جدول المحتويات:
عندما أنجبت طفلي الأول ، لم يخبرني أحد عن "متلازمة الليلة الثانية". أحضرت إلى المنزل ملاذاً هادئاً وهادئاً من المستشفى ، وبعد أن غرقت الشمس ، تحطم كل الجحيم. انها تبكي حرفيا ورعت طوال الليل لعنة. لم أنم وبدأت أشك بجدية في قدرتي كأم. لست متأكدًا من كيفية بقائنا على قيد الحياة ، لأن تلك الليلة كادت أن تحطمني. في المرة القادمة التي عرفت فيها ما كنت أتوقعه ، وبينما كان لا يزال صعباً ، كانت هناك بعض الأشياء التي ساعدتني على النجاة من متلازمة الليلة الثانية.
في السنوات الثماني الماضية ، تعلمت أن بعض أفضل مشترياتك "الوالد الجديد" هي الأشياء التي لا تتوقعها أو تحتاجها. عندما ولدت ابنتنا ، كنت متأكدًا من أنني لن أشارك أبدًا في النوم أو إطعام الأطفال أو استخدام اللهايات. ثم ، كما تعلمون ، حدثت الحياة. حليب بلدي لم يأت على الفور ، ولم أحقق ما يكفي عندما حدث ذلك في النهاية. كانت ابنتي تبكي طوال الليل خلال الليلة الثانية من حياتها ، ونتيجة لذلك ، لم ينام أحد. في اليوم التالي خرجت أمي واشترت شريكي وأنا نائم يعلق على السرير. أفضل هدية على الإطلاق.
خلال الأسبوع المقبل ، علمت أنه من المناسب ، وفي بعض الأحيان ضروري ، أن أضيفي إلى الصيغة. لن تؤذي الرضاعة الطبيعية فحسب ، بل ستجعل حياتي أسهل كثيرًا على المدى الطويل. لقد تعلمت أيضًا أن الخلط بين الحلمة هو خرافة ومساعدين ، حسنًا ، يمكن أن تساعد في تهدئة طفلك. لذا ، ما الذي ساعدني على البقاء في الليلة الثانية؟ تابع القراءة للحصول على بعض الأفكار حتى لا تضطر إلى تعلم الطريقة الصعبة ، كما فعلت.
حاملة الطفل
عندما بلغت ابنتي بضعة أيام ، اشتريت أول حاملة أطفال. اعجبني كثيرا لدرجة أنني اشتريت على الفور آخر. في الواقع ، يجب أن أعترف أن شراء شركات النقل أصبح إدمانًا ، وهو أمر سيء بالنسبة لحسابي المصرفي ولكنه رائع بالنسبة لك يا رفاق ، لأنني جربتهم جميعًا كثيرًا.
في رأيي الصادق ، إذا كنت ستقوم بتسريع غرفتك مع طفلك في الليلة الثانية ، فيجب عليك أن تجعل حياتك أسهل من خلال حملها في لفّ ممتد أو حبال لإبقاء يديك خالية.
نائمة المشارك
نظرًا لأنك ستستيقظ عدة مرات في الليلة لإطعام طفلك ، فكر في الحصول على نائم. لديّ مرفقة على جانب سريري بسهولة ، "مرهقة للغاية بحيث لا يمكنك رؤية مستقيمة" ، ومن ثم يمكنني إعادة طفلي بأمان إلى وضعه المفضل في النوم بعد تناول الطعام.
علاوة؟ يتيح لك النائم أيضًا التحديق و / أو القلق من ملاكك الصغير عندما ينامان أخيرًا ، لأن هذه هي الطريقة التي تعمل بها الليلة الثانية أيها الأصدقاء.
آلة الضوضاء البيضاء
كنت غاضبًا جدًا من أمي عندما اقترحت أن نشتري بعض التركيبة والزجاجات "فقط في حالة". كانت على حق ، رغم ذلك. كما اتضح ، ليس فقط المكمل بالصيغة قبل أن يأتي حليبك غير ضار بالإرضاع من الثدي ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ونشرتها مجلة طب الأطفال ، بل يمكن أن تشجع الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل. من يعرف؟ أنصح جميع الأمهات الجدد بشراء مجموعة من الممرضات الجاهزة ، فقط في حالة. إذا لم تكن في حاجة إليهم لتجاوز ليلتك الثانية ، فإنهم يقدمون تبرعات كبيرة إلى مخزن للأغذية أو مأوى للنساء.
كريم الحلمة
OMG ثديي تؤلمني بشدة بعد ثماني ساعات من الرضاعة الطبيعية المستمرة. انها امتص ، التورية freakin 'المقصود. أوصى مستشاري الرضاعة كريم الحلمة غير اللانولين. إن ذلك يحدث فرقا كبيرا.
مصاصة
لم أفهم أبدًا الحاجة إلى استخدام مصاصة ، حتى أنجبت طفلاً وأصبحت نسخة بشرية من واحدة. حرفيا ، يا رفاق. أرادت أن تمتص حلماتي طوال اليوم وطوال الليل. بعد ذلك ، اكتشفت مصاصة وأعطت حلماتي (وأنا) استراحة. أنا أحبك اللهايات. حب.
وسادة التمريض
قد يكون حمل طفل في ذراعيك أو في حضنك أو على كومة من الوسائد الرقيقة في المستشفى في حالة جيدة في البداية ، ولكن بعد بضع ساعات من ذراعيك تتعب وتقرح. امنح ذراعيك استراحة من خلال الاستثمار في وسادة تمريض جيدة وإحضارها معك إلى المستشفى. على الرحب و السعة.
نبيذ
Giphyلا بأس أن تتناول كأسًا من النبيذ في ليلتك الثانية كأم جديدة. أعدك. طالما أنك لا تتناول جرعات هائلة من مسكنات الألم ، فقد يساعدك ذلك على الاسترخاء والشعور بأنك تستطيع القيام بها خلال الليلة الثانية من حياة الطفل. لن تدخل كمية كافية من الكحول إلى حليب الثدي للتأثير على طفلك ، وطالما كنت تعرف حدودك أو لديك شخص بالغ آخر لمساعدتك ، فمن المؤكد أنك قد تستفيد من نوع الزجاجة الخاص بك.
