جدول المحتويات:
- 1. صحي نباتي الشوكولاته الأفوكادو موس
- 2. انخفاض السكر الشوكولاته رقاقة الكوكيز الكينوا
- 3. باليو اكسترا داكن للشوكولاته والنعناع
- 4. الشوكولاته رقاقة كوكي العجين المصاصات
- 5. الشوكولاته البروتين الكمأ
- 6. كيك شوكولاتة جوزة الطيب
- 7. دبل كب كيك بالشوكولاتة
الشيء الوحيد الذي شعرت بالرهبة أكثر من أي شيء آخر أثناء الحمل كان اختبار الإصابة بسكري الحمل. نظرًا لأن شغفتي بالشوكولاتة كانت قوية ، فقد صليت لأتمكن من الاستمرار في الحرث في أكياس M & Ms. لحسن الحظ ، مررت ، لكنني عرفت العديد من النساء اللائي لم يحالفهن الحظ. وفقًا للمركز الطبي UCSF ، تعاني سبعة في المئة من النساء الحوامل من سكري الحمل ، الذي عادة ما يزول بمجرد ولادة طفلك. ولكن حتى ذلك الحين ، عليك أن تتوصل إلى طريقة ذكية لإرضاء أسنانك الحلوة ، مما يعني العثور على وصفات الشوكولاته للأشخاص الذين يعانون من سكري الحمل.
أنا أعرف ما كنت تفكر ربما. كيف يمكن أن تحتوي وصفة الشوكولاته الخالية من السكر على أي نوع من النكهة؟ لكنه ممكن 100 في المئة. بعد كل شيء ، فإن 29.9 مليون أميركي يعانون من مرض السكري يفعلون ذلك كل يوم. من خلال تغيير بعض المكونات الرئيسية ، مثل دقيق اللوز بدلاً من الدقيق الأبيض واستخدام الأطعمة الفائقة ، مثل الأفوكادو ، لإنشاء الحلويات ، يمكنك العثور على بعض الأشياء المفضلة الجديدة للاستمتاع بها. تأكد من أنها قد تكون أكثر صحة قليلاً من كعكة الشوكولاتة التقليدية التي اعتدت عليها. ولكن ليس هذا أفضل لك ولطفلك المتنامي. حتى لو كنت في وضع واضح لتناول الشوكولاتة ، فيجب عليك محاولة تحضير وصفة من هذه الوصفات التسعة الشوكية الصديقة لمرض السكري أثناء الحمل. من المؤكد أنها ترضي رغبة أي شخص - حامل أو مصاب بالسكري أو لا شيء مما سبق.
1. صحي نباتي الشوكولاته الأفوكادو موس
مصنوعة من الأفوكادو سوبرفوود ، موس شوكولاتة الأفوكادو النباتي من Hello Natural مليئة بمضادات الأكسدة وملعقتين كبيرتين فقط من الكاكاو. ستتمكن من الاستمتاع بحلوى دسم صحية دون التضحية بالنكهة.
2. انخفاض السكر الشوكولاته رقاقة الكوكيز الكينوا
صُنع هذا الدواء الذي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر من الشوفان مع شوكة من الكينوا ، وهي حبوب غنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات. إذا كنت تتوق إلى ملف تعريف الارتباط ، فلن تضطر إلى التخلي عن رقائق الشوكولاته المفضلة لديك في هذا العلاج الصحي أيضًا.
3. باليو اكسترا داكن للشوكولاته والنعناع
مصنوعة من معجون الكاكاو الخام وزيت جوز الهند والعسل ، وهذه النعناع الرقيقة الصديقة للسكري من The Healthy Foodie ستذوب في فمك وترضي أسنانك الحلوة. يوجد أيضًا 6.7 جرام فقط من الكربوهيدرات في وجبة ، لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أن هذا العلاج يعد اختيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من GD.
4. الشوكولاته رقاقة كوكي العجين المصاصات
هذه المعالجة المجمدة المحلاة بشكل طبيعي مثالية لتلك اللحظات الحارة الحارة. من Cara's Craving ، تصنع ألواح عجينة كعك الشوكولاتة مع التمور وحليب الكاجو ، مما يمنحك طعم زبداني لذيذ من عجينة البسكويت بدون كل السكر.
5. الشوكولاته البروتين الكمأ
مع زبدة اللوز الطبيعية ، ومسحوق البروتين ، ومسحوق الكاكاو الخام ، تعد هذه الكمأة من البروتين من مطبخ دافئ وجبة خفيفة وصحية.
6. كيك شوكولاتة جوزة الطيب
الجميع بحاجة إلى وصفة رائعة دونات وهذا واحد من الحب والليمون هو خيار رائع. مصنوع من دقيق اللوز وزيت جوز الهند ، مما يمنحك مكونات منخفضة الكربوهيدرات لتعمل بها وتُخلق علاجًا لذيذًا.
7. دبل كب كيك بالشوكولاتة
في بعض الأيام تحتاج فقط إلى كب كيك ، هل أنا على حق؟ المحلاة مع القليل من العسل والمصنوعة من دقيق جوز الهند وزيت جوز الهند ، هذه الكعك من The Urban Poser هي منتجات الألبان والحبوب وخسارة الجوز.
