جدول المحتويات:
- "سعداء بعودتك مجددا"
- "اسمحوا لي أن أعطيك النسخة كليف ملاحظات"
- "ما طفل لطيف!"
- "ماذا تحتاج؟"
- "دعونا نفعل الغداء"
- "ماذا تعتقد؟"
- "يمكنني تغطية لك"
- "إنه وقت الإقلاع عن التدخين"
تعد العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة تحديًا تواجهه العديد من الأمهات الجدد ، وهو أمر يتعين عليهن في هذا البلد التعامل معه في وقت أقرب مما ينبغي. هناك الكثير من المشاعر التي يجب معالجتها ، بما في ذلك شد مهنتك مقابل ضائقة الانفصال عن طفلك. ستشعر بالقلق حيال طريقة عمل الطفل بدونك ، وربما تتسرب في كل مرة تفكر فيها ، وفي الوقت نفسه يتوقع منك أن تعمل. لحسن الحظ ، يمكن لزملاء العمل دعم عودة جديدة من إجازة الأمومة بمساعدة بضع عبارات مفيدة.
عندما أصبحت حاملاً مع ابنتي ، كنت قد بدأت للتو العام الدراسي بمحصول جديد من طلاب الصف الثالث. ولحسن حظك ، كان تاريخ استحقاقي في منتصف شهر مايو ، مما يعني أن السنة الأكاديمية ستنتهي قبل نفاد إجازتي. لأننا كنا ننتقل إلى حالة جديدة في ذلك الصيف ، عدت لتنظيف الفصل الدراسي فقط. أسرع إلى الأمام بعد ثلاث سنوات ، وأنا حامل مجددًا ، لكنني أعمل في وظيفتين بدوام جزئي. هذه المرة ، أخطط للعودة بعد قضاء حوالي ثمانية أسابيع في إجازة غير مدفوعة الأجر. لأنني أعمل عن بُعد ، سأبحر في بعض المياه المختلفة مما لو كنت في مكتب أو فصل دراسي. بغض النظر ، آمل أن أتمكن من الاعتماد على زملائي في العمل لجعل انتقالي غير مؤلم قدر الإمكان.
تواجه الأمهات في قوة العمل مطالب فريدة. يمكن أن تحدث بيئة عمل إيجابية فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالرضا والإنتاجية. حدد الرؤساء النغمة ، لكن الأم الجديدة التي تعود إلى العمل تحتاج إلى معرفة أن زملائها في زواياها أيضًا. إليك كيفية إعلامها أنك حصلت على ظهرها:
"سعداء بعودتك مجددا"
Giphyواحدة من أجمل الأشياء التي يمكنك القيام بها لأمي جديدة في العمل هي إخبارها بأنها ضاعت. ليس عليك أن تقول أن كل شيء قد انهار في غيابها ، لكن إخبارها بأن قيمة مساهماتها ستساعدها في اجتياز ذلك اليوم الأول الصعب للغاية.
"اسمحوا لي أن أعطيك النسخة كليف ملاحظات"
ليس من الممتع أن تكون هناك عندما تعود بعد عدة أسابيع ويشير جميع شركائكم إلى اختصار أو عميل أو مشروع جديد غامض. بين التغذية على مدار الساعة والتغييرات في الحفاضات ، لم تتح أمي الفرصة للذهاب إلى صندوق الوارد الخاص بها. ساعدها عن طريق اللحاق بها بمعلومات "الحاجة إلى المعرفة" المطلقة.
"ما طفل لطيف!"
Giphyلا ترغب الأم الجديدة في التحدث مع زملائها في العمل عن جسدها بعد الولادة (غير مناسب للغاية!) ، لكنها تريد التحدث عن طفلها. لا تسقط في "يا إلهي! يجب أن تكون حزينًا جدًا. لم أستطع فعل ذلك أبدًا!" روتينًا ، لكن لا تستمتع بالصورة المؤطرة للكروب البيجاما المكسو على مكتبها.
"ماذا تحتاج؟"
لا تريد أن تفترض أنها تكافح (لديها طفل وليس عملية جراحية دقيقة) ، لكن من الجيد أن تسأل عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لمساعدتها في عملية الانتقال. على سبيل المثال ، إذا كشفت لك أن "غرفة الأم" تترك الكثير مما هو مرغوب فيه (أو غير موجود) ، يمكنك أن تكون مدافعا عن التحسينات أو تصنعها بنفسك.
"دعونا نفعل الغداء"
Giphyإن الذهاب إلى مطعم حقيقي لتناول وجبة حقيقية مع أشخاص بالغين آخرين هو علاج لأم جديدة تستنشق خزفيًا يبلغ من العمر أسبوعًا أثناء "إجازتها". لا تضغط عليها إذا كانت تفضل البقاء وتنشغل بها ، لكن قم بالعرض. يمكن للغداء بعيدًا عن موقع العمل أن يمنحها مساحة للتحدث عن مشاعرها ، والتي ربما تحتاج إلى فعلها.
"ماذا تعتقد؟"
يمكن أن تكون الأمومة الجديدة منعزلة ومملة للعقل ، إذا كنا صادقين. لذلك عندما تعود إلى مكان عملك وتدرك أن كل شخص كان على ما يرام بدونك ، فمن الصعب ألا تشعر بالأمان. إن طلب رأيها على الفور وإشراكها في صنع القرار سيساعدها على الشعور بالأهمية.
"يمكنني تغطية لك"
Giphyتحتاج الأمهات المرضعات إلى أخذ فترات راحة للضخ. في بعض الأحيان ، سوف تسرب الثديين وتتطلب تغيير الزي. في أي وقت ، يمكن لمقدم الرعاية للطفل الاتصال بالقول إن الطفل مريض ويحتاج إلى التقاطه. ستشعر بتحسن كبير بشأن الاضطرار إلى المغادرة أو أخذ قسط من الراحة إذا علمت أن زميلًا موثوقًا يغطيه لها ولا تحاول ، كما تعلمون ، القيام بعملها.
"إنه وقت الإقلاع عن التدخين"
إن الحصول على الرعاية النهارية المتأخرة باهظ الثمن ، ناهيك عن حقيقة أن أمي ستكون حريصة بشكل مفهوم على جمع شملها مع طفلها الصغير. يجب أن يكون الزملاء في العمل حساسين لهذا الأمر ليس فقط بإعفائها ولكن ليس بجدولة الاجتماعات بعد ساعات في المقام الأول. شجعها على المغادرة في الوقت المحدد وفعل ذلك بنفسك ، ويفوز الجميع.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
