جدول المحتويات:
عندما كنت أنا وزوجي ندرب طفلنا الأول ، قررنا أن نذهب إلى هناك ونستخدم طريقة البكاء (CIO). لسوء الحظ ، لم نكن نعرف أي من الوالدين الذين كانوا يسلكون هذا الطريق ، لذلك شعرنا قليلاً مثل المرتدين ويشبه كثيرًا "أسوأ الآباء على الإطلاق". لقد أدركنا بسرعة أنه من أجل النجاة من الشعور بالذنب الموجع للأمعاء الذي يتغلب على أحد الوالدين عندما يصرخ رضيعهما لساعات ، يجب أن يكون لديك بعض الحيل. أوه ، وأيضًا ، حل قوي. لقد سألت مؤخرًا بعض الآباء عن الحيل التي اعتادوا النجاة منها أثناء صراخها ، وتراوحت إجاباتهم بين الخدع العملية لعقل جدي الكامل.
بالنسبة لي ولزوجي ، شملت أدوات CIO الخاصة بنا المشروبات الكحولية وسدادات الأذن والضوضاء البيضاء على جهاز iPhone الخاص بي (أثناء وضعها مباشرة عبر أذني أثناء النوم). لقد بدأنا الليلة الأولى مع مارتينيس كبيرة جدًا للمساعدة في إعطاء المساء نوعًا من جو الحفلات. "نحن نحتفل بتحريرنا الوشيك من 10 يستيقظون في الليلة!" أول 45 دقيقة من البكاء ربما كانت الأكثر وحشية. عندما تهدأ ابننا لينام عند علامة الخمسين دقيقة كنا نظن أن مهمتنا قد تمت وأن التدريب في النوم كان في الحقيبة. بعد ساعتين ، بدأت مرة أخرى. استمر البكاء وإيقافه لساعات أثناء قذفنا وتحولنا وتخيلت كل أنواع الأشياء الرهيبة التي تحدث لطفلي. الحمد لله تحدث زوجي لي من الذهاب إلى غرفته. في صباح اليوم التالي ، لم يكن ابننا يبدو أنه أصيب بأضرار عاطفية وكان يبتسم وسعيد لرؤيتنا. كررنا CIO لمدة أربع ليال أخرى وبحلول الليلة الرابعة بكى لمدة 20 دقيقة وكان ذلك. (ملاحظة: CIO لم تنجح على ابننا الثاني لأن جميع الأطفال مختلفون والأبوة والأمهات ليست عادلة.)
التدريب على النوم هو شيء لا أستطيع تخيله وهو يفعل لوحده. الموضوع الشائع بين الردود التي قرأتها من أولياء الأمور هو أن وجود شريك للمشاركة في التجربة أمر حيوي لبقائك بشكل عام. يجب أن يكون هناك شخص آخر يتحدث معك من خلاله ، أو يعيقك عن الاستسلام إلى الرغبة في التقاط الطفل الذي يبكي الذي سمحت له بالبكاء لمدة ساعة (لأن ذلك الطفل الثمين ربما ينام في غضون الخمس دقائق القادمة إذا ذهبت فقط لفترة أطول). كما أنه يساعد أيضًا على جعل شخص ما يحتفل به ، بعد أسابيع أو أشهر ، عندما تخرج من الغابة ويستمتع بمنتهى السعادة دون انقطاع تقريبًا (لأنك لن تنام أبدًا دون انقطاع مرة أخرى بمجرد إنجابك أطفال).
جيمي
GIPHY"اخترت أن أفسر صراخ طفلي على أنه غاضب وغاضب بدلاً من حزين. لم يكن حضور شخص خاضع للغضب من أجلك أسهل من عدم الحضور إلى شخص كان حزينًا (حتى لو كنت تعلم أنه قادر على التهدئة الذاتية في تلك المرحلة) ".
سامانثا
"تناوبنا أنا وزوجي. سأكون بالخارج لمدة 15 دقيقة الأولى ، وبعد ذلك سنتحول. أو كنت أقفز في الحمام بينما كان في خدمة الطفل. كان من المجهد للغاية أن يستمع كلانا إلى صراخها ، لذلك نحن تعاونت ".
جيسي ، 39
Giphy"التحقق في فندق."
أغنية مرحة
"أخبرت الجميع أنني سوف أكون صعبًا للغاية ، وأدع طفلي كبير مديري المعلومات (CIO). حتى الآن كانت استراتيجيتي هي الاستجابة لمطالبها في وقت مبكر وغالبًا. لا أستطيع تحملها".
إميلي
Giphy"لقد تطلب الأمر منا أن نلتزم به. في كل مرة أراد أحدنا أن يتصدع أو شعر أن قلوبنا تنهار ، كان الوالد الآخر مثل ،" حافظ على قوتك! فأنت تبلي بلاءً عظيماً! كن ندوبا عاطفيا إلى الأبد!
مجهول ، 37
"كنت أخاف أن أتدرب على النوم بشكل سيء للغاية ، فقد أعطيت نفسي قرحة. اضطررت إلى استخدام سماعات إلغاء الضوضاء ووضعها على بودكاست. ثم رجمت بالحجارة حقًا."
مارا
Giphy"قرأت في مكان ما لترجمة البكاء. لذلك ليس ،" ساعدني. أمي! كنت بحاجة إليك! " إنه ، "أريد أن أخرج من هذا السرير وألعب! كيف تجرؤ على أن تخبرني أن أذهب للنوم؟" وقد ساعد ذلك على الشعور بالحب القاسي وأقل هجرًا (من الأم التي تركت طفلًا نائمًا يشرب زجاجة في السرير والآخر يمكث 45 دقيقة إضافية بينما بكت أختها على أن تنقذها الزجاجة المذكورة فقط في السرير ، الليلة الماضية!)"
مجهول
"إن الخدعة الحقيقية التي اعتدت عليها وهي أبكي عليها هي أن أتعب من الحصول على ساعتين من النوم في الليلة لمدة أسبوع كامل ، لدرجة أنني تمكنت من النوم من خلال صراخه لأنه لم يتبق شيء حرفيًا".
