من زيت الخروع إلى الطعام الهندي ، تكثر الخرافات الطبيعية. بينما طلب السالسا حار مع جانب الوسابي أمر جسيم ، فإنه من غير المرجح أن يضر أنت أو طفلك. ومع ذلك ، فإن طرق الحث الأخرى - مثل تناول زيت الخروع - يمكن أن تهدد الحياة. إذا كنت تسأل ، "هل يمكنني كسر المياه الخاصة بي بشكل طبيعي؟" حان الوقت للتراجع. بقدر ما تريد (من المفهوم) بدء هذا الحزب ، فمن الأفضل أن تنتظر بداية العمل بمفرده.
"على الرغم من وجود الكثير من" الخرافات "على الإنترنت حول محاولة تحفيز المخاض في المنزل بشكل طبيعي ، لا يوجد دليل طبي على أن أيًا منهم يعمل ، والكثير منهم غير آمنين" ، توضح الدكتورة ريبيكا ليفي-جانت من Premier OBGYN Napa. ، في مقابلة عبر البريد الإلكتروني مع رومبير. تطلب النساء في كثير من الأحيان المشورة بشأن تحفيز المخاض في منتديات مثل Baby Center ، ولكن إذا كان الأمر مغريا ، فيجب ألا تحصل على نصيحة طبية من المنتدى. خاصة فيما يتعلق بكسر المياه الخاصة بك ، فإن أي نصيحة تتلقاها ستكون عديمة الفائدة في أحسن الأحوال ، وخطرة في أسوأ الأحوال.
من الناحية الطبية ، لا أحد يعرف بالضبط ما الذي يسبب الولادة. يقول ليفي جانت: "يعتقد الناس أن تناول زيت الخروع سيحفز العمل". "لكن هناك تقارير تفيد بأن النساء يعانين من مرض شديد بسبب الإسهال ، وحتى التقارير تفيد بأن الطفل الذي لم يولد بعد يمكن أن يمر براز (المعروف باسم العقي ، وخطير إذا استنشق الطفل أو ابتلعها أحيانًا) في الرحم بعد أن تتناول المرأة زيت الخروع." بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد دليل علمي يدعم نظرية أن بعض الأطعمة - التمور أو الأناناس أو البهارات الثقيلة - سوف تحطم الماء أو تبدأ المخاض.
هذه هي الأخبار السيئة. ولكن على الرغم من عدم قدرتك على تحفيز المخاض بنفسك ، فإن بعض الأنشطة قد "تشجع" جسمك على المضي قدمًا. أولاً ، وربما الأكثر فعالية ، يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك تجريد أغشيةك من أجل إطلاق البروستاجلاندين ، المسؤول عن تلك الانقباضات ، كما يوضح ليفي جانت. ثانياً ، إن البقاء منتصباً ونشطًا - التفكير في المشي أو المشي لمسافات طويلة أو الطهي أو التسوق - قد يساعدك على التقدم في المخاض ، ولكن بمجرد أن تبدأ الانقباضات بالفعل.
أخيرًا ، على الرغم من أنها لن تبدأ المخاض بمفردها ، إلا أن الجنس يمكن أن يساعدك في المخاض ، وقد يتسبب في انقطاع الماء بشكل طبيعي. كما كتبت Modern Mom ، "الجنس والجنس والمزيد من الجنس" هي طريقة آمنة بشكل عام للحصول على الكرة ، طالما أن طبيبك قد أخلى القيام بذلك. يمكن أن يساعدك تحفيز الحلمة والاختراق والبروستاجلاندين الذي يحدث بشكل طبيعي في السائل المنوي في الوصول إلى الكنيسة في الوقت المحدد. ومع ذلك ، يجب ألا تمارس الجنس مطلقًا بعد تعطل المياه بالفعل ، بسبب خطر الإصابة ، كما تنصح ليفي جانت.
الذي يقودنا إلى قوة السائل الأمنيوسي. إذا كنت ترغب في حث الآخرين ، فمن المهم أن تتذكر أن المشي مع الماء المكسور لأي مدة زمنية يعد أمرًا خطيرًا لأن "الماء" هو في الواقع الدرع الذي يحمي طفلك من العالم الخارجي. حتى الطبيب لن يحاول كسر الماء في أي مكان باستثناء المستشفى - وفقط عندما يكون المخاض على قدم وساق. يقول ليفي جانت: "أنا فقط أكسر الماء عندما يكون المريض في حالة مخاض نشطة ، ويتم تطبيق الرأس جيدًا على عنق الرحم ، لتحريك المخاض إذا لزم الأمر".
إذا كان تاريخ استحقاقك قد ولى ، فمن الأفضل عدم التفكير فيما يتعلق بمحاولة كسر الماء. بدلاً من ذلك ، فكر في تشجيع تقلصاتك. (أعطني C! أعطني O!) البقاء على قدميك والحصول على snuggly مع أحد أفراد أسرته هي طرق مجربة وحقيقية لتلبية طفلك في وقت أقرب بكثير. بالنسبة إلى مجموعة الحيل الأخرى المستقاة من الإنترنت ، فأنا آسف للإبلاغ عن أنهم أكثر بقليل من حكايات الزوجات القديمة ، وقد حان الوقت لنضعهم في الراحة.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
