جدول المحتويات:
- عندما تكون مرهق
- عندما تكون في الألم
- عندما تكون قلقا
- عندما تشعر بالحزن مستحيل
- عندما تشعر بالذنب كثيرا
- عندما تستنفد
- عندما تشعر بأن هناك شيئا خاطئا على محمل الجد
- عندما تكون غاضبا
كنساء ، أقول إننا معتادون على أفكارنا ومشاعرنا "غير المريحة" التي تُنسب إلى هرمونات "مستعرة". لقد تم إلقاء اللوم على "وقت الشهر" بسبب الحالة المزاجية السيئة ولحظات التأكيد ، كما لو كان لا يُسمح للنساء بالحصول على آراء صحيحة. عندما أصبحت حاملاً ، تم إلقاء اللوم على الهرمونات في كل دموع وعبوس. وعندما بدت الحياة بعد الولادة غير محتملة ، تجاهل الناس مشاعري وأعراضي الحقيقية باعتبارها "مجرد هرمونات". ليس جيدا. هناك بعض المشاعر لا يُسمح لأحد بإلقاء اللوم على هرمونات ما بعد الولادة. إنه يقلل من التجارب الحقيقية للأمهات بعد الولادة ، ويمكن أن يتسبب في تجاهل الناس للأعلام الحمراء وفشلهم في الحصول على المساعدة في الحالات الخطيرة ، وهذا هو ، كما تعلمون ، التعرّف الجنسي الجنسي.
تظهر الدراسة بعد الدراسة أن من المرجح أن يتم طرد النساء من قبل مقدمي الرعاية الصحية عند الإبلاغ عن الألم أو أعراض أخرى. أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت في طب الطوارئ الأكاديمي أن النساء أقل بنسبة 13 - 25 في المئة من الرجال لتلقي علاج الألم في ER ، عند الإبلاغ عن نفس المستوى من آلام البطن ، وانتظرت في المتوسط لمدة 16 دقيقة لفترة أطول لهذا الدواء. WTAF؟ أفاد باحثون في مستشفى كلية البنات في تورنتو أن مقدمي الرعاية الصحية من المحتمل أن يعالجوا ألم المرأة كحالة صحية عقلية. بشكل جاد؟ لقد عانيت هذا بنفسي بدرجات متفاوتة بعد ولادة جميع أطفالي الثلاثة ، لذلك أعتقد أنه لا ينبغي أن أدهشني. لكن الجحيم المقدس هذا مثير للغضب. لم يكن يجب أن أتساءل باستمرار حول ما إذا كان الألم "سيئًا" أم لا ، كما ذكرت ، ولم أكن بحاجة إلى التذكير باستمرار بأن الهرمونات تلعب دورها. في وقت لاحق ، ألقى الناس اللوم على كل شيء من الاكتئاب والقلق إلى الإرهاق والشعور بالذنب على هرمونات ما بعد الولادة ، وتركت لأعاني وحدي.
على الرغم من أنني أعلم أن العديد من هذه الأعراض يمكن أن يكون سببها تغييرات هرمونية ، فإن هذا لا يعني أنها ليست حقيقية أو تستحق أن يتم صرفك أو لا تحتاج إلى علاج من قبل محترفين مرخصين. هناك الكثير من الإحساس بعد الولادة لدرجة أنه يتعين علينا التوقف عن إلقاء اللوم على الهرمونات ، خاصة إذا كنا ، كمجتمع ، سنواصل الادعاء بأننا نهتم بالأمهات الجدد.
عندما تكون مرهق
حاولت جاهدة أن أكون "أمًا مثالية" ، لا أعرف أنه لا يوجد شيء من هذا القبيل حقًا. لقد أكدت على عدم قدرتي على إنتاج ما يكفي من حليب الثدي ، وعدم نوم طفلي طوال الليل ، وحول استعادة جسدي ، وحول الاضطرار إلى العودة إلى العمل. لم تكن شعوري بالفشل "مجرد هرمونات" ، بل كانت نتيجة لتوقعات المجتمع الفاسدة حول التعافي من الولادة وكوني أماً.
عندما تكون في الألم
Giphyسألت الممرضة ، "هل أنت متأكد من أن ألمك سيء حقًا؟ لا تبدو كما لو كنت في التاسعة من العمر. يمكن أن تكون الولادة هائلة ، كما تعلم". على الرغم من أن إدمان المواد الأفيونية يمثل مشكلة حقيقية ، إلا أنني سئمت تمامًا من معاملتي كمدمن يبحث عن المخدرات في كل مرة أطلب فيها علاجًا للألم أو يُطلب مني تقييم الألم. الألم أمر شخصي ، لكن هذا لا يعني أنه "كل شيء في رأسي" لأنني "هرموني" أو "بعد الولادة".
عندما تكون قلقا
هناك قدر معين من القلق أمر طبيعي بالنسبة للأمهات الجدد ، خاصة عندما تشعر بالتعب والقلق من طفلك وتعرف "الهرمونية". ولكن لا ينبغي أن يُنقل القلق الشديد بعد الولادة على أنه "مجرد هرمونات ما بعد الولادة" ، لأن العلاج متاح ولا تتعامل معه وحدك.
عندما تشعر بالحزن مستحيل
Giphyكنت خائفة من طلب المساعدة عندما كنت مكتئبًا للغاية. هذا هو عدد المرات التي تنكت فيها ثقافتنا حول "المرأة الهرمونية" ، وهذا ما يمكن أن يحدث كنتيجة لتلك النكات غير الضرورية. عندما تحدثت مع ممرضة التوليد الخاصة بي حول شعوري ، كنت أتفرج حول كلمة "الاكتئاب" ، وبدلاً من ذلك ، استخدمت كلمات مثل المرهقة والقلقة والخيبة والقلق والقلق وغير قادرة على التغلب عليها. لحسن الحظ ، لم تصدمها بالهرمونات وأدركت ما يجري. لحسن الحظ ، حصلت على المساعدة التي احتاجها.
عندما تشعر بالذنب كثيرا
شعرت بالذنب لعدم تمكني من الرضاعة الطبيعية ، وإصابة طفلي بالمرض ، وعدم الارتقاء إلى مستوى توقعاتي الخاصة بما كان من المفترض أن تبدو عليه حياة ما بعد الولادة والأمومة الجديدة. لقد انتهيت الأمر أيضًا إلى الشعور بالذنب لعدم تمكني من إدارة مشاعري وتوقعاتي بشكل أفضل. كان من السخف للغاية إلقاء اللوم على الهرمونات على ما كنت أشعر به ، ثم الشعور بالضيق لعدم كوني أفضل من أن أكون أمًا جديدة.
عندما تستنفد
Giphyالحرمان من النوم تعذيب وليس مسألة تضحك. أتمنى أن نتوقف عن المزاح. استنفاد ما بعد الولادة حقيقي ، وسيء للغاية ، يا رفاق. لا يجب أن يتم رفضها على أنها "هرمونية".
عندما تشعر بأن هناك شيئا خاطئا على محمل الجد
بعد ولادة طفلي الثاني ، لم أشعر بالرضا على الإطلاق. على الرغم من حقيقة أنني عولجت من الإصابة بتسمم الحمل قبل الولادة ، فإن ممرضتي تجاهلت شكاوي من عدم وضوح الرؤية وقلب السباق ، وحاولت أن تعطيني المهدئات "لتهدئتي" لأن "عزيزي ، هرموناتك خارجة عن السيطرة ". بادئ ذي بدء ، لا تطلق على المريض "عزيزتي" لأن WTF. ثانياً ، اتضح أنني مصابة بتسمم الحمل بعد الولادة. يمكن أن أموت.
عندما تكون غاضبا
Giphyلذا ، نعم ، عندما يغضب الرجال من شيء لا يقوله الناس ، "أراهن أن هذا مجرد هرمونات" ، فلماذا يقولون هذا عن النساء؟ عندما أشعر بالضيق من عدم القيام بالأطباق ، أو عندما يصبح النوم وقت عرض ، أو الشعور بعدم التقدير ، أو حالة بلدنا والعالم ، فهذا ليس لأنني هرموني. ذلك لأنني إنسان يُسمح لي أن أشعر بمشاعر إنسانية جدًا.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
