جدول المحتويات:
- "أشعر كأنني ابتلعت نشارة الخشب"
- "ابتعد عن طريقي!"
- "عفوا ، هذه زجاجة المياه لن تملأ نفسها"
- "هذا الطفل يمتصني جافًا!"
- "أنا يمكن أن أشرب بحيرة Freaking"
- "تبول بلدي ليس كافيًا تمامًا"
- "الملء ، في اسرع وقت ممكن!"
- "احصل على اليك الى ستاربكس!"
هناك سبب لتلقي هذا الإبريق جالون مع قش تغضن عندما تغادر المستشفى: تحتاج إلى شرب بعض الماء بعد الولادة خطيرة. تمامًا مثلما كنتِ حاملًا ، من المهم أن تبقى رطباً كأم مُرضعة. إن الرضاعة الطبيعية لطفلك يمكن أن تجعلك تشعر وكأنك أكلت كيسًا من الرمال ، لذلك من المهم أن يعرف الجميع ما تعنيه الأم المرضعة حقًا عندما تقول "أنا عطشان". بعد كل شيء ، هناك طريقة واحدة فقط للبقاء في صدارة لعبة العطش ، أيها الأصدقاء ، وهي شرب الكثير من الماء الملعن الذي لا تكاد تشعر بالعطش له في المقام الأول. سيتطلب ذلك بعض الدعم من أفراد الأسرة والأصدقاء والشركاء. لذا ، استمع إلى أيها الناس الذين تدعمون الرضاعة الطبيعية ، لأن هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها للتأكد من بقاء شريك الرضاعة الطبيعية رطباً قدر الإمكان.
قبل أن أنجب طفلي ، أقامت نفسي بسلة تمريض صغيرة ولطيفة بجانب الأريكة. كانت تحتوي على زجاجة ماء ، وجبات خفيفة ، لانولين ، قماشة تجشؤ ، إلخ. - الفكرة هي أنني لن أضطر إلى الاستيقاظ. المشكلة ، مع ذلك ، هي أنني لم أكن جالسًا هناك دائمًا للرضاعة الطبيعية ، وعندما نفدت ماءًا دائمًا. و ، الجحيم المقدس ، كنت عطشان. كنت مقتنعا بوجود خط مباشر من فمي إلى حلمي لأنني لم أستطع أن أستحضر قطرة من اللعاب عندما كان طفلي في المعتوه. علم زوجي في النهاية أنه من الأفضل للجميع التأكد من تناول مشروب منعش في جانبي طوال الوقت. خطوة حكيمة ، بالتأكيد.
إذا كنت تعرف ما أعنيه عندما أقول "العطش للرضاعة الطبيعية" ، فأنت لست وحدك. أنا أعلم بالتأكيد أنك تقول أكثر من مجرد "يا إلهي ، أنا عطش" ، بما في ذلك ما يلي:
"أشعر كأنني ابتلعت نشارة الخشب"
Giphyلماذا ، لماذا أشعر أن كل بصقتي جعلت هجرة جماعية من منطقة فمي؟ على محمل الجد ، أشعر أنني قضيت كل ليلة نائمة مع فتح فمي ، إلا أنك تعلم أنني لم أنم طوال الليل لأنني كنت أطعم هذا الطفل كل ثلاث ساعات. سأحتاج إلى Slurpee 32 أونصة فقط لغسل خيوط العنكبوت من حلقي.
"ابتعد عن طريقي!"
Giphyإذا قالت أم رضاعة طبيعية إنها عطشى ، فهذا يعني الآن. يبدو الأمر كما لو كانت المرأة الحامل تقول إنها جائعة أو تضطر إلى التبول. لا تشق طريقها وهي تهرع إلى الثلاجة ، وتمتنع عن الحكم إذا سلبت عطشها من أقرب صنبور ، حتى لو كانت في حوض الحمام.
"عفوا ، هذه زجاجة المياه لن تملأ نفسها"
Giphyأنت! نعم انت هناك! من أنت - شريك ، حمات ، صديق حميم ، ساعي بريد - سأحتاج منك أن تنهض مني وتحصل على المزيد من H2O. كما ترون ، أنا أوفر التغذية اللطيفة للحياة لهذا الطفل اللطيف الذي يعجبك كثيرًا ، ومن الصعب أن تستيقظ وتصب نفسي شرابًا مع طفل على خطمي. إذا كنت تستطيع القيام بذلك دون أن أسأل ، فسيكون ذلك greeeeeeaaaaaat.
"هذا الطفل يمتصني جافًا!"
Giphyأتذكر القابلة التي أوضحت لي أنه أثناء الحمل ، اضطررت إلى تناول المكملات لأن الطفل سيأخذ ما يحتاجه مني. انها صفقة مماثلة مع التمريض. وفقًا لـ Check Pregnancy ، يتناول الطفل الذي يرضع من الثدي الكثير من السوائل التي تتناولها أمي. لذلك عندما أقول أن الطفل يستنزفني ، يعني ذلك حرفيًا. أفقد السوائل الخطيرة لهذا الطفل ، وليس فقط في رأسي. إنه العلم.
"أنا يمكن أن أشرب بحيرة Freaking"
Giphyعلى محمل الجد ، مجرد ربط لي حتى أقرب طبقة المياه الجوفية.
"تبول بلدي ليس كافيًا تمامًا"
Giphyتقول La Leche League إن طريقة جيدة لمعرفة ما إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء هي إذا كان لون البول خفيفًا. عندما تقول إحدى الأمهات المرضعات إنها تشعر بالعطش ، فمن المحتمل أنها تشعر بالقلق إزاء ترطيبها ، ويمكنك أن تكون متأكدًا من أنها تراقب خروج بولها.
"الملء ، في اسرع وقت ممكن!"
Giphyفي العشرينات من عمري ، علمني صديق لي أن الطريقة للحصول على شخص ليحصل على مشروب كحولي آخر هي وضع العلبة أو القنينة على رأسي. أنت تعرف ، لذلك كانوا يعرفون أنه كان فارغًا. يجب أن أقول ، عملت مثل السحر. لذا فإنني "أنا عطشان" هو في الأساس وضع زجاجة ماء على رأسي والقول ، "املأ!"
"احصل على اليك الى ستاربكس!"
Giphyربما لا يكون Frappaccino السكرية هو الخيار الأفضل ، لكن ماما تريد ما تريده ماما! لديك لمشاهدة الكافيين ، وكذلك السكر. لا يوصي Web MD بأكثر من 2-3 أكواب من المشروبات المحتوية على الكافيين في اليوم. ولكن عصير الليمون الشاي العاطفي غير المحلى قد يكون مجرد شيء لعلاج قطن القطن. المضي قدما ، وجعله venti.
