9 الفوائد المادية لهزات الجماع التي سوف تجعلك ترغب في الحصول على لعوب الليلة

الجنس موضوع مثير للاهتمام ، أليس كذلك؟ إما أن تحبها أو تكرهها أو تكون فاترًا حيال التجربة بأكملها. إنها إما أولوية قصوى بالنسبة لك في علاقة ، أو في الحقيقة ليست مرتبة على الإطلاق. مهما كان موقفك ، فهناك في الواقع العديد من الفوائد الجسدية لهزات الجماع ، والتي ، إذا كنت على دراية بها ، قد تجعلك تتساءل لماذا لا تحصل على واحدة كل ليلة! حسناً ، الحقيقة ربما تضرب ثم تتذكر أنه ليس لدى الجميع وقت لذلك. ولكن هذه الامتيازات المادية تحت الرادار التي تفيد رفاهك قد تجعلك تفكر في إعادة ترتيب الجدول الزمني الخاص بك.

تم الإبلاغ عن طول العمر المتوقع ، ودورة الحيض أكثر انتظامًا ، وحتى البشرة ذات المظهر الأصغر سناً ، جميعها فوائد جسدية يمكن أن تأتي من هزات الجماع. النظر في "O" كبيرة جرعة سحرية جديدة. حسنًا ، قد يكون ذلك مبالغًا فيه بعض الشيء ، لكن من المؤكد أن هزات الجماع لها فوائد صحية تنبع من إطلاق هرمون الأوكسيتوسين ، المعروف باسم "هرمون الحب".

أوضحت المجلة الهندية للغدد الصماء والأيض أن الأوكسيتوسين "يعتقد الآن أنه يشارك في مجموعة واسعة من الوظائف الفسيولوجية والمرضية مثل النشاط الجنسي ، وانتصاب القضيب ، والقذف ، والحمل ، وانقباض الرحم ، وإخراج الحليب ، وسلوك الأم ، الإجهاد ، وربما أكثر من ذلك بكثير. " لذا في المرة القادمة التي تصل فيها إلى ذروتها ، فكر في كل الطرق التي تستفيد منها ، إلى جانب ما هو واضح.

1. الجلد الأصغر سنا

Giphy

يبدو الأمر جيدًا تقريبًا لدرجة يصعب تصديقها ، لكن دراسة أجراها كبير الأطباء النفسيين في مستشفى رويال إدنبرة ، الدكتور ديفيد ويكس ، وجدت أن ممارسة الجنس يمكن أن تجعل الناس "أصغر من خمس إلى سبع سنوات". في مقابلة مع The Telegraph ، افترض أن هذا قد يكون بسبب مجموعة من الأشياء: "إنه يتسبب في إطلاق الاندورفين ، المادة الكيميائية" التي تشعر بالرضا "والتي تعمل كمسكن للألم الطبيعي وتقلل من النوم المعين للقلق ؛ التمارين الرياضية تعزز الدورة الدموية التي مفيد للقلب ، كما أنه يتسبب في إفراز هرمون النمو البشري الذي يجعل البشرة تبدو أكثر مرونة. " تعدد المهام في أفضل حالاتها.

2. أطول العمر المتوقع

الأشياء الممتعة في الحياة لا تمد دائمًا متوسط ​​العمر المتوقع ، لذلك من الوحي الجميل أن هزات الجماع يمكنها ، على الأقل وفقًا لدراسة قام بها الدكتور هاورد فريدمان ، مدير علم النفس بجامعة كاليفورنيا ، ريفرسايد ومؤلف كتاب مشروع طول العمر. قام فريدمان بأخذ دراسة لويس تيرمان ، عالمة النفس في ستانفورد حول الرضا الجنسي للمرأة ، وقارنتها بتواريخ شهادات وفاة النساء بعد عشرين عامًا. ما وجده يجب أن يكون مثيراً للاهتمام بالنسبة لنا جميعًا: كما ورد في The Huffington Post ، اكتشفت الدراسة أن "النساء اللائي أبلغن عن تكرار النشوة الجنسية أثناء الجماع يميلون إلى العيش لفترة أطول من أولئك اللائي ذكرن أنهن أقل جنسيًا." الفوز في كتابي!

3. تخفيف الإجهاد

في مقابلة مع Best Health ، أوضحت أخصائية العلاج الجنسي المسجلة جوديث جولدن أن التركيز على المهمة الفردية المتمثلة في العادة السرية أو ممارسة الجنس يمكن أن يساعدك على الاسترخاء ، ونعلم جميعًا أن الإجهاد يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتنا الجسدية ، من توتر العضلات إلى تساقط الشعر إلى هروب. كما أضافت أن الدوبامين الكيميائي الذي صدر خلال ممارسة الجنس يمنحنا الشعور بالسعادة.

4. يساعدك على النوم

Giphy

على الرغم من أنك قد تشعر بالنعاس بعد ممارسة الجنس لمجرد أنك قد مارست نفسك أو على الأرجح أنك مستلقية على السرير ، إلا أن السبب في ذلك هو أن "الأوكسيتوسين والفاسوبريسين ، وهما مادتان كيميائيتان أخريان تم إطلاقهما أثناء النشوة الجنسية ، يرتبطان أيضًا بالنوم". قالت ميلندا وينر من Scienceline (جامعة نيويورك) لـ LiveScience.

5. زيادة وظيفة الدماغ

تحدث الدكتور باري كوميساروك ، أستاذ علم النفس بجامعة روتجرز ، أثناء حديثه مع صحيفة التايمز اللندنية في أعقاب دراسته للدماغ الأنثوي خلال ذروة الذروة ، أن أبحاثه أظهرت أن هناك زيادة في تدفق الدم الذي يجلب المواد المغذية والأوكسجين إلى الدماغ. في وقت النشوة الجنسية.

6. يمكن أن تساعد في تنظيم دورة الطمث الخاص بك

إذا كانت دورتك الشهرية تميل إلى أن تكون في كل مكان ، فإن وجود هزات الجماع العادية قد يساعد في الحصول عليها وفق جدول زمني أكثر اتساقًا. ذكرت مجلة نيوزويك أن عالمة الغدد الصماء السلوكية وينيفريد كاتلر وزملاؤها في كل من كولومبيا وستانفورد "وجدوا أن النساء اللائي يمارسن الجماع أسبوعيًا على الأقل (ما عدا خلال فترة حياتهن) بشكل دوري أكثر من الممتنعين عن ممارسة الجنس أو النشط المتقطع".

7. تخفيف الآلام

واحدة من أكثر الآثار الجسدية التي نوقشت في هزات الجماع هي تخفيف الآلام وكذلك تقليل تحمل الألم بشكل عام. أفادت دراسة قام بها بيفرلي ويبل ، الأستاذ الفخري بجامعة روتجرز أن وجود النشوة الجنسية يُزعم أنه يخفف من آلام الولادة. ذكرت شبكة إن بي سي نيوز أن دراسات ويبل اكتشفت أنه عند ممارسة العادة السرية لدى النساء إلى حد وجود هزة الجماع "زادت عتبة تحمل الألم وعتبة الكشف عن الألم بشكل ملحوظ بنسبة 74.6 في المائة و 106.7 في المائة على التوالي." وهكذا أثناء ممارسة الكثير من الجنس أثناء الحمل قد لا تبدو جذابة في ذلك الوقت ، فقد يكون لها تداعيات على المدى الطويل ستستمتع بها بالتأكيد ، خاصة عندما يحين وقت الإنجاب.

8. الحصانة

Giphy

لا يمكننا الذهاب إلى حد القول بأن هزات الجماع ستعالج نزلات البرد ، لكن Health24 أوضحت أنها يمكن أن تساعد في الواقع في منعك من إصابة أحدها وتساعد في تخفيف الأعراض إذا مرضت. زعم عالم النفس كارل تشارنيتسكي وفرانسيس برينان من جامعة ويلكس ، بنسلفانيا ، أن النشاط الجنسي يعزز المناعة لأن "الجنس يمكن أن يؤدي إلى مستويات أعلى من الغلوبولين المناعي A (IgA) ، والتي قد توفر بعض الحماية ضد المرض." تعمل IgAs كأجسام مضادة ، والتي يمكن أن تساعد جسمك على مقاومة نزلة البرد قبل أن تتشبث به. وإذا أصبت بنزلة برد ، فيمكن أن تستخدم هزات الجماع مسكنات الألم وقدراتها المهدئة لمساعدتك في الحصول على صحة أفضل.

9. زيادة الخصوبة

على الرغم من أن هذا ليس ضروريًا للحمل ، فإن بعض العلماء يفكرون في أن تقلص الرحم أثناء هزة الجماع يمكن أن يتسبب في "تأثير الفراغ الذي يمكن من الناحية النظرية نقل الحيوانات المنوية إلى داخل الرحم" ، وفقًا لبابل.

اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :

شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.