيئًا ما على غرار: "يجب أن تكون حياتي كلها قد أدت إلى هذا الانجاز الكبير والعادي المتمثل في إنجاب طفل ، والآن فعلت ذلك يمكنني الاسترخاء الآن." ها! حسنا حسنا حسنا. إذا كنت أعرف فقط أنها كانت مجرد بداية لقائمة لا حصر لها من الأشياء التي يجب علي القيام بها لليوم التالي ، أنا لا أعلم ، بعد 20 عامًا؟
كما أود أن أعرف فقط ما يجب القيام به
Giphyلم أكن قد قرأت الكثير من كتب الأطفال لأنني أخبرني من قبل كبار السن من أفراد عائلتي بأنني أعرف "ما يجب فعله فقط" ، مثل الأم هي قوة عظمى تنتظر أن تطلق العنان للدقيقة التي يخرج فيها طفل من طفلك الجسم. لذلك عندما تبولني علي للمرة الثالثة على التوالي في منتصف الليل ولم أتمكن من العثور على حفاضته القماشية ، وكاد أن يتدحرج من السرير بينما كنت أحاول العثور عليه وبعد ذلك كسرت ما يقرب من ذراع تحاول ارتداء نيسيي ، شعرت أنني قد خدعت. لم يكن لدي أي فكرة عما كنت أفعله! أين كان حدسي أمي الداخلية؟ بلدي القوة العظمى الأم السري؟ سرعان ما علمت أنه في حين أن الرغبة في أن تكون أمًا جيدة هي فطرية ، فإن القدرة على الأم قد تعلمت إلى حد كبير (من خلال الكثير من التجربة والخطأ).
كما كنت محظوظا
لم نكن نعرف جنس طفلنا طوال فترة الحمل. لكن عندما وُلد الطفل ، لم يكن سؤالي الأول هو "هل هو ولد أم فتاة؟" بدلا من ذلك ، كان "هل الطفل لديه كل أصابعهم وأصابع القدم؟" أردت فقط أن أعرف أن طفلي حديث الولادة كان يتمتع بصحة جيدة وأنه كان لديه جميع الأجزاء الضرورية التي يحتاجها الطفل. كنت أعرف أن إنجاب طفل سليم ليس شيئًا يحصل عليه كل شخص ، وأنني محظوظ بجنون لأن طفلي كان على ما يرام.
بينما كنت قادراً على إدراك أنني كنت محظوظاً ، ما زلت لا أشعر بالامتنان لأنني أصبحت أماً بعد ولادة ابني. بدلاً من ذلك ، كان كل ما يمكنني التركيز عليه هو البكاء ، والتغيرات المستمرة في الحفاضات ، والغسيل الذي لا ينتهي ، وبالطبع الحرمان من النوم.
مثل كل يوم كان هدية
Giphyلقد رأيت أمّهات جديدات أخريات يستمتعن بمجد كل يوم جديد مع طفلهن كهدية ثمينة. سمعت قصصاً عن الأمهات اللواتي كن يحدقن في المواليد الجدد النائمين في انتظار أن يستيقظوا. لم تكن هذه تجربتي. صرخت حديثي في حديثي وبدا وكأنني لم أكن أريد النوم أبداً ، لذا فإن الأيام والليالي المتراكمة التي تراكمت فيها غرقت أعمق وأعمق في اكتئاب ما بعد الولادة. قد تكون السماء زرقاء ، لكن بالنسبة لي كانت زرقاء للغاية ، كانت الشمس ساطعة للغاية ، وكل ما أردت فعله هو الزحف مرة أخرى تحت أغلفتي. وحده.
متوتر حول الرضاعة الطبيعية
لقد حذرني الناس من مدى صعوبة الرضاعة الطبيعية ، ولذا فقد استعدت للحلمات المتشققة وإمكانية انخفاض كمية اللبن ، كما وعدت بذلك. لقد شعرت بالرضاعة الطبيعية وشعرت بالرعب الشديد حيال كل الأشياء المحتملة التي قد تسوء.
كنت محظوظًا جدًا (وفوجئت) بأن التمريض جاء لي بسهولة. بمعنى آخر ، كان من الممكن أن أقضي القليل من الطاقة في التفكير في شيء لم يتحقق بالفعل في حالتي. استغرق الأمر مني بعض الوقت لقبول أن التمريض كان يسير على ما يرام لأنني كنت متشبثًا بفكرة أنه من المفترض أن أواجه صعوبة في ذلك.
عاطفي غير عقلاني
Giphyكنت قد سمعت أن هرمونات ما بعد الولادة يمكن أن تجعل الماما تبكي ، وتوقعت أن تندلع في حالة هستيرية بمجرد نفحة رأس طفلي ذو الرائحة الحلوة.
أوه ، لقد بكيت على ما يرام في حالة هستيرية ، لكن دموعي أو مشاعر اليأس لم أشعر بعدم منطقية أو مدفوعة بالهرمونات البحتة أو أي شيء يمكن أن أضحكه ببساطة "كمشاعر الأم". كان كل شيء حقيقيًا جدًا في ذلك الوقت ، وخطير جدًا. منذ أن عرفت أنه كان من المفترض أن أشعر بجنون أقل ما يقال ، وبدلاً من ذلك كنت أشعر أنني كنت أفقد عقلي ، عندما سألني طبيبي عند الفحص عن كيف كنت "أشعر" أنني كنت قادرًا على الإجابة عليها بأمانة دون محاولة لتبييض الوضع.
