جدول المحتويات:
- 1. من المحتمل أن تتوقف الأمهات المصابات بـ PPA عن الرضاعة الطبيعية المبكرة
- 2. وقف الرضاعة الطبيعية يمكن أن يزيد من أعراض PPA
- 3. تغيير خطط الرضاعة الطبيعية الخاصة بك يمكن أن يحفز PPA
- 4. زجاجة الرضاعة يمكن أن تساعد في PPA
- 5. الدواء لا يعني وقف الرضاعة الطبيعية
لا تتوقع أي أم العودة إلى المنزل من المستشفى لموازنة طفل وحالة من القلق بعد الولادة (PPA). لقد صورت حياتك كأم بطريقة معينة ، وإذا تغلبت عليك فجأة بمشاعر قلق أو فزع شديدة ، فقد يؤثر ذلك على الأبوة والأمومة وصحتك البدنية والطريقة التي تغذي بها طفلك. من الأسئلة الأساسية التي يجب عليك طرحها ما إذا كنت قد تم تشخيص حالة الإصابة بـ PPA ، كيف يؤثر قلق ما بعد الولادة على الرضاعة الطبيعية.
نظرًا لأن بعض القلق أمر طبيعي ومتوقع ، يمكن أن يتم تسمية PPA بطريقة خاطئة أو لا يتم تشخيصها. ولكن الحقيقة هي أن PPA خطيرة وتؤثر على العديد من النساء. في الواقع ، وجدت دراسة في طب الأطفال لأكثر من 1100 أم جديدة أن 17 في المئة من الأمهات أظهرن أعراض القلق بعد الولادة. على الرغم من أن العديد من الأمهات الجدد لديهن أعراض PPA التي تبدأ فور الولادة ، إلا أنه ليس من غير المألوف أن تبدأ هذه المشاعر لاحقًا وتزيد تدريجياً خلال السنة الأولى من حياة طفلها ، وفقًا لعلم النفس اليوم. إذا تركت دون علاج ، فقد حذر الآباء من أن القلق بعد الولادة يمكن أن يتداخل مع قدرتك على الارتباط بطفلك. والخبر السار هو أن دعم ما بعد الولادة الدولية اقترح أن القلق بعد الولادة مؤقت ويمكن علاجه بمساعدة مهنية.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها القلق بعد الولادة على الرضاعة الطبيعية.
1. من المحتمل أن تتوقف الأمهات المصابات بـ PPA عن الرضاعة الطبيعية المبكرة
إن التعامل مع أعراض ما بعد الولادة أمر صعب على أي أم جديدة ، لكن خصوصًا إذا كانت ترضع. تأخذ الرضاعة الطبيعية العمل والالتزام ، والتي يمكن أن تحاول لأم تعاني من اضطراب المزاج. أخبرت الدكتورة مارلين فريمان ، أستاذة مساعدة في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ومديرة الخدمات السريرية في مستشفى ماساتشوستس العام للصحة العقلية للمرأة ، بعد الولادة ، أن عافية الأم أكثر أهمية من طريقة التغذية. وقالت "إذا كانت الرضاعة الطبيعية تضيف إلى أعراض الاكتئاب أو القلق لدى المرأة ، فمن المعقول أن تتوقف". "في بعض الأحيان يكون من الضروري التوقف".
2. وقف الرضاعة الطبيعية يمكن أن يزيد من أعراض PPA
قد يكون التخلي عن الرضاعة الطبيعية هو ما تحتاجه بعض الأمهات من أجل التحسن ، ولكن بالنسبة للأمهات الأخريات يمكن أن يكون له تأثير عكسي. استشهد مركز إم جي إتش للصحة العقلية للمرأة في دراسة أجريت عام 2012 ووجدت أن وقف الإرضاع من الثدي مرتبط بزيادة في مستويات القلق والاكتئاب. وخلصت الدراسة إلى أن النساء اللائي عانين من مستويات عالية من القلق أثناء الحمل معرضات لخطر إضافي للقلق والاكتئاب بعد الولادة إذا توقفن عن الرضاعة الطبيعية في وقت مبكر.
3. تغيير خطط الرضاعة الطبيعية الخاصة بك يمكن أن يحفز PPA
يمكن أن يؤدي تغيير خطط الرضاعة الطبيعية من الأم إلى جعلها أكثر عرضة لـ PPA. استخدم مركز MGH للصحة العقلية للمرأة بيانات من دراسة بريطانية مستمرة ، هي دراسة آفون الطولية للآباء والأمهات والأطفال (ALSPAC) ، لمعرفة أنه تم العثور على أعلى خطر من PPA بين النساء اللواتي خططن للرضاعة الطبيعية ، ولكن انتهى بها المطاف في نهاية المطاف عدم إرضاع أطفالهم. كان الخطر كبيرًا أيضًا في الأمهات اللواتي لم يخططن للرضاعة الطبيعية ، ولكن انتهى الأمر بعد الولادة.
4. زجاجة الرضاعة يمكن أن تساعد في PPA
وفقا لفريمان ، يعد حجز وقت للنوم والعناية الشخصية أمرًا ضروريًا للنساء اللائي يعانين من اضطرابات المزاج أو القلق. يمكن أن تستفيد الأمهات المصابات بـ PPA بشكل كبير من دعم الآخرين لرعاية أطفالهم. تتمثل إحدى طرق تحقيق ذلك في أن تكون منفتحًا على إعطاء زجاجات طفلك من حليب الأم الذي تم ضخه أو حليب الأم بحيث يمكن لشخص آخر تولي مهام الطفل لفترة قصيرة.
5. الدواء لا يعني وقف الرضاعة الطبيعية
الحصول على العلاج في وقت مبكر هو المفتاح للتغلب على PPA في أسرع وقت ممكن. قد يوصي بعض مقدمي الرعاية الصحية بالأدوية لإدارة الأعراض. هذا لا يعني أن عليك التوقف عن التمريض. وفقًا لما بعد الولادة ، فإن أدوية SSRI (مثل Zoloft) والبنزوديازيبينات (مثل Klonopin) عادة ما تكون مفيدة للغاية في علاج PPA والمعروفة أنها آمنة للأمهات المرضعات.
