9 أشياء يجب معرفتها عن انحدار النوم عند الأطفال الذين يبلغون من العمر 18 شهرًا ، غير أنه صعب

إذا كنت بالفعل في حالة من الدفء ، لديك بالفعل قائمة من الأشياء التي يجب معرفتها حول تراجع النوم لدى الأطفال الذين يبلغون من العمر 18 شهرًا ، مثل التأكد من عدم نفاد القهوة أبدًا وأيضًا تنفيذ الكثير من استراحات الحمام حتى تتمكن من البكاء للخروج من الإرهاق الهائل. لكن هذا لا يجعل هذه المرة في حياة طفلك أسهل. دعنا نواجه الأمر ، تمتص ارتدادات النوم ، ولكن في سن 18 شهرًا ، إنها جديدة تمامًا لجميع الآباء والأمهات.

في هذه المرحلة ، مر طفلك الصغير بالفعل بتراجع منخفض للنوم ، لكن طفلك الذي يبلغ من العمر 18 شهرًا لا يشبه طفلك البالغ من العمر 9 أشهر. بدلاً من ذلك ، لاحظ موقع Baby Sleep أن هذا الانحدار هو أحد أصعب أنواعه لأن طفلك عنيد ومتعمد ، وغالبًا ما يكون الانحدار نتيجة لسلوك متحدي. طفلك ببساطة لا يريد النوم. إنهم يرغبون في النهوض واللعب ، ويريدون أن يناموا معك ، ويريدون مشاهدة نادي ميكي ماوس ، ويريدون تناول العنب البري ولعب الكتل - يتعلم طفلك أنه بإمكانه التحكم في مواقف معينة ، والنوم ليس كذلك. يعد الشيء الذي يريدون القيام به.

ولكن هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تكون في اللعب ، لذلك عندما تعرف هذه الأشياء التسعة عن تراجع نوم طفلك البالغ من العمر 18 شهرًا ، يمكنك معرفة أفضل طريقة لإعادة طفلك الصغير إلى النوم. (فقط احتفظي بالقهوة قادمة يا ماما)

1. يمكن أن يكون بسبب قلق الانفصال

على الرغم من أن قلق الانفصال يؤثر عادةً على الأطفال الأصغر سناً ، لاحظ موقع Baby Sleep أنه حتى الأطفال الذين يبلغون من العمر 18 شهرًا لا يزالون قادرين على التعامل مع قلق الانفصال ، مما قد يتسبب في استيقاظهم في الليل.

2. هذا أيضًا لأنهم يؤكدون استقلالهم

هل لاحظت أن طفلك الدارج أكثر حزما وتطالب في الآونة الأخيرة؟ هذا قد يكون السبب في أن نومهم يعاني أيضًا. لاحظ أولياء الأمور أن هذا هو العصر الذي يبدأ فيه الأطفال في إدراك أن لديهم بعض السيطرة على الأشياء ، وسوف ينشرون تلك الطاقة إلى نومهم أيضًا. سوبر محبط.

3. لا يمكنك التراجع عن التدريب السابق على النوم

من الصعب جدًا الاستمرار في تدريب النوم السابق ، لكن لا يمكنك الاستسلام الآن. اقترح موقع Baby Sleep أنه إذا كنت قد تخلصت بالفعل من رابطات النوم ، مثل الزجاجة التي تنقلها للنوم أو تهزّها حتى تغفو ، فلا يحن الوقت لإعادة إدخالها. استمر في مساعدة طفلك على النوم بمفرده حتى لا يتمكن من العودة إلى النوم إذا استيقظ.

4. ضوء الليل قد يساعد

وفقًا للوالدين ، فإن خيال طفلك الصغير ينطلق في هذا العصر ، لذا فقد يبدأون في الخوف من الوحوش ، والظلام ، وغيرها من مخاوف الطفولة. بدلاً من الجدال حول مخاوفهم ، استثمر في ضوء الليل لمنحهم بعض الأمان والمساعدة في تقليل مكالمات إيقاظ منتصف الليل.

5. يمكن أن تؤثر على قيلولة ، أيضا

لسوء الحظ ، فإن تراجع النوم الذي يبلغ من العمر 18 شهرًا لا يقتصر فقط على الليل. تبين أنه يمكن أن يؤثر على غفواتهم أيضًا. أوصى موقع Baby Sleep بأن تقدم غفوة إضافية إذا كان طفلك الصغير مستريحًا يرفض جدوله المعتاد ، خاصة إذا لم يكن ينام ليلا أيضًا. قد تضطر إلى تحويل قيلولة المعتاد لمدة ساعتين إلى عدة قيلولة مدة كل منها 30 دقيقة فقط بحيث يمكنك الحصول على قسط من الراحة.

6. قد يصعدون من سريرهم

لاحظ مركز الطفل أنه في حوالي 18 إلى 24 شهرًا ، قد يبدأ الأطفال في التسلق من سريرهم. قبل وضعها مباشرة في سرير كبير ، قم بخفض مرتبة السرير وحاول أن تتأكد من عدم وجود شيء يمكنهم استخدامه للمساعدة في الخروج ، مثل مصدات السرير أو الكثير من الألعاب. لاحظ أولياء الأمور أنه يجب عليك التأكد من المشي بهدوء إلى الفراش بدلاً من تركهم ينامون معك ، وإلا فإنهم يعتقدون أن سلوكهم على ما يرام وسيواصلون القيام بذلك.

7. انظر إلى العوامل الأخرى التي قد تؤثر على نومهم

هل هم التسنين؟ هل يمكن أن يخافوا من شيء ما؟ هل هم قلقون أم قلقون؟ يلاحظ Baby Center أنه يجب عليك النظر إلى بيئة طفلك ومعرفة ما إذا كان أي شيء يؤثر على نومه قبل أن يعتبره تراجعًا فعليًا. هناك الكثير من الأشياء التي تحدث في عمر 18 شهرًا وقد تكون أسنان طفلك الصغيرة أو نزلات البرد قد تستيقظ في الليل.

8. عليك أن تواصل روتينك قبل النوم

يكون الأمر صعبًا عندما يكون طفلك طفلًا صغيرًا ويمكنه التواصل بشكل أفضل حول ما يريده ، ولكن لا يزال عليك الاستمرار في نفس روتين النوم. لا تدع طلباتهم للحصول على العناق الإضافية أو مشاهدة فيلم في السرير معك تردعك عما كان يعمل. يقترح الآباء الحفاظ على نفس الروتين الأساسي ، ولكن السماح لطفلك بإثبات الشعور بالتحكم من خلال اتخاذ قرارات بسيطة ، مثل كتاب القراءة أو أي نوع من البيجامات ترتديه.

9. إنها حلقة غريب الأطوار

أنت تعرف أن طفلك مصاب بالتهاب الرجفان الأذيني عند استنفاده ، لذا تابع ولاحظ أن هذا الانحدار في النوم سيؤدي إلى حلقة غريب الأطوار مفرغة. بينما يرفض طفلك القيلولة ، لا يزال يحتفظ بنفس السلوك المتحدي وفقًا لموقع Baby Sleep. حتى الآن يرمون نوبات الغضب لأنهم مرهقون ويريدون طريقهم. في الأساس ، لا ينتهي أبدًا حتى يبدأ النوم فعليًا. لذا ابق هادئًا ، خذ قسطًا من الراحة عندما تستطيع ذلك ، ولا تنس طلب المساعدة.