جدول المحتويات:
- خياري لتغذية الفورمولا
- البقاء في المنزل بدلا من الذهاب إلى العمل
- لا أتزوج عندما كنت ابنتي
- زيادة الوزن الحمل
- اختياري الوظيفي
- حاجتي للروتين والجداول الزمنية
- هويتي
إن كونك أمًا يعني إخضاع نفسك لآراء النقاد ، سواء أكانت مؤذية أم لا. هناك بعض الأشياء التي أحزنها لي الآباء الآخرون لأن هذا ما زال يزعجني طوال هذه السنوات لأنهم أصيبوا. أنا متأكد من أنني كنت مذنبًا من العار للآباء الآخرين بشكل خاص ، أيضًا (مثل الحكم على الأفكار الغريبة السخيفة على تلفزيون الواقع) وأنا أعترف علنيًا أنني لست مثاليًا ، لكن إذا كانت كلماتي تزعج شخصًا فعلاً ، سأعتذر على الفور وأعتذر على الفور د أشعر بالرضا عن نفسي. بصراحة ، لديّ عيوبي وأوجه انعدام الأمن الخاصة بي للتركيز عليها ، ووضع الآخرين لا يساعد أحد. لا يقصد معظم الأشخاص ذوي النوايا الحسنة التسبب في ضرر عندما يقولون أشياء للأم الجديدة ، لكن هذا لا يجعل الأمر جيدًا أيضًا.
عندما كان لدي ابنتي لأول مرة ، كنت بالفعل غير آمن بشكل لا يصدق. شعرت أن كل قرار اتخذته كان يتم فحصه تحت المجهر من قبل الجميع من حولي ، لأنني وشريكي لم أتزوج ، ولم نخطط ، بأي حال من الأحوال ، لطفل ، وكانت مواردنا المالية في حالة من الفوضى. ذهبنا إلى الأبوة لتسلق تلة شديدة الانحدار وعرفنا أنه ستكون هناك آراء قوية تحيط بنا وبغض النظر عما فعلناه (أو لم نفعله في هذا الشأن). ومع ذلك ، في حين أن شريكي يمكن أن يضحك ، أسمع الكلمات تتردد في داخلي إلى الأبد. لا يسعني إلا أن أنتقد شخصياً. اعتقد انها مجرد طريقة أنا.
أنا لست أكثر أمانًا في الخيارات التي أقوم بها الآن ، وأدركت في الوقت نفسه أن الحكم لم ينته بعد (وربما لن يكون أبدًا). بغض النظر عن ما أقوم به ، لا بد أن يكون هناك شخص مختلف ، لذلك كل ما يمكنني فعله هو أن أعيش حياتي بأفضل ما أستطيع. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض هذه الأشياء التي أحزنها لي الآباء الآخرون لأنني أتمنى أن أنسى ، لكن لا يمكنني ذلك.
خياري لتغذية الفورمولا
Giphyأنا لم أذهب إلى الأمومة بقصد تغذية الصيغة. في الواقع ، كنت متحمسًا للرضاعة الطبيعية وكنت أتطلع إلى الاستمتاع بهذه التجربة. ثم ، عندما أنجبت ابنتي ، لم تسر الأمور كما كنت أتمنى أن يفعلوا. إنها لم ترفض الإغلاق فقط ، ولكن حليب بلدي لم يأتِ عندما كانت جائعة وصراخًا. لقد جعل اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) من الصعب الجلوس في أي جزء منه ، لذا لم تكن الرضاعة الطبيعية مجرد "عقبة" ، بل كانت حقل ألغام قادرًا على دفعي إلى أعمق في مخاض PPD. بعد زيارات أحد مستشاري الرضاعة ، كان من الواضح أنني لم أتعرض للرضاعة الطبيعية. أعطيتها كل ما أملك ، لكن في النهاية ، كان علي إطعام فتاتي وهذا يعني التحول إلى الصيغة.
تساءل الكثير من الآباء عن سبب تخلي عن "أفضل شيء يمكنك القيام به لطفلك" لأن "الثدي هو الأفضل". بينما أتفق معهم ، فإن كلماتهم مؤلمة. ألم يدركوا ما مررت به أو أن كل محاولة جعلت من الصعب جداً على طفلي؟ أتيت لأرضيها على الإطلاق بسبب الإجهاد. لا يزال هذا يزعجني اليوم ، لأنني أعلم أنني فعلت كل ما بوسعي ، وسيظل الناس يقولون لي إنني "فشلت". هذا أمر فظيع بما فيه الكفاية ، ناهيك عن إضافة إهانة للإصابة بتعليقات snide أو أسئلة حول قدرتي على إعطاء طفلي أفضل بداية.
البقاء في المنزل بدلا من الذهاب إلى العمل
Giphyخلال فترة حملتي الأولى ، كنت مصمماً على البقاء في المنزل مع ابنتي لفترة غير محددة. لم أجد حتى الآن الفرص المستقلة المناسبة للعمل من المنزل ، ولم تكن لدي رغبة في مغادرة طفلي على الفور. عندما كنت صغيراً ، عملت أمي الوحيدة ، تاركةً أنا وأخي الأصغر مع العديد من مربيات الأطفال ذوي المؤهلات المنخفضة التي تركتني ندبة. تعهدت بألا أفعل ذلك لأطفالي ، بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ماليًا. تمسك بهذا النذر.
لم يكن هذا القرار مدعومًا من قبل معظمهم ، على الرغم من أنهم لم يتعرضوا لبعض الفظائع التي رعايتها تحت رعاية الآخرين. كنت صامدا في خياري ولكني حساسة للغاية لتفسير الآخرين لها. لحسن الحظ ، وجدت عملاً يمكنني القيام به من المنزل ، لذلك لم أضطر إلى اتخاذ قرار المغادرة. كان علي أن أستمع إلى كل المتهكمين أولاً.
حتى يومنا هذا أعمل من المنزل وأعتني بطفلي. ما يعتقده الآخرون يجب ألا يزعجني ، لكنهم يفعلون ذلك. ألا يمكننا أن ندع الآباء والأمهات يفعلون ما يعتقدون أنه الأفضل ونتركه عند هذا الحد؟
لا أتزوج عندما كنت ابنتي
Giphyفي وقت حملتي الأولى ، لم أكن أنا وشريكي متزوجين ولم تكن لدي أي خطط في أي وقت قريب. لقد أجرينا مناقشات ، لكن مع الحمل غير المخطط له في أوائل العشرينات من العمر ، لم تكن هذه أولوية. كان لدينا العار من جميع جوانب هذا واحد. فكر البعض ، لأنه كان لدينا طفل في الطريق ، نحن مدينون لها بالزواج على الفور. كان الآخرون - الأشخاص الأكثر صراحة - يعارضون الفكرة تمامًا ولا يعتقدون أننا يجب أن نكون معًا على الإطلاق.
بغض النظر عن أي جانب من السياج الذي يجلس عليه الآباء الآخرون ، ما زال يزعجني أن أفكر في كل الأوقات التي شعرت فيها بعدم الأمان في حمل طفلي مع شريكي بجواري ، لمجرد أننا لسنا متزوجين. لقد فعلنا أفضل ما عرفناه كيف ، ومع ذلك ، لم يكن ذلك كافياً بالنسبة للبعض. نحن الآن نتفوق على 10 سنوات من الزواج ، بعد أن ظللنا معًا لمدة 13 عامًا ، ولن أغير شيئًا (باستثناء العار الذي يلقي على طفلين حسن النية).
زيادة الوزن الحمل
Giphyلقد اكتسبت الكثير من وزني مع كل من الحمل الكامل المدة. كان لدي ارتفاع ضغط الدم ووضعت على الفراش في كل مرة. إنه الأقل صحة من أي وقت مضى وشعرت بالفعل بالسوء عن نفسي. بالطبع ، كان هذا هو الوقت المثالي لأولياء الأمور "المعنيين" للتعليق على مقدار الوزن "الكبير" ، لأنه قد يؤثر على الطفل. كنت أعرف هذه الأشياء بالفعل وكنت أفعل ما أخبرني به الطبيب. تذكير المرأة الحامل بوزنها عندما لا تستطيع فعل الكثير حيال ذلك في الوقت ، ليس أمرًا رائعًا. كان الأمر مخزيًا في أسوأ الأحوال.
حتى بعد الولادة ، واجهت صعوبة في فقدان الوزن. كان الغرباء يسألون متى كان طفلي مستحقًا (بينما كنت أحمل طفلي بالفعل) ، وكنت أذهب إلى المنزل وأتعفن. جعلت الهرمونات وعلم الوراثة من الصعب التخلص من الجنيهات وأصيب احترامي لذاتي بضربة مباشرة. في نهاية المطاف ، اكتشفت حبي للركض وتراجع الوزن من تلقاء نفسه (مع الأكل الصحي) ، ولكن بعض التعليقات التي تحملتها عندما كنت بعد الولادة ستبقى معي إلى أجل غير مسمى.
اختياري الوظيفي
GIPHYبصرف النظر عن رغبتي في طفولتي السرية في الفرار مع فرقة إيروسميث والغناء على المسرح مع ستيفن تايلر ، كنت أعرف دائمًا أنني سأكون كاتبة. خلال المدرسة عندما كان من المفترض أن أقوم بعمل ، كنت مشغولة في كتابة كلمات الأغاني وكلمات الأغاني (وفي النهاية قصص قصيرة). يعرف البعض رحلة حياتهم في وقت مبكر ، والكتابة كانت لي.
مع ذلك ، عرفت أن إيجاد عمل شرعي ثابت سيشكل تحديا. من الناحية المالية ، كان الأمر أصعب مما كنت أعتقد أنه سيكون (خاصة أثناء الحمل) ، لكنني لم أكن على استعداد للتسوية عن وظائف غير مستغلة لم أكن متحمسًا لها. من سنوات مراهقتي حتى أوائل العشرينات من عمري ، عملت في عشرات الوظائف من أجل الآخرين ورغباتهم في حياتي ، محاولًا العثور على "شيء". أردت فقط أن أكتب ، لذلك تمسكت به. أدى هذا إلى عدد كبير من العار من أولئك الذين لم يتمكنوا من فهم حلمي وقال أنه مضيعة للوقت والطاقة. كان هناك حتى بعض الذين قالوا إنني لا أستطيع القيام بذلك على الإطلاق.
سأكون صادقا ، مع وجود مهنة في كتابة ما زال صعباً. المال دائمًا ما يكون ضيقًا ولا أدري كم من الوقت سيستمر كل شيء جيد. الشيء ، رغم ذلك ، أنا أحب ذلك. أنا أكتب عندما لا أدفع شيئًا وأكتب عندما أدفع ما أنا عليه بالفعل. لقد كان طريقًا طويلًا ، لذلك فهمت القلق إلى حد ما ، لكنني لم أشك مطلقًا في أنني سأصل إلى "هنا" وليس لدي شريكتي.
حاجتي للروتين والجداول الزمنية
Giphyجنبا إلى جنب مع كل الصفات الأخرى الرائعة ، أتعامل أيضًا مع جرعة يومية من اضطراب القلق العام (GAD) الذي وصفته جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية بأنها "قلق دائم ومفرط بشأن عدد من الأشياء المختلفة" ، الوسواس القهري (الوسواس القهري (OCD) ، الذي يُعتبر "أفكارًا غير مرغوب فيها وتطفلية" واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) الذي يتضمن "وجود ذكريات أو ذكريات أو ذكريات تدخلية". يبدو متعة ، أليس كذلك؟ حاول أن تعيشها.
عندما يتعلق الأمر بذلك ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها الوصول إلى يوم واحد هي من خلال الإجراءات والجداول الزمنية. أصبحت هذه الأعراض أكثر وفرة بعد إنجاب ابنتي ومحاولة الحصول عليها في روتين نوم صلب ، ثم تصاعدت لاحقًا مع اكتئاب ما بعد الولادة. من خلال العلاجات ، تعلمت أنني مكبت كثيرًا من الطفولة. تحولت هذه الأشياء إلى التشنجات اللاإرادية والهواجس المختلفة التي لم أكن أدرك أنها كانت الاضطرابات المذكورة أعلاه حتى بضع سنوات مضت.
خلال فترة الأمومة بأكملها ، حصلت على الكثير من التقلبات حول مدى صمودي مع الجدولة. عادة ما تكون التعليقات الدقيقة التي يُقصد بها النص الفرعي تجعلني أشعر بالنقص. أشياء مثل "أطفالك هم الأطفال الوحيدون الذين يذهبون إلى الفراش في وقت مبكر" أو "لماذا تحتاج إلى تناول الطعام في تلك الأوقات بالتحديد" ليست مجرد وقح ، إنها ضارة بأي انتعاش قد أجريته. أفهم أن الكثير من الناس لا يفهمون اضطراباتي (ولهذا السبب أكتب عنهم كثيرًا ولماذا أعتقد أنه من المهم تشجيع التفاهم والتعاطف) ، لكنني أحكم على وأُخزي لأني فعل أشياء أشعر أنني بحاجة إلى البقاء عقليا ، ليست مفيدة.
هويتي
Giphyالشيء الوحيد الذي أحزنني عليه الآباء الآخرون ، واستمر في فعل ذلك ، هو أن أكثر ما يزعجني هو أن أتعامل مع من أكون أنا. منذ سن مبكرة ، هذا السؤال "ما أنت؟" لقد تبعني وطاردني. اكتشفت أخي وكان لدي أب بيولوجي مختلف عندما كان عمري 9 سنوات. بينما كنت أشعر دائمًا بأن هناك شيء "بعيد" ، إلا أنني لم أكن مستعدًا لأن أكون "خارجية".
سئلت طوال اليوم في المدرسة بشكل شبه يومي عما كنت "مختلطًا" به ، ولأنني لم أكن مستعدًا للتصالح مع هويتي ولم أكن أعرف القصة الكاملة بعد ، تمكنت من الضحك. نهاراً وأبكي للنوم ليلاً. كيف يمكنني الإجابة عليها إذا لم أكن أعرف الإجابات؟
كشخص بالغ ، مع أطفال مني ، هناك أوقات ما زلت أتساءل فيها عن هويتي. قصة ولدي منذ فترة طويلة ولن تقدم ، للأسف ، الإجابات والراحة التي أحتاجها ، كما هو متوفى الآن. بين الحين والآخر ، أواجه التلميحات حول تراثي مرة أخرى والجحيم نعم يزعجني. لديهم دائما. الاختلاف الوحيد الآن ، لحسن الحظ ، هو أنه عندما أنظر إلى عيون أطفالي ، لا أشعر بالخزي. أنا فقط أشعر بالقبول.
