جدول المحتويات:
- اغسل ملاءات السرير
- تغيير حفاضات الجني
- تمر على الأريكة
- دعها تلتقط أي جانب من السرير تنام عليه
- يدا لها العديد من الوسائد كما تحتاج
- لا تشكو
- اشتر لها ضوء القراءة
- لا تستخدم المنبه
السرير تقاسم يمكن ، حسنا ، الخام. بالتأكيد ، كل شيء "عدم الاستيقاظ كل ساعتين في منتصف الليل" شيء جميل ، لكن الأمر لا يخلو من عيوبه. يوجد مساحة أقل في السرير ، ويمكن أن ترتفع درجة حرارته ، وتخشى من سحق طفلك ، وأنت على الطرف الآخر من الركل على الوجه كل ثانيتين. أوه ، والجنس يخرج من النافذة أيضا. لحسن الحظ ، لا تزال هناك بعض الأشياء المثيرة التي يمكنك القيام بها من أجل مشاركة الأمهات في الفراش والتي تخفف من الأجزاء المجهدة وغير الممتعة في ترتيب النوم هذا. يا رفاق ، هذا غريب فقط إذا لم ينجح.
كنت أعلم دائمًا أنني سوف أشارك في النوم ، لكنني أصبحت أمي تشاركني الفراش عن طريق الصدفة. أنا وشريكي أبقينا ابننا في السرير ، ثم سريرًا ، في غرفتنا وكان الأمر رائعًا. لقد كان نائما عظيما في بداية حياته ، مما جعل عملية الولادة بأكملها أسهل بكثير بالفعل. ومع ذلك خجولًا بعيد ميلاده الأول ، ومع ذلك ، أدرك كم كان سرير أمي أكثر راحة ، وكان هذا هو الحال. لم يكن كبيرًا في ذلك الوقت ، ولكن الآن بعد أن بلغ من العمر 3 سنوات ، انتشر مثل المربى على التوست.
في حين أن ابني لا يشترك في النوم أو يتقاسم السرير بشكل منتظم معنا بعد الآن ، إلا أنه لا يزال يتسلل إلى سريرنا في بعض الأحيان. هذا ما هو عليه ، على ما أعتقد. ومع ذلك ، وبغض النظر عن عدد مرات استيقاظنا لطفل يبلغ من العمر 3 سنوات في سريرنا المزدحم ، يعرف شريكي أنه إذا كان يريد أن يقف في جانبي الجيد ، كل ما عليه فعله هو ما يلي:
اغسل ملاءات السرير
Giphyيقوم زوجي بالكثير من الأشياء ، لكن الغسيل ليس أحدها حقًا. لذلك عادة ما تكون مسؤوليتي لغسل الأوراق. لا مانع من ذلك كثيرًا ، ولكن عندما يقوم بغسل الملابس وينتهي الأمر بالزحف إلى سرير مصنوع من ملاءات جديدة ، إنه أمر رائع.
تغيير حفاضات الجني
Giphyمرة أخرى عندما كنت وأنا شريكي ما زلت استخدم هذه الوسيلة المفيدة ، فقد كانت بحاجة إلى إفراغ مستمر. في بعض الأحيان سقطت علي ، لكن يجب أن أعترف أن زوجي فعل ذلك في معظم الأوقات. كان من الجيد ألا تقلق بشأن محاولة سحق حفاضات مملوءة بمواد أخرى في علبة تفيض بالفعل ، ناهيك عن الرائحة التي ستمتلئ الغرفة في كثير من الأحيان.
تمر على الأريكة
Giphyأحب شريكي ، وأحب النوم بجانبه ، لكنني لا أمانع دائمًا عندما يغفو في مكان آخر. من الجيد أن يكون لديك مساحة إضافية ، والعودة في أيام النوم المشترك كانت أجمل. كان لدينا أيضًا غرفة ضيوف في المنزل أيضًا ، وكثيراً ما كان علينا أن نتبادل من كان لديه رفاهية النوم في السرير بمفرده.
دعها تلتقط أي جانب من السرير تنام عليه
Giphyزوجتي كانت دائما كبيرة حول هذا الموضوع. لقد سمح لي بالاستقرار في الفراش أولاً قبل المجيء إلى الفراش. هذا يعني أنه يمكنني اختيار الجانب الذي أريده ، نعم ، كنت غالبًا ما أتناوب.
يدا لها العديد من الوسائد كما تحتاج
Giphyكان هذا موضوع عدد قليل من حالات شد الحبل أثناء النوم. أحتاج إلى عدد معين من الوسائد ، وكذلك ، لم يفهم شريكي دائمًا السبب. ومع ذلك ، لاحظت تمامًا متى "سمح لي" بأحمل العديد من الوسائد التي أريدها و / أو احتجت إليها ، حتى لو كان ذلك يعني أنه كان لديه أقل لنفسه. هذا هو الحب هناك يا أصدقائي.
لا تشكو
Giphyيمكن للنوم المشترك ومشاركة السرير ارتداء أحد الوالدين. إنه ليس فقط أحد الوالدين الذي يشعر به ، أيضًا. نعم ، من المهم للأزواج التحدث بصراحة وبصراحة ، لكن في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى الحفاظ على نفسك (خصوصًا إذا لم يكن يؤثر عليك بشدة مثل التأثير على شريكك في الرضاعة الطبيعية مثلاً). لذلك تعرف ، خذ واحدة للفريق واحفظ فمك مغلقًا عندما تعلم أن شريكك مؤلم حقًا.
اشتر لها ضوء القراءة
Giphyالنوم المشترك يعني عدم الرغبة في إيقاظ طفل نائم بمصباح أو أي ضوء آخر. لا يزال ، في بعض الأحيان تحتاج إلى القيام بشيء ما ، أو العثور على شيء ، أو ربما تريد فقط القراءة والاسترخاء بعد يوم طويل. احصل عليها واحدة من هذه وأنها سوف حفره.
لا تستخدم المنبه
Giphyلا يستجيب الأطفال جيدًا لساعات المنبه والناس. أنت تعرف ، نوع من مثل الكبار لدينا. فهل نحن جميعًا معروفين ولا نستخدم واحدًا في الوقت الحالي. ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ من نوم طفل رضيع (أو أم نائمة تتقاسم الفراش ، لذلك الأمر).
