جدول المحتويات:
- "شكرا لمشاركتك هذه معي"
- "يمكنك دائما التحدث معي عنهم …"
- "… ولكن ليس عليك أو يمكنك إنهاء المحادثة متى احتجت"
- "أنا آسف جدا لخسارتك والألم"
- "لا بأس أن تحصل على عاطفي. هذا صعب."
- "لا أستطيع حتى أن أتخيل ألمك"
- "كيف تشعر؟"
- "من الجيد أن تتذكرهم بهذه الطريقة"
عندما تكون أحد الوالدين الفارين ، يكون كل يوم صعبًا. هذا الألم الطويل لا يختفي أبدًا ، حتى لو كنت ترغب في ذلك وحتى عندما تشعر بالسعادة مرة أخرى. في بعض الأحيان ، ستنسى مؤقتًا مدى انكسارك في الداخل ، ولكن بعد ذلك يأتي شيء لتذكيرك وتعود إلى المربع الأول. الكثير منا يفقد الأهل يعالجون حزننا بالتحدث عن أطفالنا المفقودين. قد يجعل ذلك بعض الناس غير مرتاحين ، لكن لا ينبغي أن يفعل ذلك. في الواقع ، هناك أشياء نحتاج إلى سماعها عندما نتحدث عن الأطفال الذين فقدناهم ، وإذا كنت على مقربة من أحد الوالدين الذين فقدوا ، فأنت بحاجة حقًا إلى سماع ذلك. ثق بي عندما أقول إن كلماتك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
يحتاج الآباء المفقودون إلى دعم كل شخص يعرفونه. الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل ، أي شخص. كما ترون ، فقدان الطفل هو نوع من الحزن الشديد بشكل خاص. كنت تخطط لحياتك لتصبح والدًا ، وفجأة ، يتم إلغاء خططك بطريقة قاسية للغاية. ليس فقط يتم مسح خططك ، ولكنك مجبر على العيش في عالم محاط بالأشخاص الذين شاهدوا خططهم تؤتي ثمارها. أنت سعيد لهؤلاء الوالدين ، الذين يرون أطفالهم ينمو كل يوم ، لكنك تدمر في الوقت نفسه بمعرفة أن طفلك لم يحصل على هذه الفرصة.
لذلك ، نحن الأهل الذين يحتاجون إلى التعاطف عندما نكون على استعداد للانفتاح عليك أخيرًا. نحتاج أيضًا إلى أن يفحصنا الناس من وقت لآخر ، لأنه من السهل جدًا التراجع إلى أنفسنا وألمنا. كن مطمئنًا ، حتى لو لم نبدو مستقبلاً تمامًا للمحادثات حول أطفالنا ، فإننا نقدر هذا الجهد. إذا كنت تتساءل عما يمكنك قوله والذي قد يساعدنا في هذه اللحظات الصعبة ، تابع القراءة.
"شكرا لمشاركتك هذه معي"
Giphyالكثير من الآباء إن لم يكن معظمهم لا يتكلّمون مع أي شخص عن خسارتهم. وعادة ما يختارون المقربين منهم لإفشاء أي معلومات أو أفكار أو عواطف. نشكرهم على السماح لك بأن تكون جزءًا من هذه المحادثة الخاصة والحميمة.
"يمكنك دائما التحدث معي عنهم …"
Giphyفي بعض الأحيان ، لا يرغب الآباء المفقودون في التحدث إلى الناس بشأن تجربتهم أو كم يفوتون طفلهم لأنهم لا يرغبون في حمل الناس أو جعلهم غير مرتاحين. فليعلموا أنه لا بأس لهم أن يأتوا إليك متى احتاجوا. اجعلهم يشعرون بالقبول والمحبة.
"… ولكن ليس عليك أو يمكنك إنهاء المحادثة متى احتجت"
Giphyعلى نفس المنوال ، فأنت تريد أيضًا التأكد من أنهم لا يشعرون بأنهم فجأة يتعين عليهم مشاركة كل فكر. يمكن أن تكون هذه المحادثات استنزاف عاطفيا للغاية. ذكّرهم أنه لا بأس لهم في إيقاف المحادثة أو تغييرها في أي وقت محدد.
"أنا آسف جدا لخسارتك والألم"
Giphyهذا لا يهرم. يمكن للناس أن يقولوا لي هذا مرارًا وتكرارًا ، وسأقدر دائمًا التعازي. في الحقيقة ، عندما لا يقول الناس هذا ، سألاحظ بالتأكيد (ولا ، هذا ليس بالأمر الجيد).
"لا بأس أن تحصل على عاطفي. هذا صعب."
Giphyإذا كان الوالد الثكلى المعني يبدو أنه قد يحتاج إلى البكاء أو الصراخ من بعض الشتائم المطولة ، فأخبره أنك على ما يرام. قد يعتقدون أنه يتعين عليهم كبح حسابك ، لذا تأكد من إخبارهم بمكان وجودهم معك ، وهو مكان آمن.
"لا أستطيع حتى أن أتخيل ألمك"
Giphyإذا لم تفقد طفلاً على الإطلاق ، فيرجى استخدام العبارة الأولى. لا تبدأ مقارنة خسارتها بأي شيء تختبره ، لأنك ربما لا تريدهم أن يفعلوا ذلك فيما يتعلق بذاكرة مختلفة تمامًا ولكنها مؤلمة أيضًا.
على نفس المنوال ، إذا كنت أحد الوالدين الثكلى ، فليعلموا أنك تفهم نضالهم. نحن نقدر سماع كل من الأشخاص المناسبين.
"كيف تشعر؟"
Giphyمن الجيد دائمًا أن يتفقد الأشخاص معك كيف حالك بعد الخسارة. حتى لو مرت شهور أو سنوات ، فكلما تحدثت عن ذلك ، يجب على الناس أن يسألوا كيف أنت. نحن نقدر هذا القلق ، وقد يكون من المفيد أيضًا تحديد ما إذا كان بإمكانك المساعدة بطرق إضافية (مثل ما إذا كنا بحاجة إلى أي شكل من أشكال العلاج أو المشورة أو أي دعم آخر) أم لا.
"من الجيد أن تتذكرهم بهذه الطريقة"
GIPHYحسب ظروف المحادثة ، قد يكون هذا استجابة مناسبة. بصرف النظر عن توجيه الشكر لهم لإطلاعك على ما يشعرون به ، من الجيد أن يدرك الناس أنه أمر إيجابي بالنسبة لك أن تتذكر طفلك. لمجرد أنهم ذهبوا لا يعني أنهم في حاجة إلى النسيان.
