الحمل عالي المخاطر ليس بالأمر السهل عليك أو على جسمك أو طفلك. ولكن إذا كنت تتساءل عن مدى تأثير الحمل الشديد الخطورة على صحتك العقلية ، فأنا أحصل عليها. لقد كان الحمل طبيعيًا تمامًا حتى اليومين الأخيرين عندما تم تشخيص الإصابة بتسمم الحمل ، وكانت الصفائح الدموية تتساقط يوميًا قبل الولادة. كان الأمر مخيفًا ، لكن في ذلك الوقت ، لم أكن أدرك تمامًا كيف كان الأمر مخيفًا - لقد كان التعامل معه لبضعة أيام فقط يبدو أكثر غرابة. لكن عندما أفكر في الحمل المستقبلي ، أشعر بالقلق إزاء الحمل ذي الخطورة العالية وأقلق بشأن كيفية تأثيره على صحتي العقلية.
لنكن صادقين - كل حالات الحمل تؤثر على صحتك العقلية. سواء أكان ذلك يجعلك أكثر سعادة أو توترًا أو قلقًا ، فهناك تغيير واضح يحدث في عقلك. أعني ، مرحبا ، أمي الدماغ هي شيء حقيقي. لكن الحمل عالي الخطورة له مجموعته الخاصة من آثار الصحة العقلية.
كلمة "خطر" لا تبدو لطيفة ومفيدة عندما تكونين حامل. في الواقع ، يمكن أن تكون مسببة للضغط بشكل لا يصدق. وفقا لدراسة نشرت في المجلة الإيرانية لأبحاث التمريض والقبالة ، فإن خطر الحمل كان أقوى مؤشر للاكتئاب لدى النساء الحوامل ، كما أنه مؤشر هام لقلق الأم أثناء الحمل. كلما اقتربت النساء من الحمل ، زاد قلقهن أيضًا. وجدت دراسة أخرى في نفس المجلة أن القلق انخفض فعليًا بين الولادة وستة أشهر بعد الولادة لدى النساء المصابات بتسمم الحمل ، وهي حالة عالية الخطورة ، لكن معدل الاكتئاب زاد خلال تلك الفترة نفسها.
لاحظ مايو كلينك أن هذا أمر طبيعي ، وإن كان مخيفًا. من الطبيعي أن تشعر بالقلق أو الخوف عندما يكون الحمل شديد الخطورة - قد تشعر بالقلق أو التوتر قبل مواعيد الطبيب ، معتقدًا أنك ستسمع أخبارًا سيئة. نظرًا لأن معظم حالات الحمل عالية الخطورة تتطلب تدخلًا طبيًا ، يمكن أن تكون مرهقة أيضًا إذا كنت تأمل في نوع مختلف من الولادة وعليك الآن إلقاء خطتك خارج النافذة.
لاحظت هاند تو هولد ، وهي منظمة غير ربحية تدعم آباء الأطفال المبتسرين ، أن التوصيات الخاصة بالحمل الشديد الخطورة ، مثل الراحة في الفراش ، يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالإرهاق والبكاء المفرط والمخاوف غير المنطقية والأرق. إذا كان لديك تاريخ من الاكتئاب أو القلق ، فإن الحمل شديد الخطورة قد يؤدي إلى تفاقم هذه المشاعر أيضًا.
قد يكون الحمل مرهقًا بغض النظر عن السبب ، ولكن الحمل الشديد الخطورة يمكن أن يجعل صحتك العقلية تعاني حقًا. إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب أو تشعر بالقلق من الضغط النفسي الذي يلحق بصحتك العقلية ، تحدث إلى طبيبك. هذا لم يسمع به ولا شيء يجب أن نخجل منه - يمكنهم الحصول على المساعدة التي تحتاج إليها.
