جدول المحتويات:
- انه يحصل على مسكنات الألم ، STAT
- انه يوفر جميع وسائل الراحة
- هو يستمع
- يقودها إلى مواعيدها
- انه شخصها
- انه يهتم لها قائمة المهام
- إنه يعرف أنه لا يتعين عليه فهم التعاطف
إذا لم تختبر متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، فاشكر نجومك المحظوظين. لقد تعاملت مع الأعراض المؤلمة والمزعجة التي تغير الحياة لسنوات عديدة. إنه اضطراب معقد ، وغالبًا ما يساء فهمه حيث تكون دورات الحيض غير منتظمة أو طويلة جدًا أو غير موجودة ، وتجمع المبايض السائل الذي يظهر ككيسات. ومع ذلك ، فمعزل هذا الاضطراب ، هناك بعض الأشياء التي يقوم بها كل رجل ناضج من أجل شريكه في متلازمة تكيس المبايض ، لمجرد أنه يهتم. وإذا لم يفعل ، حسنًا ، فقد حان الوقت لإجراء محادثة ضرورية للغاية.
انه يحصل على مسكنات الألم ، STAT
Giphyتلك الخراجات يصب بأذى. التشنج يضر. الصداع المستمر ، والغثيان ، والمزاجية كلها تؤذي جميعها وغير مريحة. لذلك على كل ما نمت الرجال الحمار هناك؟ الحصول على شريك حياتك بعض الأدوية لعنة. كان إيبوبروفين هو مساعدتي في التخفيف من التشنجات ، لكن المرأة الأخرى قد تفضل فقط وسادة التدفئة أو الحمام الساخن أو أن تترك وحدها. المفتاح هو أن تسأل ببساطة عن احتياجات شريكك ، ثم احصل عليها من أجلها.
انه يوفر جميع وسائل الراحة
Giphy"جميع وسائل الراحة" تعني العناق والتدليك غير الجنسي وأي شيء آخر يجعل شريكك يشعر وكأنه مدعوم. يشبه إلى حد كبير الحمل أو الولادة ، من السهل الوصول إلى متلازمة تكيس المبايض عندما يكون لديك شريك داعم.
مرة أخرى ، شعرت دائمًا أنني كنت أحمل متلازمة تكيس المبايض الخاصة بي وحدي ، وهذا ما زاد من الشعور بالاكتئاب بسبب الألم. اجعلها مرتاحة. تساعد.
هو يستمع
Giphyالاستماع بنشاط هو سمة الاستخفاف. بشكل جاد. كنت أرغب في تنفيس شخص ما عندما تسببت المبايض المتورمة في ألم لا يصدق. أردت أن يقوم شخص ما بالتحقق من آلامي الجسدية والعقلية ، بقول لي إنهم سمعوني. إنها واحدة من أسهل الأشياء التي يجب القيام بها ، ومع ذلك ، فنحن جميعًا منزعجون جدًا من الاستماع إلى الواقع عندما يتحدث شخص ما. بذل جهدًا للاستماع إلى شكاواها. ليس عليك دائمًا إصلاحه - وبصراحة ، لا يمكنك ذلك - فقط اسمعها وتأكد من شعورها بالسمع.
يقودها إلى مواعيدها
Giphyإنها لفتة صغيرة ولكنها مدروسة لتقدمها مع شريكك في موعدها مع الطبيب المسؤول عن علاج متلازمة تكيس المبايض. الأفضل من ذلك ، اسأل الطبيب إذا كنت في الغرفة. كن متواجد. أظهر أنك لست هناك فقط لتكون داعمًا ، بل أنت هناك للتعلم وأن تكون جزءًا نشطًا من عملية علاجها.
ذهبت إلى جميع المواعيد وحدها ، ثم حاولت أن أشرح ما قاله الطبيب لشريكي في وقت لاحق. كان الأمر أسهل وأكثر راحة ، لو كان شريكي معي للتو.
انه شخصها
Giphyليس هناك حقًا طريقة أخرى لقول ذلك: فقط كن هناك ، بأي طريقة ممكنة ، لأطول فترة ممكنة. خلاف ذلك ، لماذا أنت معا؟
انه يهتم لها قائمة المهام
Giphyهل تعرف مدى صعوبة القيام بالأشياء الأساسية عندما يكون هناك طفرة في كيس؟ أو ما هو أسوأ ، إذا تمزق الكيس؟ أنا افعل! انه حقا صعب! يجب أن يعلم كل رجل ناضج أنه عندما يكون شريكه في ألم ، فإنك تأخذ الأعباء منها ، حتى تتمكن من التركيز على التحسن. فترة.
إنه يعرف أنه لا يتعين عليه فهم التعاطف
Giphyكما قلت ، متلازمة تكيس المبايض معقدة ، ولهذا السبب لا بأس إذا لم تفهمها تمامًا. يقوم الرجال الناشئون بأكثر من الأساسيات عندما يعاني شريكهم ، بغض النظر عن مقدار معرفتهم بالاضطراب الذي يصيبهم. أنت معًا لأنك تهتم ببعضها البعض ، لذلك عندما يتم تشخيص شيء من هذا القبيل ، يجب أن تكون حاضرًا. يجب عليك.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
