جدول المحتويات:
- انها تضع محطة تغيير حفاضات عند سفح سريرها
- تتولى منصب المهد بأذرعها وتبقى مجمدة هناك طوال الليل
- إنها تحافظ على قلعة واقية بين نفسها وشريكها
- تم تخزين مائدة السرير بجانبها بكل "أساسية" قد تحتاجها لليلة (أو نهاية العالم)
- إنها ترتدي بيجاما خاصة تغطي جسمها ، لكنها تترك ملابسها معلقة
- هي تستعد لمقاومة تسرب الحليب عن طريق حشو السرير بطبقات من المناشف
- هي لا تتذكر التمريض في الليل …
- … أو كل تلك التعليقات التي نشرت على ما يبدو لها مجموعات فيسبوك أمي
- إنهم يصلون من أجل جلسة تمريض واحدة من شأنها أن تنفصل عن الطفل وتتركهم ينامون أكثر قليلاً
لم أفكر أبدًا في النوم مع المولود الجديد لأنني شعرت بالرعب التام لهذه الفكرة. كان ابني مصابًا بالمغص ، لذلك كنت مستيقظًا كل 20 دقيقة فقط لأقضي ساعتين في محاولة لإعادته إلى النوم قبل أن تبدأ الدورة من جديد. كنت مرهقة للغاية ، ورعيته في فراشي ونمت خلال الجزء الذي كنت أستيقظ فيه عادة لوضعه في سريره. الرضاعة الطبيعية في حادث. الآن ، بعد أن مارست النوم مع طفلي ، عرفت أن هناك الكثير من الأشياء الغريبة التي تقوم بها الأمهات عندما ينامن.
بالنسبة لي ، واحدة من الإيجابيات الكبيرة حول النوم ، كانت مريحة وساعدني في الحصول على بعض النوم الضروري للغاية. الكثير من الأشياء الغريبة التي قمت بها عندما تدور حول ثديي حول كيف يمكنني تحقيق أقصى قدر من الراحة للحفاظ على كل شيء بالقرب مني والطفل (وسريرنا) ممكن. لذا بدلاً من الذهاب إلى كرسي هزاز أو أريكة لأرضعها ، اعتدت للتو على النوم أثناء النوم أو الجلوس في السرير. بدلًا من صراخ طفلي لإخباره أنه جائع ، كان يشم فقط ويجد غفلتي أو استيقظ لفترة طويلة بما يكفي لمساعدته في العثور عليه. إذا كان بحاجة إلى تغيير حفاضات ، فسأفعل ذلك مباشرة على السرير.
بالطبع ، لم تذهب جميع الليالي بشكل مثالي. لقد مررت بالتأكيد بأكثر من بضع لحظات صعبة حيث كان طفلي يريد أكثر من مجرد المعتوه ، أو لم يكن يعرف ما يريده ، أو كان يعاني من بعض متاعب في البطن ويحتاج إلى المشي أو الارتداد أو البكاء. ومع ذلك ، بالنسبة للجزء الأكبر من العالم الغريب والرائع من النوم كان المنقذ ضخمة بالنسبة لي. إذا نظرنا إلى الوراء ، كان لدي الكثير من العادات الغريبة خلال تلك الفترة من عمري ، ولدي شعور بأن هناك ماما نائمات من الثدي يمكن أن تتصل به.
انها تضع محطة تغيير حفاضات عند سفح سريرها
أنت تعرف ما الذي يفسد حقًا ليلة جيدة من النوم؟ تغيير حفاضات في غرفة أخرى. أعني أنك عملت بجد لجعل الليل سلسًا قدر الإمكان ، فقط لنقل مؤخرتك من السرير إلى طاولة تغيير للتعامل مع الكريمات وحفاضات الأطفال وكل هذا الهراء؟ كما يقول المثل ، "إذا لم يذهب محمد إلى الجبل ، فيجب أن تأتي محطة تغيير الحفاضات إلى محمد".
أحببت وجود منشفة كبيرة في أسفل السرير وعربة صغيرة مع كل ما عندي من لوازم الحفاضات بجانبها حتى أتمكن من أداء واجب حفاضات دون الاضطرار إلى ترك راحة البطانيات الخاصة بي. المفتاح هنا هو القيام بأقل قدر ممكن في منتصف الليل حتى تتمكن من الحفاظ على قوتك والحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة. فترات النهار مع الطفل قاسية بما فيه الكفاية.
تتولى منصب المهد بأذرعها وتبقى مجمدة هناك طوال الليل
GIPHYخلال الأشهر القليلة الأولى من النوم ، كنت أنام في وضع مستقيم ومجلس في السرير مع وضع طفلي بشكل مريح فوق وسادة الرضاعة الطبيعية ؛ ذراعي مقفلان في دائرة حوله ويدي مشدودة بإحكام. لم يكن ذلك مريحًا على الأقل ، لكنني كنت متعبا للغاية لدرجة أنه لم يكن مهمًا.
ينام طفلي ، ونمت ، وعلى نحو ما عرف جسدي عدم تحريك خلية أو نسيج منفرد خلال الليل. كنت أستيقظ في الصباح في نفس الموقف إلى حد ما ، ولكن مع تحرك الطفل بين الثديين أثناء الليل. الأمهات. نحن ينقط صناع المعجزة.
إنها تحافظ على قلعة واقية بين نفسها وشريكها
هناك نوع من العلاقة السحرية ، الصوفية بين الأم وطفلها ، والتي تتيح لها معرفة أن طفلها موجود وأنه من الأفضل ألا يتدحرج جسدها.
بصفتي ماما حريصة على الرضاعة الطبيعية ، لم أكن على وشك إجراء دراسة علمية لمعرفة ما إذا كانت العلاقة نفسها موجودة بين الوالد الذي لم يولد بعد ، لذلك أخذت وسادتي الكبيرة على شكل المعكرونة من أيام حملتي وأنشأت خطًا من ترسيم الحدود في سريرنا. بمعنى آخر ، لم أقم بتزويد زوجي بأي شيء يشبه فرصة لتدليل طفلنا. (ملاحظة: قد لا ينصح الخبراء بالوسائد على شكل المعكرونة ، لكنها عملت من أجلي.)
تم تخزين مائدة السرير بجانبها بكل "أساسية" قد تحتاجها لليلة (أو نهاية العالم)
تذهب الأم النائمة للرضاعة إلى السرير مع شيء هائل من الماء (لأن الرضاعة تجعلك عطشانًا جدًا) ، وبعض وسادات الثدي (للتسرب) ، وقطعة قماش تجشؤ (للتسرب وللتجسس على الطفل) ، وبعض الكريمات الحلمة (دوه) ، مضخة يدوية (في حال كانت ليلة تمريض غريبة والارتباط غير مريح للغاية) ، وجبة خفيفة (لأن التمريض يجعلك جائعًا جدًا) هاتفها iPhone (duh) ، جهاز إضافي إضافي (فقط في حالة احتياج الطفل إليه) ، وطفل رضيع لعبة (في الصباح ، أو عندما يقرر الطفل ذلك صباحًا).
على الأرجح ستشغل أيضًا معظم الطاولة الليلية لشريكها مع هذه الأشياء أيضًا.
إنها ترتدي بيجاما خاصة تغطي جسمها ، لكنها تترك ملابسها معلقة
إذا نزل الأجانب من الفضاء ونظروا إلى نوافذ النساء المصابات بالثدي ، فلا شك لدي في أنهما سينفجران وهو يضحك على مرأى منا بأجسادنا المكسوة بالكامل والثانية أو اثنين من الثياب المتدلية.
أقصد ، لماذا لا نسمي الأشياء بأسمائها بأسمائها الحقيقية ونوم عاريات إذا كان هذا هو ما يجب أن يحدث بشكل أساسي لإطعام صغارنا طوال الليل على أي حال؟ أعود إلى الوراء إلى المال الذي أهدره في ملابس خاصة من "الإرضاع من الثدي" اضطررت إلى غسلها كل يوم لأنني كنت أستيقظ بعد أن غمرتها مع لبن الأم. كان من غير المجدي تماما.
هي تستعد لمقاومة تسرب الحليب عن طريق حشو السرير بطبقات من المناشف
GIPHYعندما تكون مبتدئًا في لعبة الرضاعة الطبيعية ، قد تجد نفسك غارقًا في بركة رطبة من اللبن الرائب في صباح اليوم التالي وتهدر ملاءات الطاقة الثمينة المتغيرة كل يوم. مجموع الوقت تمتص ، يا أصدقائي.
نصيحتي؟ انتقل مباشرة إلى خدعة المناشف (والتي تأتي أيضًا في متناول يديك على الطريق ، إذا وجدت طفلك قد عاد إلى المنزل من مرحلة ما قبل المدرسة مع واحد من تلك الأخطاء القيء الإسقاطية) وقم بتغطية شراشفك المجهزة في المناشف. بهذه الطريقة ، تنقع في المنشفة وتضعها في مكان الغسيل في صباح اليوم التالي بدلاً من تغيير السرير بالكامل.
هي لا تتذكر التمريض في الليل …
GIPHYعندما يكون لديك رضيع يعامل ثدييك مثل بوفيه طوال الليل على طراز فيجاس ، فإنك لا تميل إلى تذكر أشياء مثل ، حسنًا ، لا تتذكر أشياء. كان زوجي يسألني إذا كنت أتذكر بعض الأشياء التي قلتها له عندما كنت أرعى ابني ، ولم أتذكره مطلقًا. لن أتذكر حتى أنني رعت.
… أو كل تلك التعليقات التي نشرت على ما يبدو لها مجموعات فيسبوك أمي
GIPHYاضطررت إلى الزحمة كل صباح قبل التوجه إلى Facebook لمعرفة أنواع الجنون التي أطلقتها على مجموعات أمي في منتصف الليل أثناء فترة "تمريض النوم" ، وهو الفصل الدراسي الذي أستخدمه لغير الممرضات ، غير مستيقظ تماما شكل من أشكال الثدي.
كان بعضها رطانة كاملة ، لكن لحسن الحظ لم أكن الشخص الوحيد الذي يعاني من هذا الشكل الخاص للممرضة - سومنيا ، هكذا فهم زملائي ماما.
إنهم يصلون من أجل جلسة تمريض واحدة من شأنها أن تنفصل عن الطفل وتتركهم ينامون أكثر قليلاً
GIPHYعلى الرغم من أن الأمهات اللائي يرضعن من النوم "تقنياً" يحصلن على المزيد من النوم أكثر من الأمهات اللائي يستيقظن طوال الليل للحصول على أطفالهن من سرير أو من غرفة أخرى ، دعنا نواجه الأمر ؛ هذا لا يزال توقف النوم. بالإضافة إلى ذلك ، تنفق الأمهات المرضعات الكثير من الطاقة طوال الليل لأن إطعام الطفل يحرق السعرات الحرارية ، يو!
استيقظت كل صباح على أمل أن يرضع طفلي نفسه في غيبوبة صغيرة أخرى من الحليب حتى أتمكن من النوم لمدة 20 دقيقة إضافية ، أو على الأقل الراحة قليلاً وجمع أفكاري قبل الوقوع في زوبعة من اليوم.
