جدول المحتويات:
- راحة اضافية
- الراحة والتعاطف
- مساعدة في المهام المعتادة
- شخص ما للذهاب الى الطبيب مع المواعيد
- الشركة خلال bedrest
- النظر في أي شيء
- الإيجابية
عندما اكتشفت أنني حامل في طفلي الأول ، لم يكن لدي أي فكرة عما يمكن أن ينتهي به الأمر. لقد عانيت من جميع أعراض الحمل المبكر "المعتادة" ، مثل غثيان الصباح والتعب ، ولكن الأمور أصبحت معقدة لدرجة أنني وصفت بأنها "عالية الخطورة. لم يكن لدي ترف من العائلة أو الأصدقاء للمساعدة ، وبلدي لم تكن الشريكة دائمًا "كافية". عند التفكير مرة أخرى ، هناك الكثير من الأشياء التي لا يجب على المرأة أن تسأل عنها عندما يكون الحمل شديد الخطورة ، لأنه بصراحة ، إنه أمر غير عادل.
أنا لا ألوم شريكي لعدم تصعيد الطريقة التي احتاجها. كنا صغارًا وكان الحمل غير مخطط له. لقد شغل وظيفة بدوام كامل وعمل لساعات أكثر من أي وقت مضى ، وأنا أقدر ذلك. ومع ذلك ، فإن العيش ساعات بعيدا عن العائلة والأصدقاء تركني في حالة وحيدة وبائسة ، لذلك بمجرد أن صفع الطبيب رسمياً على الملصقات "عالية الخطورة" ، تكثفت تلك المشاعر فقط. لقد أصبت بارتفاع ضغط الدم بشكل خطير ، لذا فإن الإجراء البسيط المتمثل في الوقوف على قدمي لأي مدة زمنية يعرض طفلنا للخطر. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى القيام به الأشياء ؛ أشياء مثل التنظيف والطهي وجميع الأعمال المنزلية الأخرى التي اعتبرناها أمراً مفروغاً منه عندما استطعت إنجازها دون تداعيات. قرب نهاية الحمل ، سأوضع على فراش السرير ويجب أن أتسبب في حدوث ذلك قبل بضعة أسابيع.
بعد خمس سنوات ، لم يكن الحمل الثاني مختلفًا. تم وضعي على الفراش في وقت مبكر جدًا ، حيث وصف طفلي بأنه "إجهاض مهدد" ، وبعد أن فقد كل ما يقرب من السائل الأمنيوسي ، تم إحداثي مرة أخرى. يبدو أن جسدي لم يعجبه الحمل كثيرًا ، لكن لحسن الحظ ، كان كل من أطفالي يتمتعون بصحة جيدة عند وصولهم (ناقصًا القليل من مشكلات اليرقان والارتجاع). في بعض الأحيان ، أفكر في وجود شريك آخر ، لكنني أتذكر مدى صعوبة حملي ومدى حظي مع طفلي وأنا.
مع ذلك ، هناك الكثير من الأشياء التي أتمنى ألا أطلبها أبدًا. خلال فترة استنزاف مرهقة بالفعل في حياتي ، من المحبط أن أطلب باستمرار ما هو غير واضح. لطالما شعرت أنني يجب أن أفعل كل شيء في نفسي أو لن ينجح هذا الأمر (وبالتالي ارتفاع ضغط الدم والمخاطر العالية). لذلك ، مع أخذ ذلك في الاعتبار ، إليك بعض الأشياء التي لا ينبغي على المرأة أن تطلبها عند المرور بها. أبدا.
راحة اضافية
GIPHYالحمل حامل مرهق على كل المستويات. خلال فترة حملي الأولى ، شعرت أنني لا أستطيع النوم بشكل كافٍ. بين الصباح والظهارة ومرض الليل الذي أبقاني مستيقظًا (وجسم سريع التغير تركني منتفخًا وأزيزًا ونفسيًا لأبسط المهام) كان كل ما أردت القيام به لأشهر متتالية هو الراحة. لا يزال ، كان علي أن أطلب ذلك.
خلال فترة الحمل الكاملة الثانية (بعد خسارتين مدمرين في وقت مبكر) ، شعرت بالتعب على مستوى عالمي جديد تمامًا. بحلول هذا الوقت ، كان لدى شريكي وظيفة مختلفة تستغرق وقتًا طويلًا ، وكان علينا أيضًا أن نعتني بعمر 4 سنوات. لقد تلقينا القليل من المساعدة بفضل عائلة شريكي ، لذلك لا يزال يتعين علي طلب الوقت والسرعة للراحة.
فليكن الأمر واضحًا: يجب على المرأة التي تحمل حملًا شديد الخطورة ألا تطلب أبدًا الراحة. ينبغي أن يكون معين.
الراحة والتعاطف
GIPHYأدرك كم أصبحت أكثر صعوبة في تلك الأشهر التسعة ، لكن هيا ! كنت أزرع وحمل إنسانًا قد لا يصنعها إذا لم أكن بحاجة لاحتياجاتي أولاً. لا أعتقد حقًا أنه كان عليّ أن أطلب التعاطف أو التعاطف أو أي شكل من أشكال الفهم لما كنت أعاني منه. أثرت حالات الحمل هذه على هرموني ، مما جعلني أشعر بالاكتئاب وحدي. كان من الرائع أن أعرف أن شخصًا ما قد احتوى على ظهري ، حتى لو قال "أسمعك".
مساعدة في المهام المعتادة
GIPHYلمجرد أنني كنت حاملًا وخطر كبير لا يعني اختفاء الأعمال أو مسؤوليات الحياة. مع صغيري ، أصبحوا مكبرين لأنني ما زلت مضطرا لرعاية أكبرهم سنا أيضًا.
أتذكر التنظيف حتى انتفخت ساقي ، وأطبخت حتى لم أتمكن من التنفس ، وانتحب من شخص - أي شخص - لمساعدتي قليلاً. في النهاية ، كان هذا الحمل أكثر عرضة للخطر بسبب كل ما اضطررت إلى القيام به (وأتمنى ألا أفعل ذلك). عندما انخفضت مستويات السوائل لديّ ، أصبحت مواعيد طبيبي متكررة جدًا ، فقد كان من الضروري أن أظل بعيدًا عن قدمي ، ومع ذلك ، لم يرتفع مستوى "المساعدة". في النهاية ، استحثنا صحة كل من نفسي وطفلي ولكن بعد كل هذه السنوات ، ما زلت مريرة.
شخص ما للذهاب الى الطبيب مع المواعيد
GIPHYكان لدي الكثير من المواعيد لضمان سير الأمور بشكل طبيعي. يصبح شيئًا قديمًا عندما تذهب إلى كل هذه الأشياء بمفردها - خاصةً عندما يكون بإمكاني تلقي أخبار محبطة في أي من هذه الأشياء. جاء شريكي عندما كان قادرا ، وأمي وضعت علامات عدة مرات ، أيضا.
ومع ذلك ، كان الجزء الأكبر مني أنا وابنتي البالغة من العمر 4 سنوات. كنت خائفة وغير متأكد ، في حاجة حقيقية لمحادثة بيب. لا ينبغي أبدًا للحمل الشديد الخطورة أن يذهب إلى أي موعد بمفرده لأنه ماذا لو كان الأخير؟ بدأ الموعد النهائي بمراقب للقلب وفحص السوائل وانتهى بتوجيه. كنت وحدي وشعرت بالرعب.
الشركة خلال bedrest
GIPHYمع كل مسند الفراش ، كان الحمل وقتًا مقفرًا. هناك الكثير من البرامج التلفزيونية التي يمكن للمرء مشاهدتها ، والكثير من الكتب التي يجب قراءتها ، والكثير من المقالات التي يجب القيام بها. في مرحلة ما ، من الجيد التحدث إلى أشخاص حقيقيين.
مع حملي الأول ، ظللت طوال اليوم بينما كان شريكي يعمل. لم يكن لدي أي زائر ، لذا لجأت إلى التحدث مع قططتي. إذا كان يبدو كئيباً للغاية ، فحاول أن تعيشه!
النظر في أي شيء
GIPHYيبدو أنني كنت في فراش الفراش أو حاملاً بشكل عام ، تم دفعي جانباً مرات عديدة. لم أشعر كما لو أن أحدا اعتبرني أو مشاعري عندما كنت في حاجة إليها. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً في يوم المرأة الحامل الذي تقطعت به السبل. مجرد التفكير لها. كن هناك للمساعدة عندما تستطيع. تكلم معها. هي احتمالات ، وقالت انها يمكن استخدامها.
الإيجابية
GIPHYكان لدي الكثير من الأيام لأسفل خلال فترة الحمل الكامل. بفضل الخوف الشديد من فقدان أطفالي ، والتقلبات الهرمونية ، ومسند الفراش ، لم أشعر حقًا أنني كنت نفسي. كان لدي الكثير من الأفكار والمشاعر السلبية التي تمر من خلالي طوال اليوم حول كل شيء من جسدي إلى كيف ستتغير الحياة بعد وصول الطفل. حاول شريكي أن يكون متفائلاً عندما يكون ذلك ممكنًا لكنه كان متعباً من العمل وأحصل عليه. كثيراً ما أظن أنه ربما كان لدي بعض الشيء الإيجابي في حياتي - سواء كان تفاعلًا بشريًا أو هواية يمكنني فعلها من السرير - ربما أنقذتني من الغرق في الاكتئاب.
هناك القليل من الأمل والإيجابية يقطع شوطاً طويلاً عندما تكون الأم خائفة باستمرار من فقد طفلها. كن الشخص الذي يمكنها الاعتماد عليه والاعتماد عليه ، والأهم من ذلك كله ، أن تثق في أن لديك أفضل مصالح طفلك. سوف يصنع عالماً من الاختلاف ، وأعدكم بذلك.
