8 أشياء تحتاج كل أمي أن تعرفها لتتمكن من البقاء على قيد الحياة بعد الزواج

أنا ذلك الشخص الذي ظن أن زواجها لن يتغير على الإطلاق بعد إدخال الطفل في المزيج. الصبي ، كنت مخطئا. بدلاً من التفكير في أن كل شيء سيبقى كما هو ، يجب ألا أخاف من كلمة "تغيير" ، خاصة وأن زواجي قد تغير إلى الأفضل. بدلاً من ذلك ، استغرق الأمر عدة أشهر بعد ولادة ابنتي لزوجي وأدركت أننا بحاجة إلى التكيف. أتمنى لو أخبرني شخص ما تحتاج كل أم أن تعرفه لتتمكن من البقاء بعد الزواج. على الرغم من أنني لا أقول أن المعرفة كانت ستجعل آلام النمو أسهل ، إلا أنني أعتقد أنها كانت ستجعل الأمور أقل فوضى.

أنا وشريكي لم يكن لديّ بالفعل تسعة أشهر للتحضير لابنتنا. كنا نحاول بدء عائلتنا ، دون نجاح ، لعدة سنوات ، وقررنا العودة إلى الولايات المتحدة من الخارج لتبنيها. بعد خمسة أسابيع من وصولنا ، تلقينا دعوة بأن ابنتنا كانت هنا وأن كل شيء في حياتنا قد تغير في غضون ست ساعات. ما زلنا نتكيف من العودة إلى الولايات المتحدة بعد ثماني سنوات ، والاستقرار في وظائفنا الجديدة وتأثيث شقتنا. في الواقع ، عندما وصلت ابنتنا كان لدينا أريكة وسرير وغير ذلك الكثير.

ربما كان وضعنا شديدًا ، لكنني أعتقد أنه بغض النظر عن الوضع الذي تعيش فيه ، ستتغير الأمور بمجرد إنجاب طفل. أعتقد أن ذهني كله تغير عندما كانت لدينا ابنتنا ، واستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعود إلى ما كان عليه من قبل. على مدار تلك السنة الأولى مع منزلها ، أدركت أن بعض الأشياء لن تكون هي نفسها في علاقتي الرومانسية أيضًا ، واتخذت عدة خطوات لمساعدة زواجي على التغلب على مثل هذا التغيير الكبير. إليك ما تعلمته:

سوف تواجه التغيير

Giphy

تتغير الأمور بمجرد إنجاب طفل ، على الرغم من مقدار ما تعلن عن عدم حدوث ذلك. تتغير أولوياتك فجأة لأنك يجب أن تعتني بطفل يحتاجك في البداية طوال الوقت. لقد وجدت صعوبة في الاهتمام بزوجي (على الأقل ، بقدر ما كنت مهتمًا قبل وصول ابنتنا) عندما كان ذهني بالكامل يركز بالكامل على ابنتي المولودة حديثًا.

أعتقد أن هذا أمر طبيعي ، وأعتقد أنه من المهم أن تتذكر أنه مع نمو مواليدك ، ستكون قادرًا على التركيز عليهم بشكل أقل وعلى الأشياء من حولك. ومع ذلك ، حتى في خضم حياة الأطفال حديثي الولادة ، من المهم تتبع طاقتك وانتباهك حتى لا تتحول بنسبة 100 في المائة إلى طفلك إلى الأبد. شريكك يستحق أن يبقى أولوية ، وكذلك أنت.

لن تفهم شريكك طوال الوقت …

عندما كانت ابنتي صغيرة جدًا ، شعرت أن زوجي كان من فصيلة غريبة لم أفهمها. لم يدرك كيف تغير عقلي منذ أن كان ابنتي ، لذلك كان يسألني أسئلة وكنت أتفرج عليه كما لو كان يتحدث لغة أجنبية. أسئلة مثل ، "هل تريد الخروج لتناول العشاء مساء الغد؟" أو ، "هل يجب أن نذهب للتزلج في الشهر المقبل؟" كنت أواجه مشكلة في التفكير في التغذية القادمة ، ناهيك عن ليلة الغد أو الشهر المقبل.

… وشريكك لن يفهمك

Giphy

على الفور ، كان كل شيء (بالنسبة لي) يدور حول الطفل وجدوله الزمني. لا أعتقد أن هذا حدث بالكامل لزوجي. لأي سبب من الأسباب البيولوجية أو الشخصية ، فإن دماغه لم يتحول بشكل كامل إلى حياة الوالدين في الثانية التي عادت إليها ، ونتيجة لذلك ، كان لا يزال قادرًا على الاحتفاظ ببعض من نفسه السابق.

أعلم أنه نظر إلي وفكر ، "من هي هذه السيدة التي حلت محل زوجتي؟" في الحقيقة ، في بضع مرات عندما كنا نتجادل حول ما إذا كان علينا الذهاب للتزلج أو الخروج لتناول العشاء ، كان يسألني صيغة مختلفة عن هذا السؤال بالذات.

ستعجبين طفلك أكثر من شريكك

قد تشعر أنك تحب طفلك أكثر من شريكك ، لكنني أعتقد (بالنسبة لمعظم الناس) أن هذا الشعور لا يدوم طويلًا إلى الأبد.

طوال الستة أشهر الأولى من حياة أمي ، كنت مهووسًا تمامًا بابنتي. في الواقع ، شعرت كأنني متأكد من أنني لن أحتاج إلى أي شخص آخر لبقية حياتي. لقد تآكل هذا الأمر ، وأنا أحب زوجي حقًا مرة أخرى الآن ، لكن الأمر استغرق بعض الوقت لاستعادة هاجسي معه.

سيكون عليك العمل للبقاء على اتصال

Giphy

يتطلب الأمر بالتأكيد مزيدًا من العمل للبقاء على اتصال مع شريك حياتك بعد الولادة. إن الذهاب إلى التواريخ معًا وقضاء وقت في الجودة فقط ، اعتاد أن يكون اثنان منكم ، أو حتى مجرد إجراء محادثة كاملة من البداية إلى النهاية ، أمرًا بسيطًا للغاية. بمجرد وصول طفلك ، فإن طلب القيام بأي من هذه الأشياء يشبه الطلب إلى تسلق جبل إفرست مع شربة على ظهرك.

فقط اعلم أن الأمر يستحق ذلك لتسلق الجبل ، وتسلق الجبال في النهاية سيكون أسهل من جبل إفرست.

أعظم عدو سيكون حرمانك من النوم

الحرمان من النوم صعب للغاية على العلاقات. لقد جعلني أنا وزوجي أكثر نعومة وغضبًا ، خاصةً بعد أن تلاشى الأدرينالين حديثي الولادة ، أكثر من أي وقت مضى مع بعضنا البعض.

لم نأخذ وقتًا طويلاً لندرك أننا نتعامل مع الحرمان من النوم والإجهاد بشكل مختلف ، لكننا لا نزال نتعامل مع بعضنا البعض. إن الفعل البسيط المتمثل في إدراك أن بعض الكلمات التي خرجت من أفواهنا كانت لأننا استنفذنا ، ساعدنا في إعطاء بعضنا بعضًا استراحة. أيضا ، حفظ النوم التدريب زواجنا.

جليسة الخاص بك سوف ينقذك على حد سواء

Giphy

إن وجود جليسة أطفال ، لا سيما جليسة الأطفال من غير العائلة ، قد يبدو أحيانًا كأنه مشقة وحساب عملاق. اضطررت إلى إعداد كل شيء ، كتابة التعليمات ، وإعداد نفسي عقلياً لترك ابنتي وراءها. ومع ذلك ، أستطيع أن أقول بأمان أنه كان أكثر من يستحق كل هذا العناء.

احصل على جليسة الأطفال ، اذهب إلى المطعم ، وقم بإجراء محادثة فعلية ، حتى وإن كنت قد ذهبت لمدة ساعتين فقط. ثق في.

مهارات الاستماع والاتصال لديك هي القابض

لا يمكن لأحد قراءة عقول شركائه ، خاصةً إذا كانوا محرومين من النوم. ضع ذلك في اعتبارك عندما تتساءل عن سبب عدم فهم شريك حياتك لما كنت قد ألمحته فقط. تحدث بوضوح ، حاول إبقاء عواطفك تحت السيطرة ، واستمع حقًا عندما يتحدث شريكك أيضًا.

قد يكون إتقان مهارات الاستماع والتواصل لديك عندما تكون والدًا جديدًا مرهقًا أصعب ما يُطلب منك القيام به ، لكنه أيضًا الأكثر أهمية.