جدول المحتويات:
- تحتاج النوم …
- … وكذلك شريكك …
- إنه تذكير عظيم بأن احتياجاتك لا تزال مهمة
- أنت تتعلم بالفعل كيف تطلب المساعدة
- إنه يعطيك أنت وشريكك وحدك الوقت ، آخر مرة
- أنت لا تزال ترى طفلك ، لذلك ليس كما لو كنت تتخلى عنهم
- أنت تعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك (وطفلك)
- مشاتل موجودة لسبب ما
في هذه الأيام يسارع الناس إلى الحكم على كل قرارات الأبوة التي تتخذها أمي تقريبًا. في الحقيقة ، إنها تشعر أنك لا تستطيع الفوز. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فلا تفعلي ذلك علنًا ؛ إذا كنت تعمل ، تشعر بالذنب ؛ إذا كنت البقاء في المنزل ، ويشعر كسول. إنه أمر مرهق ، ويجعل الكثير من النساء يشعرن أنهن يخفقن في تحقيق هذا الشيء كله. يمكنني أن أخبركم بشيء واحد لا داعي للقلق بشأنه: الاستفادة من حضانة المستشفى مباشرة بعد ولادة طفلك. ثق بي ، اختيار نوم طفلك في حضانة المستشفى لا يجعلك أمًا سيئًا. في الواقع ، ربما يجعلك أمي ذكية. نظرًا لأنك اتخذت بلا شك قرارًا سمح لك بالراحة ، والتعافي ، والقيام بما هو ضروري حتى تتمكن من الاهتمام بطفلك الجديد ، بمجرد مغادرة المستشفى وتوجهك إلى المنزل.
عندما أنجبت ابنتي ، كنت متأكدًا من أنني سوف أنام نومها في نفس الغرفة مثل شريكي وأنا. نعم ، هذا لم يحدث. كنت مرهقة للغاية بعد المخاض والولادة ، وقد أتت بشكل غير متوقع ، لدرجة أنني وشريكي وافقنا على أننا نحتاج الليلة الأولى لأنفسنا لمحاولة الراحة وإعادة التعاون. لحسن الحظ ، كان لدينا خيار التفاهم والرعاية الحضانة التي اعتنت رائعة لفتاتنا الصغيرة حتى نتمكن من الاستعداد ليكون أفضل الآباء ممكن لها بمجرد أخذنا منزلها وفقدت مساعدة من الممرضات والأطباء وموظفي المستشفى.
في حين أن هناك إيجابيات وسلبيات على أن ينام طفلك في الحضانة - تمامًا كما هو الحال في إيجابيات وسلبيات أن ينام طفلك في غرفتك بالمستشفى ، بجوارك مباشرةً أو حتى في سريرك - فإن الخيار يعود لك في النهاية ، أمي التي ولدت للتو إنسانًا آخر. نحتاج إلى البدء في الوثوق بالوالدين لاتخاذ القرارات الصحيحة لأنفسهم وأطفالهم بدلاً من طلب أشياء معينة منهم من أجل "إثبات" بطريقة ما أنهم يستحقون المسؤوليات التي تأتي مع الأبوة. ثق بي عندما أقول إن نوم طفلك في حضانة المستشفى لا يجعلك أمًا سيئًا على الإطلاق. في الواقع ، إنها تجعلك أمًا ذكية وذات سلطة ، للأسباب التالية (على الأقل):
تحتاج النوم …
إذا كنت قد أنجبت في المستشفى ، يمكن القول إن الوقت الذي يمكن أن يقضيه طفلك في الحضانة هو آخر مرة يمكنك فيها النوم ليلا دون انقطاع. نعم ، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فستجلبين طفلك إلى الممرضة ، لكن يمكنك أن تنام إلى حد ما أثناء النوم الشفق خلال ذلك الوقت (كما لو كنت قد حصلت على ممرض رضيع معك وهو أفضل ، شيء الكثير من الأمهات المشاهير أقسم بها). الاستفادة من تلك الليالي المريحة ، ماماس. ثق بي ، فلن ترى الكثير منهم مرة أخرى.
… وكذلك شريكك …
إذا كان لديك شريك أبوي و / أو شخص كان معك هناك أثناء المخاض ، فهذا يعني أنك منهك أيضًا. أعني ، نعم ، لم يمضوا ساعات طويلة من العمل المخل بالملابس ولم يدفعوا الإنسان من جسدهم ، أو كان لديهم جسد بشري ؛ لكنهم كانوا على طول الحق. إنهم يحتاجون إلى قسط من الراحة في ليلة المخادعة ، لأن مسؤوليات الأبوة ، بالطبع ، سوف يتم تقسيمها ومشاركتها بمجرد عودتك إلى المنزل.
إنه تذكير عظيم بأن احتياجاتك لا تزال مهمة
نعم ، طفلك مهم وتغيرت حياتك ولديك إنسان آخر تقلقك وتهتم به ، لكنك مهم أيضًا. احتياجاتك مهمة ، لذلك يجب ألا تهملها باسم الأمومة. لن تكون جيدًا لطفلك إذا لم تكن في أفضل حالاتك ، فافعل ما تحتاجه للوصول إليه يا أمي. أنت لا تزال مهمة.
أنت تتعلم بالفعل كيف تطلب المساعدة
تعلم كيفية طلب المساعدة هو أحد أساليب الأبوة والأمومة المثالية التي لا يتحدث عنها أحد حقًا ، ولا يعلمك أحد حقًا ولا أحد يكتبها حقًا في كتب الأطفال هذه. ومع ذلك ، فمن الحيوي. تحتاج إلى طلب المساعدة ومهلاً ، إذا كنت تستفيد من الحضانة في المستشفى ، فأنت في صدارة خطوة أمام الجميع. أنت تعلم بالفعل كيفية طلب المساعدة من الممرضات وموظفي المستشفى. وظيفة جيدة يا أمي!
إنه يعطيك أنت وشريكك وحدك الوقت ، آخر مرة
هذه واحدة من آخر الفرص القليلة التي ستحصل عليها بمفردك مع شريك حياتك (على الأقل حتى يخرج ابنك). الاستفادة منه. أعني ، نعم ، سيتم قضاء معظم هذا الوقت مع اثنين منكم تدرس بنشاط الجزء الخلفي من الجفون ، ولكن لا يزال ؛ إنهما اثنان منكما ، معاً ، للمرة الأخيرة قبل أن يصبحا ثلاثة (أو أكثر) منك. نعتز به.
أنت لا تزال ترى طفلك ، لذلك ليس كما لو كنت تتخلى عنهم
لمجرد أن طفلك ينام في الحضانة ، لا يعني أنك لا تقضي وقتًا معهم أثناء وجودك في المستشفى. هذا يعني ببساطة أنهم في غرفة منفصلة خلال الليل حتى تتمكنوا من الراحة بشكل جيد والتعافي. تقضي طوال اليوم معهم (وحتى بعض ساعات الليل إذا كنت ترغب حقًا في ذلك لأنهم ، بعد كل شيء ، إنهم طفل رضيع) ، لذا ، يمكنك توفير بضع ساعات للنوم إذا كان ذلك ضروريًا وشيء ما تشعر بالراحة به.
أنت تعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك (وطفلك)
بصراحة ، لا يحق لأحد أن يخبرك بأن ما تفعله خاطئ (ما لم تؤذي طفلك جسديًا أو لفظيًا أو عاطفيًا بأي طريقة). إذا كنت تزن خياراتك وقررت أن استخدام الحضانة سيمنحك النوم الذي تحتاجه لاستعادة طاقتك والتعافي من المخاض والولادة ؛ افعلها. لا يمكن أن يخبرك أي شخص بأنه خاطئ ، لأنه لا أحد يعرف كيف يكون حالتك أنت ، والآن ، أم طفلك. أنت تعرف ما هو الأفضل.
مشاتل موجودة لسبب ما
إذا كانت دور الحضانة بالمستشفى هي أسوأ ما يحدث للوالدين ، فلن تكون موجودة. في النهاية ، إنها شيء لسبب ما ، وإذا قررت أن هذا السبب سيكون مفيدًا لك: استخدامه. استريح ، استرجعي ، امضي الوقت مع شريك الأبوة (إذا كان لديك واحد) وافعل ما عليك القيام به للتحضير للأمومة المنفردة خارج المستشفى. ثق بي ، تلك الرحلة طويلة يا صديقي.