9 الخرافات حول النوم المشترك التي يمكنك وضعها على السرير

من يريد النوم وحده؟ لست أنا ، والفرص هي أن طفلك لا يريد أيضًا. أصبح السرير العائلي أكثر وأكثر انتشارًا ، ولم يعد محجوزًا للآباء والأمهات من الهبي أو المصلين الأبوة والأمومة في الحجز. مع ذلك ، تسود الخرافات حول النوم المشترك ، ولست متأكدًا من السبب.

"إذا كنت طفلاً ، فأين تريد النوم؟" طلب الدكتور ويليام سيرز في تقرير مقدم من Fox News. "في سرير بمفردك في غرفة مظلمة خلف القضبان أو تقع بالقرب من شخصك المفضل في العالم كله؟" ومع ذلك ، لا يحصل الأطفال دائمًا على ما يريدون ، ولا ينبغي لهم ذلك. تحديد الحدود هو أحد أهمها الأشياء التي يمكنك القيام بها يمكنك القيام بها كأم ، معترف بها لخدمات دعم الطفل والأسرة ، لكن لمجرد أنك تضع حدودًا ، فهذا لا يعني أن عليك تخطي رغبتك في النوم المشترك إذا كان هذا ما تريد القيام به.

ووفقًا للعلم ، هناك ضرورة بيولوجية تدعم رغبتك في أن تكون بالقرب من طفلك خلال ساعات ليلية ، وبالمثل ، لكي يرغب طفلك في أن يكون بالقرب منك ، أو أشارت بذلك إلى دراسة نشرها البروفيسور جيمس ج. ماكينا ، مديرة مختبر النوم السلوكي للأم والطفل بجامعة نوتردام. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يتم ضبط الأساطير التالية حول النوم المشترك ، بحيث يمكنك أخيرًا وضعها في الفراش.

الأسطورة رقم 1: النوم المشترك يجعل طفلك بحاجة إلى الحياة لاحقًا

ذكرت فوكس نيوز أن المشاركة في النوم يمكن أن تعزز ثقة الطفل في وقت لاحق في الحياة. قالت الدكتورة سوزان ماركيل لـ Fox News إن نوع الاتصال الذي يتم تعزيزه أثناء النوم المشترك يمكن أن يخلق شعورا بالأمان لدى طفلك.

الأسطورة رقم 2: النوم المشترك قد يسبب اختناق طفلك

يوري كورتيز / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

لا توجد أم تريد التفكير في هذا الاحتمال المرعب. حتى هنا هي الحقائق. في نفس المقابلة مع قناة فوكس نيوز ، قال الدكتور ويليام سيرز ، إن المشاركة في النوم تسهل التواصل مع ما يجري مع طفلك أثناء النوم. وقالت سيرز: "ستشعر الأمهات بأن هناك شيئًا ما يحدث" ، حول احتمال وجود طفل رضيع.

الأسطورة رقم 3: النوم المشترك يزيد من المخاطر بالنسبة للدول الجزرية الصغيرة النامية

tiagozr / فوتوليا

في كتابه ، SIDS: دليل الوالدين لفهم ومنع متلازمة موت الرضع المفاجئ ، قدم البروفيسور جيمس ج. ماكينا ، مدير مختبر النوم السلوكي للأم والطفل في جامعة نوتردام ، أكثر من 250 مرجعًا علميًا يؤكد السلامة أنماط التنفس عند الأطفال الذين يشاركون في النوم مع والديهم. لذلك ، لا يوجد دليل على أن النوم المشترك يزيد من مخاطر الإصابة بـ SIDS.

الأسطورة رقم 4: المشاركة في النوم مع طفل رضيع تعني مشاركة سرير مع طفلك

وفقًا لماكينا ، فإن النوم المشترك بين الوالدين والرضع لديه مجموعة من القواعد الخاصة به. يجب أن ينام الأطفال دائمًا بجانب الأم على سطح منفصل بدلاً من السرير.

الأسطورة رقم 5: النوم المشترك يمكن أن ينخفض ​​في أي نوع من السرير

لاحظ ماكينا أيضًا أن هناك أنواعًا معينة من الأسرة يجب تجنبها عند النوم المشترك مع طفل رضيع. على سبيل المثال ، يجب تجنب قيعان الماء لأنها يمكن أن تكون خطرة على الأطفال الرضع. يجب دائمًا ترتيب فراشك بإحكام بإطار السرير حتى لا تترك أي فجوات أو مساحة كي ينزلق طفلك منها.

الأسطورة رقم 6: المشاركة في النوم تمارس فقط من قبل الأميركيين

أخبر ماكينا Parenting أن هذه أسطورة أخرى ، وأن العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم تمارس النوم المشترك ، لا سيما في آسيا.

الأسطورة رقم 7: النوم المشترك يسبب مشاكل سلوكية عند الأطفال لاحقًا في الحياة

على الرغم من أنك قد تعتقد أن الأطفال الذين تعايشوا مع أولياء الأمور معتادون على المزيد من الاهتمام ، مما قد يؤدي إلى مشاكل سلوكية في وقت لاحق من الحياة ، إلا أنه لا توجد بيانات علمية تدعم هذا الأمر. في الواقع ، وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية التابعة لمكتبة الولايات المتحدة الوطنية للطب ، لا يوجد دليل على أن النوم المشترك يؤدي إلى سلوك سيء.

الأسطورة رقم 8: النوم المشترك يجعل النوم أكثر صعوبة للأمهات الجدد

في الواقع، فإن العكس هو الصحيح. أخبرت ماكينا The Bump أن 80 في المائة من الأمهات اللائي يرضعن ينامن معاً. لماذا ا؟ ليس عليك النهوض والرضاعة الطبيعية ، مما يزيد من احتمال اضطراب دورة نومك. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لمقالة فوكس نيوز المذكورة أعلاه ، فإن الأمهات اللائي يجدن الرضاعة الطبيعية أسهل ويزداد عدد اللبن.

الأسطورة رقم 9: النوم المشترك يعني الزواج بدون جنس

من المؤكد أن وقت النوم يحدث عندما يقوم الكثير من الأزواج بذلك ، لكن هذا ليس الوقت الوحيد لممارسة الجنس عندما يكون لديك أطفال. كونك الوالد الإبداعي الذي أنت عليه ، يمكنك معرفة كيفية ممارسة الجنس مع الأطفال في المنزل في أي وقت من اليوم.