9 - الأشياء المفاجئة تعني صحتك إذا كانت قدميك نتن

على الرغم من أنك قد ترغب في شم رائحته مثل فراش الورود طوال الوقت ، إلا أن الحقيقة هي أن بعض أجزاء الجسم تتلاشى في بعض الأحيان. ولكن هذا ليس دائما علامة على النظافة الرهيبة أو أي شيء. نظرًا لأن الأشياء المفاجئة تعني صحتك إذا ظهرت رائحة قدميك ، فهناك الكثير من الأسباب التي قد تكون قدميك أقل من جديدة. في بعض الأحيان ، تكون هذه هي الطريقة التي يعمل بها جسمك ، وفي بعض الأحيان يكون هناك علاج بسيط لمساعدة الكلاب على أن تكون رائحتها أفضل قليلاً.

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن القدمين هي واحدة من المناطق الأكثر رائحة في الجسم. وذلك لأن زوجًا واحدًا من القدمين يحتوي على معدل يصل إلى 250،000 غدة عرق ، والتي يمكن أن تنتج نصف لتر من العرق يوميًا ، وفقًا لجمعية كاليفورنيا لطب الأطفال. أنا أنظر إلى علامة 8 أونصات على قارورة الماء الخاصة بي الآن ، وهذا كثير من العرق. تخلص من بعض الجوارب والأحذية التي تحتفظ بالرطوبة ، وهي وصفة لبعض الروائح الجميلة ، حتى في أفضل الظروف.

ومع ذلك ، يمكن لبعض الظروف الصحية أن تجعل هذه الروائح أسوأ. لحسن الحظ ، يمكن حل معظم مشاكل القدم التي نتن بسهولة شديدة مع بعض العلاجات المضادة. إذا كان لديك أي مخاوف جدية بشأن قدميك ، بالطبع ، لا تتردد في زيارة الطبيب للحصول على المشورة. خلاف ذلك ، تحقق من هذه الأسباب الشائعة لرائحة القدم.

1. العرق الزائد

Giphy

يتعرق بعض الأشخاص أكثر من غيرهم ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الرائحة. على سبيل المثال ، قد يجد الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق ، والذي ينتج فيه الجسم العرق الزائد ، أن هذه الحالة تزيد من رائحة القدم ، وفقًا لـ One Medical. انها خارجة عن إرادتك. إذا لم تكن الأدوية المضادة للعرق مفيدة ، ففكر في زيارة الطبيب للحصول على المشورة. أي شيء من حقن البوتوكس إلى مضادات التعرق الطبية يمكن استخدامها لعلاج فرط التعرق ، وفقًا لموقع WebMD.

2. قدم الرياضي

عدوى فطرية ، يمكن أن تتسبب قدم الرياضي في حدوث رائحة كريهة ، وفقاً لمجموعة ساميت الطبية. إذا كانت لديك علامات إضافية للعدوى ، مثل طفح جلدي وحكة متقشرة ، فكر في استخدام بعض الكريمات المضادة للفطريات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، وحاول أن تبقي القدمين جافة ، كما لاحظت أيضًا مجموعة ساميت الطبية.

3. خنق ألياف جورب

Giphy

من المحتمل أيضًا أن رائحة جسمك الطبيعية لا تلعب بشكل جيد مع ألياف معينة في الجوارب. إذا أنهيت اليوم بأقدام رطبة فائقة ، فابحث عن خيارات أخرى للحفاظ على قدميك جافة. على سبيل المثال ، الجوارب المصنوعة من مواد ماصة للرطوبة مثل الصوف تميل إلى أن تكون أقل رائحة كريهة ، كما هو مذكور في Medical News Today.

4. عرق الإجهاد

قد يبدو غريباً ، لكن نوع العرق الذي تنتجه يمكن أن يكون له رائحة مختلفة مرتبطة به. في الواقع ، يمكن أن تكون رائحة العرق الناتجة عن العرق أسوأ من تجريب العرق ، وذلك بفضل أصله في الغدد appocrine ، وفقًا لـ Healthy Women. يمكن أن يحتوي العرق الناتج عن الإجهاد على المزيد من العناصر الغذائية التي تغذي البكتيريا ، والتي تؤدي إلى رائحة الرائحة الكريهة ، كما أوضح ذلك في صحة المرأة.

5. التغييرات الهرمونية

تؤثر الهرمونات على كل شيء إلى حد كبير ، لذلك ليس من المستغرب أن تؤثر على رائحة قدمك أيضًا. وقالت الدكتورة كوستا أنتونوبولوس ، أخصائية القدم والكاحل ، في برنامج "Live Well with UnityPoint Health": "التغيرات الهرمونية يمكن أن تجعلك تتعرق أكثر. لهذا السبب ، يكون المراهقون والنساء الحوامل أكثر عرضة للقدمين الرائحة". نعم ، إنه شيء آخر لا يحذرك أحد من الحمل.

6. قدم رطبة

افعل ما يمكنك للحفاظ على جفاف هذه القدمين. يمكن أن تكون الأرجل المبللة أكثر عرضة للعدوى ، وفقًا لـ WebMD ، وقد تؤدي الالتهابات إلى الرائحة (بالإضافة إلى عدم الراحة). تأكد من تجفيف قدميك جيدًا بعد الاستحمام ، وفكر في استخدام مسحوق القدم أو مسحوق مضاد للفطريات لامتصاص الرطوبة الزائدة.

7. احتياجات التنظيف

Giphy

إن أخذ بضع ثوانٍ إضافية لغسل قدميك جيدًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. فكر في استخدام صابون مضاد للبكتيريا وفرشاة خشن لتقشير جميع مناطق القدم ، وفقًا لـ Beauty Heaven. تطبيق بعض كريم القدم بعد ذلك هو لمسة نهائية لطيفة.

8. الأحذية البالية

إذا كانت نظافة قدمك خالية من العيوب ، ففكر في حذاءك. من الأفضل تجنب ارتداء نفس زوج الأحذية لمدة يومين متتاليين ، لأن هذا يمنحهم الوقت لتجف تمامًا ، وفقًا لمعهد الصحة الوقائية للقدم. مرة أخرى ، الحفاظ على تلك القدمين جافة هو اسم اللعبة.

9. فائض القدم الجافة الجلد

هذا سبب آخر لتقشير قدميك بانتظام. كما اتضح ، يمكن للبشرة الجافة والأنسجة أن تغذي البكتيريا ، مما يؤدي إلى مزيد من الرائحة ، وفقًا لموقع Foot.com. قد يساعد التخلص من هذا الجلد الزائد في تقليل الرائحة.

رغم أنه لا يمكن تجنب القدمين النتنة في بعض الأحيان ، إلا أن تغييرًا بسيطًا للأحذية وفركًا جيدًا يمكن أن يساعد كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد أن تدلل نفسك بتدليل قدمك بين الحين والآخر.