عندما يكون لديك طفل ، تسمع الكثير من النصائح حول الحصول على الكثير من النوم. هناك طرق وأنظمة وسلسلة كاملة من الكتب المخصصة لفن تعليم طفلك على النوم حتى تتمكن من النوم أيضًا. النصيحة عادة ما تكون على النحو التالي: الرضاعة الطبيعية عند الطلب حتى تحصل على الكثير من السعرات الحرارية خلال اليوم. لا ترضعي عند الطلب وإلا فلن تحصل عليه أبدًا في جدول نوم. دعهم يصرخون. النوم عندما ينام الطفل. وهلم جرا وهكذا دواليك.
عندما يكبر طفلك ، ستسمع حتماً الأسئلة التالية: "هل هو نائم جيد؟" هل يتركك تنام؟ "" هل حاولت البكاء بعد؟ "معظم الأمهات الجدد يجدون هذه الأسئلة مزعجة بشكل لا يصدق. بالطبع طفلي لا ينام. المواليد الجدد لا يفعلون ذلك ، ومن السخف توقع أي شيء آخر.
بطبيعة الحال ، عندما تخبر الناس أنك لا تحصل على أي نوم ، يبدو أن الأشخاص يقفزون تلقائيًا إلى استنتاج مفاده أنك تقوم بشيء خطأ. "إذا كنت فقط أكثر التزامًا بالتدريب على النوم ،" يقولون. "ثم لن تكون مستيقظًا طوال الليل." أو: "إذا كنت فقط ستتحول إلى حليب طبيعي ، فسيتوقف طفلك عن الأكل كثيرًا في الليل." والقائمة تطول وتطول وتطول.
لا أعتقد أن هذا صحيح. على الرغم من أنني أعتقد أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشجيع طفلك على النوم بشكل أفضل ، إلا أنني لا أعتقد أن هذه الطرق تعمل دائمًا أو أنها تعمل بشكل مثالي في كل مرة. في الحقيقة ، لقد اعتدت كثيراً على توقع عدم نوم طفلي ، خاصةً خلال الأشهر القليلة الأولى ، حتى أنني طورت طريقة مجربة وحقيقية للحصول على القليل من العين في الليل.
أنا يرضع مواليدي الجدد.
إن مصطلح "الرضاعة الطبيعية" هو بالضبط ما يبدو عليه: فالأم تسمح لطفلها أن يرضعها في الفراش أثناء نومها ، مما يتيح لكل من الأم والطفل فرصة الحصول على بعض أغشية الأطفال التي تشتد الحاجة إليها. المصطلح نفسه صاغه خبير نوم الرضع الدكتور جيمس ماكينا ، الذي يدير مختبر النوم السلوكي للأم والطفل في جامعة نوتردام. على الرغم من عدم وجود إجماع كبير على ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية آمنة للرضع (تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ضدها ، لكن ماكينا تقول أنه من الجيد عند ممارستها بأمان) ، من المرجح أن الأمهات اليائسات اللائي يعانين من النوم يرضعن الثديين على مر العصور.
لقد صدمت جميع أطفالي الثلاثة. على الرغم من أنني أعرف تمامًا كيف يمكن أن يكون النوم المثيرة للجدل (أو أي نوع من مشاركة الأسرة ، لهذه المسألة) ، إلا أن الحقيقة هي أن النوم أثناء فترة حديثي الولادة أنقذني تمامًا ، وأنا لست أقل خجلًا من قراري.
كأم ، تسمع كثيرًا من الناس ليخبركم بالنوم عندما ينام الطفل. هذه النصيحة جيدة من الناحية النظرية - ما لم تكن ، بالطبع ، على الطفل الثاني أو الطفل الثالث. إذا كنت أمًا مسؤولًا أيضًا عن منع الأطفال الصغار من القفز من الأثاث أو تناول أشياء مجهولة الهوية ، فإن النوم عندما ينام الطفل هو وصفة لكارثة. لن يكون هناك أي قيلولة السلطة بالنسبة لك.
أعطتني الرضاعة الطبيعية الفرصة للبدء في الشعور بالإنسان مرة أخرى.
يجب أن تحصل الأمهات اللائي لديهن عدة صغار في المنزل على أكبر قدر ممكن من النوم ليلا ، لأنها بالفعل فرصتنا الوحيدة للقيام بذلك. من خلال السماح لحديثي الولادة بالنوم معي بعد أن قمت بإزالة جميع الوسائد الإضافية وإزالة الفراش الثقيل ، وفقًا لإرشادات مشاركة السرير الآمن من McKenna ، يمكنني الحصول على النوم ليلاً الذي أحتاجه بشدة.
كان هذا مهمًا بشكل خاص خلال فترة حديثي الولادة ، عندما كنت قد تآكلت بالفعل من الولادة ومتطلبات طفل جائع. أعطتني الرضاعة الطبيعية الفرصة للبدء في الشعور بالإنسان مرة أخرى. سمح لي الحصول على مزيد من النوم ببدء عملية الشفاء بعد الولادة واستعادة الطاقة التي أحتاجها لمواكبة متطلبات تربية الأطفال الصغار.
بعد قولي هذا ، لا أستطيع أن أقرر ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية مناسبة لك أم لا. أعلم أن هناك العديد من العوامل التي تحدد ما إذا كان تقاسم السرير بشكل عام آمنًا أم مناسبًا لعائلتك ، ولكن يمكنني أن أقول على وجه اليقين أن النوم من الثدي لا يناسبني فقط ، بل هو شريان الحياة الذي احتاجه بشدة عندما لم يكن هناك ضوء في نهاية النفق. عندما شعرت أنني لن أنام أبدًا مرة أخرى ، كنت أعلم أنه يمكنني سحب ابني إلى السرير معي والسماح له بالممرضات أثناء النوم بضع دقائق. بسبب ذلك ، واصلت الرضاعة الطبيعية ولا أعتذر عن خياري. على الرغم من أن ابني قد تجاوز مرحلة الأطفال حديثي الولادة ، إلا أنني ما زلت أجد نفسي أتعاطى معه في فراشي أثناء سبعة أشهر. أقدّر التقارب الذي أشعر به وهو يرقد بجواري وأشعر بالتأكيد أنه ساهم في وجود رابطة قوية بيننا ، لكن الأهم من ذلك كله ، أنا ممتن للنوم.
