جدول المحتويات:
- الرضاعة الطبيعية هي وسيلة رائعة للسندات
- لا أستطيع الحصول على النوم ، لأن الحب
- سوف أشعر نفسي مرة أخرى في أي وقت من الأوقات
- رحلات الحمام لا تؤذي كثيرا بعد المرة الأولى
- الأمور ستشفى قريباً
- سيكون لديك الكثير من الأشخاص الذين يعرضون المساعدة
- الرومانسية ستكون بنفس أهمية بعد الطفل
- وزن الحمل سوف يذوب
عندما أنجبت ابنتي منذ أكثر من 10 سنوات ، قرأت بعض الأشياء عن حياة ما بعد الولادة التي اتضح أنها خاطئة تمامًا. أحب الأمهات الجدد يحبون تبادل خبراتهن ، مهلا ، أحصل عليه. أنا واحد منهم. ولكن بعد أن مررت بتلك الفترة بأكملها بنفسي ، لم يكن أي منها صحيحًا بالنسبة لي. بعض الأكاذيب التي أخبرني بها الإنترنت عن الحياة بعد الولادة ليست مجرد خطأ ، إنها مضللة بشكل رهيب ، وبصراحة ، محبطة. لقد جعلوني أشعر بأن هناك شيئًا ما خطأ فيي بسبب تجربتي المختلفة عن تلك التي كنت أقودها للاعتقاد بأنني سأستمتع بها.
بدأت أيام ما بعد الولادة ببداية مروعة للإرضاع من الثدي. لم يأتِ مصدر إمداد اللبن ، ولم يرضع طفلي ، وسرعان ما أصبحت عجزًا واضحًا عن التعلق والربط مع طفلي يتشكل ، جزئيًا ، بسبب اكتئاب ما بعد الولادة غير المشخص. لقد قرأت كل شيء يمكن أن أضعه في يدي فيما يتعلق بالحياة بعد الحمل ، ومع ذلك ، كما عشت ، شعرت جاهل تمامًا. حيث قالت جميع المقالات المحفوظة إن الرضاعة الطبيعية ستحدث إذا أعطيتها وقتًا ، لم يحدث ذلك. بالنسبة لجميع المواقع التي زعمت أنني كنت أحبها كثيرًا لحديثي الجديد عند لقائي الأول ، فقد اكتفيت بعمق في كره الذات. لأنني لم أشعر بهذه الطريقة.
لم تكن حياتي بعد الولادة مماثلة لكل ما قرأته ، لأن تجربة كل امرأة مختلفة إلى حد كبير. ومع ذلك ، أردت أن أؤمن بالأجزاء الجيدة لأنه في ذلك الوقت ، كان هذا الأمل هو كل ما أملك في بعض الأحيان. سأقول ، الشيء الوحيد الذي قرأته كان صحيحاً؟ كل ما أقوله أدناه يستحق كل هذا العناء. مع ذلك ، إليك بعض تلك الأكاذيب التي قالها الإنترنت إن ذلك لم يكن صحيحًا بالنسبة لي.
الرضاعة الطبيعية هي وسيلة رائعة للسندات
Giphyلا ، كلا ، ولا مرة أخرى. حسنا ، ليس بالنسبة لي على أي حال. قبل أن أنجبت ، كان لدي آمال كبيرة في أن أجرب هذه الأشياء الجميلة بين الأم والطفل ، لكن للأسف ، كل ذلك حدث خطأ منذ البداية. لا يوجد حليب ، وهو طفل لن يثبته الألم ، والإحباط ، والكثير من القلق ، مما حال دون ارتباطنا. لم يكن باستطاعة استشاري الرضاعة أن ينقذنا ، وفي وقت من الأوقات ، كنت مكتئبة للغاية لدرجة أنني لم أحاول الاستمرار. أنا معجب بالأمهات اللائي تمكّنن من تجاوز كل ذلك ، مما يسهل علاقة الرضاعة الطبيعية بنجاح لفترة طويلة. أنا لست واحدة من هؤلاء النساء الرائعات ، لذا فإن قراءة أشياء كهذه تجعلني أشعر بالفشل.
لا أستطيع الحصول على النوم ، لأن الحب
كاد أضحك بصوت عالٍ عندما أكتب هذا لأنه أمر سخيف. لقد قرأت في الواقع أشياء أخبرتني أنني سأكون في حالة أمي مباركة جديدة خلال الأيام القليلة الأولى ، وأتكيف مع عدم النوم بسرعة كبيرة. لا أعرف من الذي سيكتب مثل هذا الشيء لأن أطفالي أكبر سناً الآن وما زلت مرهقًا. لا يوجد أي تعديل على نوم أقل ، بغض النظر عن مدى سعادتك بطفلك.
سوف أشعر نفسي مرة أخرى في أي وقت من الأوقات
Giphyخاطئة. لم أشعر بأنني "نفسي" لفترة طويلة. كان الاكتئاب بعد الولادة هو السبب في ذلك ، لكنني أيضًا لم أعد "نفسي". كنت أمًا مرت بالحمل من الجحيم ، والولادة الطويلة ، وصعوبة في التكيف مع الحياة مع شخص صغير يصرخ في وجهي. في الواقع ، لم أشعر أبداً مثل "نفسي" مرة أخرى ، لأنني تطورت إلى إصدار مختلف تمامًا.
رحلات الحمام لا تؤذي كثيرا بعد المرة الأولى
كنت أتوقع رحلات الحمام (وخاصة الزوجين الأولين) أن تؤذي. بعد ما مر جسدي ، كيف لا؟ ومع ذلك ، فإن كل ما قرأته أكد لي أنه يجب أن يتحسن مع مرور الوقت. لم تهدأ. مثل ، على الإطلاق. ما كان يجب أن يكون عملية الشفاء 4-6 أسابيع استغرقني مرتين. وبسبب هذا ، أضاف إلى الضغط ليكون ما هو متوقع ، بدلاً من ما كان عليه للتو.
الأمور ستشفى قريباً
Giphyهل هم؟ هل هم حقا؟ متى بالضبط؟ في حين أن بعض الأجزاء الأساسية "انتشرت" مرة أخرى إلى وضعها (أشياء غامضة مثل شعري ، أظافري ، وتورم القدمين) ، فإن معظمي لم يفعل ذلك. على الاطلاق. لقد مزقت الغرز عند نقطة واحدة واضطررت إلى إعادة إنشائها ، مما جعل الشفاء أطول من ذلك بكثير. حتى بعد أن قلت أن الشفاء كان يحدث ، فإن شعوري ، الخطأ ، القطع والقطع لم أشعر بنفس الشيء مرة أخرى.
سيكون لديك الكثير من الأشخاص الذين يعرضون المساعدة
Giphyفي اليوم الأول الذي وصلنا فيه إلى المنزل مع طفلنا ، تناولنا وجبات جاهزة لنا ، وعلامة ترحيب ، وكل الأشياء التي نحتاجها حتى نصل إلى الوالدين الجدد لمدة 24 ساعة. في الأسبوع التالي ، كان لدينا زائر أو اثنين ، ولكن في معظمنا كنا بمفردنا. لقد أحسدت أولئك الذين كانوا يحيطون بهم أفراد الأسرة والأصدقاء خلال تلك الأسابيع القليلة الأولى ، لكن الأمر لم يكن كذلك بالنسبة لنا.
الرومانسية ستكون بنفس أهمية بعد الطفل
في النهاية ، عادت الرومانسية ، لكن كأم جديدة كل ما أردته كان النوم (أو خمس دقائق من الهدوء وحدي). ذكّرني الإنترنت ، مرارًا وتكرارًا ، بمدى أهمية الرومانسية وبقائها على قيد الحياة ، رغم أن كل هذه المسؤوليات الجديدة تستنزفني. كنت أرغب في تصديق شريكي ويمكنني العودة مرة أخرى إلى وقت "نحن" ، لكن ذلك لم يكن ممكنًا بعد ذلك. كنا فقط متعبة جدا.
وزن الحمل سوف يذوب
Giphyلم أكن ساذجًا تمامًا في التفكير بمجرد إنجاب طفلي ، كنت أعود إلى الجسد الذي كنت عليه قبل الحمل (جيدًا ، نوعًا ما). بعد البحث (والكثير من التصورات الخاطئة التي نشرتها صور المشاهير قبل وبعد) ، لم أكن أعتقد أنه سيكون من الصعب أن أشعر بالجمال مرة أخرى. لم يبدو جسدي مثل جسمي ، لكنه لم يكن حاملًا أيضًا ، وكان لديّ صعوبة في العثور على مكاني من خلال الفوضى. كنت أمي ، ولكن بغض النظر عن ذلك ، من أنا؟ ومتى أشعر "طبيعية" مرة أخرى؟ أخذت الحياة بعد الولادة الكثير مني. أشياء اعتقدت أنني أعرفها ، لكن بالتأكيد لم أعرفها.
ماذا تعلمت من كل هذا؟ لا تصدق كل ما تقرأه على الإنترنت (ما لم يكن ذا صلة بالكلمات).
