بالنسبة لآباء الأطفال الصغار ، يمكن أن يكون وقت الغفوة إحدى أكثر اللحظات السعادة على الإطلاق. سواء أكان القيلولة مخططًا أم أنها حدثت لتنفجر خارج المنزل ، فبمجرد نزول طفلك الصغير للغفوة ، فإنه يفتح مزيدًا من الوقت لك لإنجاز الأمور. على الرغم من أن القيلولة اليومية المتعددة أمر طبيعي للأطفال في مرحلتي الأطفال ما قبل المدرسة ومرحلة ما قبل المدرسة ، إلا أن الأمور تتغير بمجرد بلوغ طفلك الخامسة من العمر. نظرًا لأن معظم الأطفال يذهبون إلى المدرسة بحلول هذا الوقت ، فإن بعض الآباء يتساءلون عما إذا كان أطفالهم ينامون ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكم مرة يجب على الأطفال الذين يبلغون من العمر 5 سنوات قيلولة؟
وفقًا لنيمور ، نظرًا لأن سن الخامسة على الحدود وهو طفل في سن ما قبل المدرسة ويبلغ من العمر ، فقد يحتاج حوالي 5 سنوات من العمر إلى غفوة بعد الظهر بالإضافة إلى 11 إلى 12 ساعة من النوم في الليلة. ومع ذلك ، أشار الموقع أيضًا إلى أنه في حالة عدم وجود غفوة أو احتياجهم إليها ، فيجب عليهم قضاء وقت نوم مبكر في كل ليلة.
وبالمثل ، لاحظ الآباء أنه بمجرد الانتهاء من طفلك مع قيلولة بعد الظهر ، قد يواجهون مشاكل في النوم أثناء الليل. لأنه ، مثل البالغين ، إذا لم يكن النوم الإضافي ضروريًا ، فسيؤدي ذلك إلى التخلص من جدول نومهم ويتسبب في استيقاظهم في وقت متأخر عن المعتاد. علامات أخرى من طفلك الذي لا يحتاج إلى قيلولة يقاومهم ، ويملك مزاجًا مستقرًا دائمًا ، ويستيقظ بموقف لطيف في الصباح. ومع ذلك ، إذا كانت لا تزال غريبة الأطوار ، تغفو بسهولة في فترة ما بعد الظهر ، مفرطة النشاط بشكل لا يصدق عندما يكونون عادة نائمين أو تظهر لغة الجسد البطيئة ، قد لا تزال قيلولة في تشكيلة يومية ، وفقا لأولياء الأمور.
عندما يبلغ معظم الأطفال سن الخامسة ، فإنهم يركزون على جعل الجميع يدركون أنهم "طفل كبير". على سبيل المثال ، عندما كان أخي في الخامسة من عمره ، توسل إلى البقاء مستيقظًا مع أختي وأنا لأنه رأى نفسه "طفلًا كبيرًا". على الرغم من أنه شعر أنه مستعد للبقاء مستيقظًا ، لاحظ مركز الطفل أن طفلك سيحتاج إلى روتين قبل النوم أكثر من ذي قبل - خاصة إذا لم يكن القيلولة.
لذلك ، على الرغم من عدم وجود إجابة محددة حول عدد المرات التي يجب أن يكون الأطفال في سن 5 سنوات قيلولة ، فإن المفتاح هو ملاحظة ما يفعله طفلك على وجه التحديد. يتحرك كل طفل وينمو بوتيرة مختلفة لذلك تأكد من الانتباه إلى العلامات التي يعرضها طفلك.
