جدول المحتويات:
إذا كنت تعتقد أن ممارسة الجنس بعد الرضيع مصيرها حدث مروع ، فكر مرة أخرى. لا يمكن أن تكون مجيدة مثل الجنس قبل الرضيع فقط (إن لم يكن أكثر من ذلك) ، ولكن هناك بالفعل أشياء لا تضطر إلى التضحية بها من أجل حياتك الجنسية بعد الولادة ومن أجل قضاء وقت ممتع. لا جديا. أنا لا أتحدث عن ذلك مباشرة بعد المخاض والولادة (من الواضح ، على الرغم من أنك إذا كنت تشعر بالرضا عن ذلك ، فأنت تفعل ذلك) ، ولكن بمجرد أن تلتئم وتحصل على الضوء الأخضر لاستمراره ، لن يكون لديك للتخلي بقدر ما تظن أن تكون التجربة ، تخطئ ، تستحق الوقت والطاقة. ثق بي ، وأنا أعلم.
بعد ولادة أطفالي ، كان آخر شيء أردت القيام به هو العودة إلى الموضع الذي وضعني في غرفة الولادة في المقام الأول. الجنس ، بصراحة ، بدا فظيعة. في حين أن هذا الشعور اختفى في النهاية عندما شفيت ووجدت هرموناتي في طريقها إلى طبيعتها ، إلا أنني ما زلت أشعر أنني اضطررت إلى التضحية بكل شيء يجعل الجنس رائعًا لكي أمارس الجنس في المقام الأول. تم مصادرة بعض الأشياء من أجل جعلها أقل إزعاجًا ، وتم ترك بعضها الآخر لأنني شعرت أن هذا هو ما يحتاج إليه شريكي.
منذ ذلك الوقت (وطفلان لاحقًا) ، أعرف الآن بشكل أفضل. أعلم أن حياتي الجنسية بعد الولادة (وحياتك الجنسية بعد الولادة ، عزيزي القارئ) لا يجب أن تكون معقدة للغاية. لا حقا. من المفترض أن تكون مرحة ومرضية وليست شيئًا تخيفه. إليك بعض الأشياء التي لا يتعين عليك التضحية بها عندما يحين وقت الانشغال.
الثقة جسمك
Giphyلمجرد أنك أنجبت طفلاً لا يعني أنك لست نفس المرأة الشرسة التي كنت في السابق. لا حاجة للأمان ، لأنني أضمن أن شريكك لا يهتم.
بعد ولادة أطفالي ، ظن زوجي أنني كنت أكثر جاذبية بعد ما مررت به. لقد رأى علامات التمدد والحشوة الزائدة وتسرب المعتوه لأنه كان مهتمًا بي فقط - جميعًا. اخرج واثق. سوف تستفيد كلا منكما.
راحتك
Giphyلا يجب أن تصنع حياتك الجنسية بعد الولادة من ملابس داخلية ضيقة أو معقدة أو الكعب العالي. نعم ، زوجي يحب هذه الأشياء أيضًا ، لكن بعد طفل ، ربما لا أريد أن أخوض كل ذلك. الجنس يجب أن يكون مريحًا لكلا الطرفين ، لذلك أقول ، إذا كنت تفضل السير في مسار آخر يمنحك الثقة ، ولكن ليس قطعة رومانسية نموذجية ، فهذا جيد.
متعة الخاص بك
Giphyلا تجرؤ على التفكير في التضحية بسعادتك أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة. بعد الولادة ، أحصل على أجزاء من ممارسة الجنس يمكن أن تكون مختلفة. لم أستمتع بالجلسات القليلة الأولى بعد كل طفل ، بصراحة ، لأن جسدي لم يعد هو نفسه. أنا وشريكي اضطررنا إلى إعادة تعلم كيفية الاتصال. إذا كان جسمك لا يستجيب ، فهذا لا يعني أن هذا هو ما سيشعر به الجنس إلى الأبد. كن صبورا مع نفسك والتواصل مع شريك حياتك. لقد ربحت هذا!
قدرتك على الأم
Giphyأنا واحد من هؤلاء الأمهات اللائي شعرن بالذنب وأخذن الوقت الكافي للتواصل مع شريكي لمدة تزيد عن بضع دقائق ، ونعم ، أشعر بالذنب حيال ذلك. جزء من كونك أمي تعيش مع شعور دائم بالذنب. ومع ذلك ، إليك الشيء: ليس التضحية بتخصيص وقت لعلاقتك - أنت تضحي بشيء إذا لم تفعل ذلك.
الإثارة الخاصة بك
Giphyليس عليك بأي حال من الأحوال التخلص من المواضع أو المواقع أو المحاولات المختلفة في اللحظة الأخيرة لمجرد أنك أنجبت طفلًا. في الواقع ، يجب أن لا! قد لا تبدو هذه الأشياء مثيرة للغاية عندما تكون محرومًا من النوم والتوتر من طفل مصاب بمغص ، لكنها ستوقظ أجزاء من علاقتك إما نسيتها أو تنحيتها جانباً. هناك أشياء جيدة حقًا تأتي من هذا ، أؤكد لك.
وقتك
Giphyاعتدت أن أتعجب من الوقت وحده الذي لم أحصل عليه بعد طفلي الأول. كانت أيامي مشغولة جدًا ومرهقة جدًا ، وكان إعطاء أي جزء من وقتي لعلاقتي أمرًا صعبًا إن لم يكن مستحيلًا. بدلاً من ذلك ، أردت استخدام هذا الوقت لإعادة شحن البطاريات الخاصة بي.
نعم ، أحيانًا ما يأخذ الجنس بعد الولادة بعض التخطيط لذلك لا يضر ، ولكن بصرف النظر عن ذلك ، لا يجب أن يستغرق الكثير من الوقت. بالطبع ، يمكن أن يحدث ذلك ، ولكن إذا كنت مهتمًا جدًا بالطفل (أو الحصول على المزيد من النوم مثلي) ، امنحه 10 دقائق ، ومن المحتمل أن تكون في ذلك الوقت على أي حال.
اتصالك مع شريك حياتك
Giphyفي بعض الأحيان كان الجنس بعد الولادة صعباً. يعني الانشغال بطفل جديد ، حتى بعد الشفاء ، أن التواصل مع شريكي لم يكن بنفس السهولة التي كان عليها من قبل. لماذا؟ كنت مختلفًا ، كان جسدي مختلفًا ، وكان لدينا شخص آخر للعناية به. أهملت التفكير في كيف لا يؤثر وضع الوقت في علاقتي على كل شيء ، بما في ذلك قدرتي على الأم. قد لا يكون ممارسة الجنس بعد الولادة أسهل شيء (بعدة طرق) ، لكنه جزء ضروري من البقاء على اتصال مع الشخص الذي تحبه.
قدرتك على المرح
Giphyتذكر عندما كان الجنس مجرد متعة عادي؟ كنت تتطلع إلى ذلك ، وحتى تخطط مساء الخاص بك من حوله؟ سيكون جنس ما بعد الولادة مختلفًا قليلاً ، لفترة قصيرة على الأقل ، لكن من المهم الحفاظ على المتعة على قيد الحياة. كان يتعين علي أنا وشريكي إيجاد طرق جديدة لتحقيق الأشياء وهذا أمر طبيعي تمامًا.
نصيحتي؟ تضحك معًا ، جرب شيئًا جديدًا ، وتذكر أنه لمجرد أنك أم لا يجب أن تضحي بكل شيء على الإطلاق.
