جدول المحتويات:
- 1. عدم إعطاء الأولوية لشريكك
- 2. القتال في أي شكل
- 3. إشراك طفلك في المسائل الكبار
- 4. عدم امتلاك أخطائك
- 5. صنع المواد يعدل
- 6. وضع شريكك في صندوق
- 7. التحدث إلى زوجتك
- 8. تجنب المساعد الشخصي الرقمي
- 9. البقاء عندما يجب أن تذهب
إذا كنت على علاقة ، فإن القرارات التي تتخذها أنت وشريكك تؤثر فقط على حياتك. عند إضافة طفل إلى هذا المزيج ، فإن التغييرات الديناميكية. فجأة ، لديك هذا الإسفنج البشري الصغير الذي يستوعب كل ما تقوله أنت والآخر. اللحظة أدركت شريكي وأنا كنت مسؤولاً عن تشكيل الطريقة التي يفهم بها ابننا العالم ، لقد غمرني على الفور ، على أقل تقدير. وأنا متأكد أنني لست وحدي في هذا الموقف. لهذا من الجيد أن تكون على دراية بالعادات الزوجية المختلفة التي أضرت بأطفالك في وقت لاحق من العمر ، مثلما كانت مزعجة.
كما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة ، فإن كسر دورة السلوك أسهل من القيام به. لكن مجرد الإقرار بأنك تشارك في أنماط سامة محتملة يعد خطوة أولى قوية نحو تغيير إجراءاتك الروتينية. إذا كنت قلقًا من أنه قد يكون من الصعب كسر العادات القديمة ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. سواء كنت أحد الوالدين أو الوالد الجديد أو الوالد المخضرم ، فإن البقاء على اطلاع هو أحد أفضل الطرق للتأكد من أنك لن تقع في أي عطب ضار بهذه العادات الزوجية السلبية التي قد تؤثر سلبًا على طفلك في وقت لاحق في الحياة.
1. عدم إعطاء الأولوية لشريكك
Giphyيقول الطبيب النفسي الإكلينيكي الدكتور بول ديبومبو لرومبير: "المشكلة مع الأطفال الذين يتقدمون أولاً هي أن شريكك يأتي إلى مكان ما بعد ذلك". "إن وضع شريك حياتك أولاً يضمن اتحاداً أقوى ويبني المرونة في الأطفال". خلاف ذلك ، قد يكبر طفلك ويتوقع أن يعامل مثل العالم يدور حولهم.
2. القتال في أي شكل
Giphyتقول كريستينا أورلوفا ، أخصائية العلاج السلوكي المعرفية ومدربة الحياة لرومبير "الأطفال يمتصون جميع أشكال التواصل اللفظي وغير اللفظي". لذلك عندما تتشاجر أنت وزوجك بشكل اعتيادي ، فهذا أمر طبيعي. يقول أورلوفا: "القتال أمام الأطفال عادة ما يعني أن الأطفال يستوعبون هذا النوع من التواصل وسيظهرونه بأنفسهم في وقت لاحق في الحياة". بالطبع ستحدث خلافات في أي عائلة ، لكن كيف تتعامل مع الموقف أمام القليل منها.
3. إشراك طفلك في المسائل الكبار
Giphyقد يكون هذا الشخص صعبًا بشكل خاص إذا لم يكن والد طفلك الآخر شريك حياتك الحالي. تخبر المستشارة الإكلينيكية هيلاري ماكبرايد رومبر أن "التثليث - التحدث إلى الأطفال حول مشاكل الزواج" هو عادة الزوجية التي تؤثر سلبا على الأطفال في وقت لاحق في الحياة. إشراك الأطفال في مأزق علاقتك يمثل مشكلة. بدلاً من ذلك ، يقترح McBride ، "نموذج ، أنه إذا كان لدى شخص ما مشكلة ، فانتقل إلى الشخص الذي لديه مشكلة معه ، وليس لشخص آخر." حفظ الحدود يسمح لأطفالك بأن يكونوا أطفالًا.
4. عدم امتلاك أخطائك
Giphyعندما لا تتحمل مسؤولية شخصية في زواجك ، فقد يكون لذلك تأثير ضار على طفلك. يقول كيمبرلي هيرشنسون ، المعالج لرومبير: "إذا قلت أو ارتكبت خطأً ، اعتذر". "إذا كان شريكك منزعجًا معك ، تحدث معه دون أن يكون دفاعيًا." هذه الإرشادات تبدو بسيطة بما يكفي ، لكنني سأعترف بصراحة أن ابتلاع كبريائي ليس بدلي القوية. يقول هيرشنسون: "من خلال عدم إظهار مسؤولية أطفالك ، فأنت تقدم لهم نموذجًا مفاده أنه لا يتعين عليك التمسك بأخطائك". "بدلاً من التركيز على من الصواب أو الخطأ ، حاول أن تنشئ حوارًا صحيًا بدلاً من ذلك."
5. صنع المواد يعدل
Giphyباقة من الزهور قد تكون لفتة حلوة ، لكن الاعتماد على المشتريات لإصلاح المشكلات ليس روتينًا صحيًا. كما يخبر Orlova رومبير ، "عندما يكون هناك تعويض زائد عن طريق الحصول على هدية ، فإنه يرسل رسائل مختلطة". الهدايا ليست بديلاً للاعتراف الشفهي بأي قضايا في زواجك. إذا اعتدت على ترك محفظتك تتحدث ، يمكن أن ينمو طفلك معتقدًا أن هذه هي الطريقة الأساسية لحل المشكلات.
6. وضع شريكك في صندوق
Giphyالاسم والبيانات التحريضية لها عواقب بعيدة المدى في الزواج. يقول ماكبرايد: "إن تخفيض قيمة الشخص الآخر وإدامة المعايير القائمة على الجنس هي عادات زوجية سلبية لها تأثير على رفاه الأطفال العقلي في وقت لاحق من الحياة". عندما تقصر زوجتك إلى صورة نمطية - عنصرية أو جنسية أو غير ذلك - قد يبدأ طفلك في إساءة معاملة الأشخاص بناءً على تلك الأنواع من التصنيفات.
7. التحدث إلى زوجتك
Giphyحتى لو كنت تعتقد أنك تفعل ذلك في مزاح ، فإن إغاظة أو إهمال الآخرين بشكل طبيعي أمر سام. DePompo يقول: "إظهار العدوان أو الإبطال أو الاستهزاء بشريكك" ، كطرق يمكن أن تقوض زواجك بها لأن " هذه الأشياء لا تؤدي إلا إلى ازدراء". في الأساس ، الشخص الوحيد الذي يجب أن تعامله كطفل هو طفلك الفعلي.
8. تجنب المساعد الشخصي الرقمي
Giphyكما اتضح ، من الأفضل أن تحصي أطفالك من خلال عرض عام للمودة (PDA) بدلاً من حجبه. لكن يقول هيرشنسون إن عدم وجود علاقة حميمة يمكن أن يؤثر سلبًا على طفلك. يقول هيرشنسون: "سواء كانت قبلة مرحباً أو وداعًا ، أو تكبب على الأريكة ، أو يديك ، وإظهار الحب من الخارج إلى شريك يساعد الأطفال على الشعور بالحب والاتصال والسلامة".
9. البقاء عندما يجب أن تذهب
Giphyيقول أورلوفا: "يمكن أن تؤدي سلوكيات التدمير الذاتي - الشرب ، الصراخ ، العنف في المنزل - إلى ضغوط داخلية بالإضافة إلى قلق الأداء عند الأطفال".
إذا كنت أنت أو شريك حياتك تديم دورة من سوء المعاملة ، فهناك دائمًا طريقة للخروج. يمكنك الاتصال على الخط الوطني الساخن للعنف المنزلي على الرقم 1-800-799-SAFE (7233). وبالمثل ، يمكنك الحصول على المساعدة من خلال إدارة خدمات إساءة استخدام المواد المخدرة والصحة العقلية (SAMHSA) عن طريق الاتصال بالخط الساخن على الرقم 1-800-662-HELP (4357).
