إن جعل الأطفال الصغار والأطفال الصغار يذهبون إلى النوم قد يكون مهمة صعبة ، والتكنولوجيا لا تجعل الأمر أسهل. على الأقل ، هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه باحثون من جامعة بيركبيك بجامعة لندن عندما أجروا أول دراسة على الإطلاق حول كيفية تأثير الشاشات التي تعمل باللمس على نوم الأطفال الصغار مؤخرًا. عند مسح آباء الأطفال والرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات ، وجد الباحثون أن كل ساعة من استخدام الشاشة التي تعمل باللمس أسفرت عن 15.6 دقيقة من النوم بشكل إجمالي ، حيث كان الأطفال ينامون أقل في الليل وأكثر بقليل خلال النهار من نومهم نظرائهم التكنولوجيا والدهاء.
في حديثه مع بي بي سي نيوز حول النتائج ، أكد الباحث والمحاضر في علم النفس في بيركبيك ، جامعة لندن ، تيم سميث ، أن النتائج ليست نهائية ، كما أنها ليست علامة مؤكدة على أن الأطفال في الفئات العمرية التي شملتها الدراسة يجب ألا يستخدموا أجهزة تعمل باللمس مثل الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية. في الواقع ، لاحظت Engadget أن نفس الباحثين قد أجروا في السابق دراسة خلصت إلى أن استخدام أنواع الأطروحات من الأجهزة يمكن أن يساعد في تعزيز التطور الحركي لدى الأطفال الصغار. ما هو أكثر من ذلك ، كان مقدار النوم الفعلي المفقود بسبب الوقت الذي يقضيه على الشاشات التي تعمل باللمس لا يكاد يذكر.
وقال سميث لبي بي سي نيوز: "لن تكون كمية هائلة عندما تنام 10-12 ساعة في اليوم إجمالاً ، ولكن كل دقيقة تهم في نمو الشباب بسبب فوائد النوم".
وفقًا للدراسة التي نشرت في مجلة Scientific Reports ، ارتفعت ملكية الأسرة لهذه الأنواع من الأجهزة في السنوات الأخيرة ، من 7 بالمائة في عام 2011 إلى 71 بالمائة في عام 2014. وأيضًا ، ما بين 20 و 30 بالمائة من الأطفال يعانون من صعوبات في النوم. لذلك ، من المنطقي بالتأكيد دراسة أي علاقة محتملة بين هذين العاملين - خاصة لأن نسبة كبيرة من هؤلاء الأطفال والأطفال الصغار يمكنهم الوصول إلى الأجهزة واستخدامها بانتظام.
بالضبط ، كم ، يعتمد على عمر الطفل أو الطفل. الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 11 شهرًا ، على سبيل المثال ، يستخدمون شاشاتهم لمدة متوسطها حوالي ثماني دقائق يوميًا ، وفقًا لـ Live Science. زاد الاستخدام من هناك: 19 دقيقة يوميًا للأطفال من عمر 12 إلى 18 شهرًا ، و 25 دقيقة للأطفال من عمر 19 إلى 25 شهرًا ، و 44 دقيقة لمن تتراوح أعمارهم بين 25 شهرًا و 3 سنوات. على الرغم من أن الوصول إلى الشاشات التي تعمل باللمس يرتبط بانخفاض إجمالي الوقت الذي يقضيه النوم وعملية أطول للنوم بالفعل ، فإن أولئك الذين استخدموا الشاشات لم يكن من المرجح أن يستيقظوا أثناء الليل أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
يُعد النوم مهمًا جدًا للأطفال الرضع والأطفال الصغار لأن "المرونة العصبية" في الدماغ النامي في أعلى مستوياتها خلال تلك المراحل من الحياة. في الأساس ، هذا هو الوقت الذي يكتسبون فيه القدرة على إقامة روابط جديدة في أدمغتهم استجابة لما يجري حولهم ، والنوم يلعب دورًا رئيسيًا في هذه العملية.
على الرغم من أن الباحثين في الدراسة قالوا إنه ليس من الضروري قطع الشاشات التي تعمل باللمس عن حياة هؤلاء الأطفال تمامًا ، إلا أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي بعدم استخدام الأطفال حتى عمر 18 شهرًا للشاشات على الإطلاق باستثناء الدردشة المرئية. بموجب هذه الإرشادات ، يجب على آباء الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 شهرًا عرض الأطفال الصغار فقط على "برمجة عالية الجودة" وينبغي عليهم مشاهدتها معهم لمساعدتهم على فهمها. يجب على الآباء أيضًا عرض الوسائط مع الأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات ، وقصر وقت الشاشة على ساعة واحدة فقط في اليوم.
الآثار الكاملة - الإيجابية والسلبية - للشاشات على الأطفال ليست معروفة بعد. تعد مواكبة التطورات الحديثة في البحوث ذات الصلة وأخذ العظة من أطفالهم وممارسة الفطرة السليمة كلها استراتيجيات جيدة لمساعدة الآباء على تحديد ما هو أفضل لعائلاتهم.
