جدول المحتويات:
- 1. سوف تحقق من آخر مرة في المستشفى
- 2. عليك أن تكون أكثر حذرا من أي وقت مضى على محرك منزلك
- 3. سيكون لديك أول جلسة التمريض منفردا
- 4. وأول منفردا كل شيء آخر
- 5. لن تحصل على الكثير من النوم
- 6. لديك لرعاية نفسك
- 7. عليك أن تكون تماما في رهبة القليل الذي قمت بإنشائه
تركز معظم المقالات على ما يمكن توقعه أثناء الحمل والولادة والتعافي بعد الولادة. على الرغم من أنه من الأهمية بمكان معرفة ما الذي سيحدث قبل وأثناء المخاض ، إلا أن هناك معلومات أقل متاحة بسهولة عن الأشياء التي تحدث بعد خروج طفلك من المستشفى. هذا غريب أيضًا ، لأنه عندما تصبح الأمور حقيقية.
أتذكر مغادرة المستشفى بعد أن أنجبت ابنتي الأولى وأفكر بنفسي ، "هذا كل شيء. الآن هي كل مسؤوليتي". ماذا يحدث إذا نسيت كيفية الرضاعة الطبيعية؟ كيف أعطيها حماماً؟ ماذا لو لم أتمكن من حملها على النوم؟ هذه الأسئلة وغيرها يمكن أن تجعل الحياة في المنزل مع الأطفال حديثي الولادة وقت عصبي جميل.
في النهاية ، كما هو الحال مع كل الأشياء ، ستقوم بتطوير إيقاعك الخاص ومعرفة كيفية القيام بـ "أشياء أمي" لوحدك (والتي تبدو رائعة جدًا ، يجب أن أشير إليها).
في غضون ذلك ، إذا كنت تكافح من أجل أن تثق في قدراتك أو معرفتك ، فكن صبورًا مع نفسك. حتى الأمومة لديها فترة التكيف ، صدق أو لا تصدق. ستتعلم أنت وطفلك جيدًا مع بعضهما البعض وهي عملية صعبة بقدر ما هي عملية جميلة.
إن معرفة ما يمكن توقعه بمجرد عودتك إلى المنزل ، رغم الضغط النفسي ، يمكن أن يكون منقذًا. الأشياء الموجودة في هذه القائمة هي تجارب عالمية لأول مرة إلى حد ما على الأم هي في حد ذاتها طقوس العبور إلى الأمومة.
1. سوف تحقق من آخر مرة في المستشفى
GIPHYبعد اجتياز طفلك الاختبارات بعد الولادة ، سيتم منحك وقتًا يُتوقع فيه أن تغادر المستشفى (24 ساعة على الأقل بعد الولادة ، وفقًا لـ Fit Pregnancy.) في تجربتي ، ستشعر بالخلود إلى الأبد. ولكن بمجرد أن يمنحك الطبيب المضي قدمًا للعودة إلى المنزل ، فسوف تقوم ببساطة بتسجيل الخروج في مكتب الاستقبال في المرة الأخيرة ، ومن ثم ستكون مستعدًا للعودة إلى المنزل.
2. عليك أن تكون أكثر حذرا من أي وقت مضى على محرك منزلك
GIPHYفجأة ، شيء بسيط مثل القيادة في المنزل يصبح مصدر قلق لا يصدق. لا تتفاجأ إذا كنت تميل إلى قيادة أقل بكثير من الحد الأقصى للسرعة ، واعيا تماما للطفل الصغير الصغير في المقعد الخلفي.
3. سيكون لديك أول جلسة التمريض منفردا
GIPHYسواء أكان لديك عدد قليل من جلسات التمريض الناجحة في المستشفى أم لا ، فقم بإجراء ذلك بمفردك دون مساعدة ممرضة أو استشاري الرضاعة. من المهم محاولة فهم المزلاج والمناصب المناسبة قبل العودة إلى المنزل ، حيث لن تكون هناك مساعدة متاحة بسهولة. لا تقلق ، إذا كنت تعاني من الرضاعة الطبيعية بمجرد عودتك إلى المنزل ، فإن مستشاري الرضاعة ليس سوى مكالمة.
4. وأول منفردا كل شيء آخر
GIPHYبصرف النظر عن أول جلسة للرضاعة الطبيعية بعد المستشفى ، سيكون لديك أيضًا أول تغيير حفاضات ، وحوض استحمام ، وقيلولة وكل ما يأتي مع رعاية طفل جديد. إذا كنت غارقة ، تذكر أن تكون صبورًا مع نفسك. امنح نفسك وقتًا لإتقان جميع "أشياء الأم" واحدة تلو الأخرى. لن يحدث بين عشية وضحاها.
5. لن تحصل على الكثير من النوم
GIPHYمن أكثر حقائق الأمومة الجديدة وضوحًا أنك ربما لن تحصل على قسط كبير من النوم في البداية. وفقًا لمركز الطفل ، يحتاج طفلك إلى الكثير من النوم ، لكنه يحتاج أيضًا إلى تناول الطعام كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على مدار الساعة ، مما يؤدي إلى عدم النوم كثيرًا لماما.
6. لديك لرعاية نفسك
GIPHYربما تركز في المقام الأول على رعاية طفلك الجديد ، ولكن بمجرد وصولك إلى المنزل ، سيكون عليك رعاية نفسك أيضًا. لاحظت Fit Pregnancy أنك ستحتاج إلى أشياء مثل الفوط الصحية ، وسادات التمريض ، والبندق الساحر لتخفيف التورم ، وحزم الثلج ، والملابس المريحة.
7. عليك أن تكون تماما في رهبة القليل الذي قمت بإنشائه
GIPHYأفضل جزء في المنزل مع طفلك الصغير هو أن تجلس بلا انقطاع في رعب من الإنسان الصغير الذي نمت داخلك خلال الأشهر التسعة الماضية. استمتع بمرحلة حديثي الولادة ، بكل ما فيها من فوضى مرهقة ، لأنه يحدث مرة واحدة فقط.
