جدول المحتويات:
- 1. أنها لا تجعل البيانات العالمية
- 2. يستمعون
- 3. انهم التحقق من صحة مشاعر بعضهم البعض
- 4. يضيفون فكاهة
- 5. هم صادقون
- 6. يتحدثون
- 7. يبقون في الوقت الحاضر
- 8. أنها مرنة
إذا كنت في علاقة من أي وقت مضى ، فأنت تعلم بالفعل أن هذا كثير من العمل. إذا كنت تخطط للعيش مع شخص ما لفترة طويلة ، فمن المحتمل أن تواجه بعض المواقف الصعبة. وبغض النظر عن مدى حبك لبعضنا البعض ، فإن الطريقة التي تتواصل بها غالباً ما تحدد ما إذا كانت علاقتك يمكن أن تصمد أمام هذه الأوقات العصيبة أم لا. أنت لا تولد بمهارات تواصل جيدة ، ولكن لحسن الحظ ، يمكن تعلمها. لذلك إذا كنت تبحث عن طرق للتأكد من أن خطوط الاتصال قوية في علاقتك ، يجب أن تعرف بعض عادات الأزواج الذين لديهم مهارات تواصل جيدة.
كونك أمينًا ، والبقاء في الموضوع ، والانفتاح على الآراء الأخرى هي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على التواصل الصحي مع شريك حياتك. سواء كنت تحاول تقرير ما لتناول الطعام لتناول العشاء أو ما إذا كنت ترغب في شراء منزل جديد أم لا ، فإن هذه المهارات الهامة ستخدمك جيدًا وأنت تتعامل مع مشكلاتك. إذا كنت ستشارك حياتك مع شخص ما ، فيجب أن تكون قادرًا على مشاركة مشاعرك. لذا ، ابدأ ممارسة عادات التواصل الجيدة مع شريكك ، وقد ترغب في تجربة بعض منها على رئيسك ووالديك.
1. أنها لا تجعل البيانات العالمية
Giphyالبيانات الشاملة هي تعليقات تميل إلى تعميم سلوك الشخص أو شخصيته بطريقة سلبية ، وفقًا لعلم النفس اليوم. إن قول أشياء مثل "أنت دائمًا" أو "أنت أبدًا" لشريكك يمكن أن يكون ضارًا لأنه يركز على الأخطاء التي تحدث مع الشخص ولا يتيح مجالًا للنمو أو التغيير.
2. يستمعون
Giphyفي حجة ساخنة ، غالبًا ما تفكر في ردك بينما يتحدث شريكك. ولكن بدلاً من القلق بشأن عودتك ، يمكن أن يساعدك على أن تكون في الوقت الراهن وأن يستمع إلى ما يحاول شريكك قوله ، كما ذكر موقع Psych Central.
3. انهم التحقق من صحة مشاعر بعضهم البعض
Giphyلكل شخص الحق في مشاعره الخاصة ، ولهذا السبب يجب عليك بذل قصارى جهدك حتى لا تقلل من شأن شريكك أو تحاول التقليل من أهمية مشاعرهم - حتى عندما لا توافق على ذلك. كما ذكر المقال السابق لعلم النفس اليوم ، عندما يتم إبطال مشاعر الشخص السلبية ، فمن المرجح أن يزداد قوة ويخلق حاجزًا في العلاقة.
4. يضيفون فكاهة
Giphyحتى المناقشات الجادة لا يجب أن تبدو دائمًا وكأنها اجتماع عمل. في الواقع ، قد يكون إحساس شريك حياتك بالفكاهة أحد الأشياء التي جذبتك إليها في المقام الأول. وفقًا لبرنامج eHarmony ، فإن إضافة فكاهة إلى التواصل الخاص بك يمكن أن يؤدي إلى نزع فتيل موقف صعب.
5. هم صادقون
GIPHYفي بعض الأحيان الحقيقة غير مريحة. ولكن في علاقة ، والصدق هو في غاية الأهمية. وفقًا لمقال Psych Central المذكور أعلاه ، يمكن أن تتطور الأكاذيب الصغيرة إلى أكاذيب أكبر ، مما قد يكون له عواقب وخيمة في علاقتك. حتى لو كنت تعتقد أن الحقيقة سوف يكون من الصعب على شريك حياتك أن يسمعها ، فإنهم سيقدرونها على المدى الطويل.
6. يتحدثون
Giphyما لم تكن على علاقة بقارئ عقلي ، لا توجد وسيلة لشريكك لمعرفة ما تشعر به إذا كنت صامتًا. وفقًا لمشاركة eHarmony المذكورة أعلاه ، تقع على عاتقك مسؤولية إخبار شريكك بما تحتاجه في العلاقة.
7. يبقون في الوقت الحاضر
Giphyعند التحدث عن الشؤون المالية ، لا تسمح بالحديث عن الأعمال المنزلية والأصدقاء لإيجاد طريقهم إلى المحادثة. عند التواصل مع شريك حياتك ، حاول أن تركز على الموضوع المطروح. وفقًا لمقال مجلة Psych Central ، تتجه الحجج التي تبتعد عن الموضوع إلى التصاعد ويمكن أن تخرج عن نطاق السيطرة.
8. أنها مرنة
Giphyقد تعتقد أن لديك أفضل فكرة ، لكن الانفتاح على آراء الآخرين يعد جزءًا مهمًا من التواصل الناجح ، وفقًا لمقال eHarmony. لن تخبر شريكك فقط بأن أفكارهم مهمة ، بل قد تكتشف طريقة جديدة أو أفضل لإنجاز الأمور.
