في كل مرة أحصل فيها على درجة حرارة عندما كنت أحاول الحمل ، فكرت في بيتزا ليتل سيزر الساخنة. مثل ، "انظروا ، أنا عند 99.1 درجة وعلى استعداد لك يا زوجي." لم يكن لدي أي فكرة عن السبب في أنني اضطررت إلى تحديد درجة حرارتي ، ولكنني فعلت ذلك أثناء محاولتي للحمل. الكثير من الأمهات الأخريات اللواتي يأملن في فعله أيضًا ، ولكن كيف تؤثر درجة حرارتي على الإباضة؟ انها فعلا جميلة جدا.
عندما كنت أشب عن الطوق ، كان بعض أعضاء الطائفة الدينية التي نشأت فيها ممنوعين من السيطرة على النسل. تختلف أسباب ذلك ، وبصراحة ، أنت ، ولكن معظم أمهات أصدقائي كان لديهم ما يشار إليه عادة باسم "تنظيم الأسرة الطبيعي" (NFP) وصولاً إلى العلم. NFP هي طريقة لتحديد درجة حرارة جسمك القاعدي شهريًا لتحديد متى من المحتمل أن تبيض ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، مما يتيح لك تخطي بين أوراق الشيشان ، ونأمل ، تخطي أيضًا في اختبار الحمل الإيجابي.
عندما كنت في المدرسة الثانوية ، كانت العديد من الفتيات يفكرن بالفعل في الزواج. وغني عن القول أن NFP جاء كثيرًا ، حتى لو لم يفهم أي منا حقيقة لماذا أو كيف يمكن أن يعمل. كيف يعمل ، على الرغم من؟ كيف تؤثر درجة حرارتي على الإباضة؟ في حين أن معظم أصدقائي الآن يتبنون بكل إخلاص تحديد النسل ، فإن الكثير منا يتعقب درجات الحرارة عند محاولة الحمل ، ولا يزالون لا يعرفون السبب. أقصد ، نحن نعرف أننا حارون ، لكن ماذا يعطي؟
Giphyاتضح أن أجسادنا رائعة. وفقًا لمايو كلينك ، فإن جسمك في ذروة الخصوبة قبل يومين من ارتفاع درجات الحرارة ، وهذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان رسمه لعدة أشهر للتنبؤ بموعد حدوث هذه الزيادة. الجاني من هذا الارتفاع هو هرمون البروجسترون. وفقا لمجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقية ، فإن ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يحدث مع الإباضة يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مماثل في درجة حرارة الجسم عند الاستيقاظ أو القاعدي.
لاحظت أجسادنا ، أنفسنا أن هذا الارتفاع مستمر لبقية دورتك في ذلك الشهر ، ولكن إذا كنت حاملاً ، فستظل درجة الحرارة مرتفعة لمدة 18 يومًا تقريبًا. على ما يبدو ، يكون جسمك "ساخنًا جاهزًا" بعد يومين من أن تكون ساخنًا وجاهزًا ، ولكن مع قدر ضئيل من التتبع والكثير من التنظيم ، يمكنك التنبؤ به. أو ، يمكنك فقط شراء مجموعة الإباضة. كل ما يطفو القارب الخاص بك. أحب منظمًا مرمزًا بالألوان ، لذا فهو يعمل من أجلي.
