بيت ينام مواقف للنوم تضمن حصول الجميع على قسط كافٍ من النوم
مواقف للنوم تضمن حصول الجميع على قسط كافٍ من النوم

مواقف للنوم تضمن حصول الجميع على قسط كافٍ من النوم

جدول المحتويات:

Anonim

لا تأخذ مقالات "كيفية الإرضاع من الثدي" المعتادة في الاعتبار عادة الأمهات اللائي يرضعن رضيعهن في السرير ، ويعرفن على أنهن يرضعن من الثدي. لكن بالنسبة للعديد من الأمهات اللائي يرضعن طوال الليل مع طفلهن بجوارهن ، فإن وضعيات الرضاعة أكثر أهمية من السيطرة على المهد المعتاد. حتى لو كنت لا تخطط للرضاعة الطبيعية مع طفلك ، فإن تعلم بعض المواضع التي تسمح لك بالاستلقاء سيجعل "ترسانة التمريض" الخاصة بك أكثر تنوعًا وأكثر راحة لأي وضع كنت فيه.

إن الرضاعة الطبيعية - وهي العبارة التي صيغت لتطبيع المشاركة في الفراش والرضاعة الطبيعية - آخذة في الارتفاع ، وبالنسبة للأمهات الجدد اللائي يرغبن في وضع هذه الطريقة موضع التنفيذ ، فإن تعلم وظائف التمريض هذه مسبقًا سيكون مفيدًا للغاية.

على الرغم من أن المناصب بديهية إلى حد ما ولا تحتاج بالتأكيد إلى دليل "كيفية" إتقانها ، فإن قراءة وصف لكيفية القيام بها ومشاهدة الفيديو الخاص بالنساء اللائي يستخدمنها يمكن أن تساعد في إزالة أي لبس قد يكون لديك ، كما تأكد من أنك تمارس هذا المنصب بأمان قدر الإمكان.

سواء أكنت طبيبة محنكّة في الرضاعة الطبيعية أم أم تستعدّ للتمريض للمرة الأولى ، فإن تعلّم هذين الوضعين للرضاعة الطبيعية سيجعل جلسات التمريض (ونومك) مريحة لك ولطفلك.

1. موقف الكذب الجانبية

سيكانا الإنجليزية على يوتيوب

هذا الموقف سهل ومريح لكل من الأم والطفل ، لأنه يتطلب القليل من الدعم. نظرًا لأنك من المحتمل أن تتغذى خلال منتصف الليل ، فإن وضع الاستلقاء الجانبي يجعله غير مضطر للجلوس أو ضبط أي شيء لمرضع طفلك. وفقًا لـ Ameda ، كل ما عليك فعله هو التمرين على الجانب الذي تحتاجين إلى تمريضه ، ووضع طفلك بجوارك بحيث يكون أنفها موازيًا لحلمتك ، واسمح له بالاستمرار. سوف تكون قادرًا على الاسترخاء دون دعم طفلك ، ويمكن لطفلك أن يفكّك ويستريح للنوم عند الانتهاء من الأكل.

2. وضعت عودة الموقف

الرعاية نيو انغلاند على يوتيوب

وتدعو جامعة لا ليش الدولية إلى إعادة التمريض "للرعاية البيولوجية" ، لأنها طريقة بديهية وطبيعية للغاية للتمريض. يمكنك الاستلقاء على ظهرك أو دعمك قليلاً - أيهما تشعر بالراحة أكثر. كل ما عليك هو وضع طفلك على صدرك ، بحيث يكون بطنك مواجهًا لك. هذا الموقف ، وفقًا للرضاعة الطبيعية بالولايات المتحدة الأمريكية ، مريح للأمهات للحفاظ عليه لفترة طويلة - مما يجعله مثاليًا للرضاعة الطبيعية.

مواقف للنوم تضمن حصول الجميع على قسط كافٍ من النوم

اختيار المحرر