استعدوا لأنفسكم لأن موسم أنفلونزا الشتاء قد وصل. تحدث معظم حالات الإصابة بالفيروس النوروفي خلال أشهر الشتاء في الولايات المتحدة. إنه مرض مزعج للغاية الذي يسبب التهابًا في المعدة والأمعاء ، مما يتسبب في ألم المعدة والغثيان والإسهال لدى المصابين به. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، إنه فيروس شديد العدوى يمكن أن يصيب أي شخص. هناك طرق متعددة يمكن أن تنتقل بها الفيروس ، لذلك من المهم أن تكون متيقظًا جدًا من الجراثيم والنظافة من نوفمبر إلى أبريل ، حتى لا تتقلصه بنفسك.
صحيح أن أي شخص يمكن أن يصاب بالنوروفيروس ، إلا أن الأعراض خطيرة بشكل خاص على الأطفال الصغار والكبار. ينتشر الفيروس في أماكن مغلقة ويمكن أن ينتشر بسرعة كبيرة في بيئات مثل مراكز الرعاية النهارية ودور رعاية المسنين والمدارس. ينص مركز السيطرة على الأمراض على أن أي شخص يمكن أن يصاب بفيروس نوروفيروس عن طريق "الحصول على قصد أو القيء من أشخاص مصابين في فمك عن طريق الخطأ". نعم ، هذا يبدو صعبًا جدًا ويبدو أنه سيجعل من الصعب نسبيًا نشر فيروس الورم حوله. المشكلة هي أن هذا يحدث في كثير من الأحيان أكثر مما قد تدرك.
يستشهد مركز السيطرة على الأمراض بأن انتقال الفيروس النوروفي يحدث عادة من خلال تناول الطعام وشرب السوائل الملوثة. كما تساعد الأسطح أو الأشياء التي تعرضت للفيروس في انتشار المرض أيضًا. يمكن أن تتسبب الإصابة بالعدوى في الاتصال بشخص مصاب بالفيروس من خلال مشاركة مشروب أو أدوات.
هناك طرق لوقف انتشار norovirus ، رغم ذلك. الأول والأكثر وضوحا هو الحفاظ على غسل يديك. (معقم اليدين لا يفعل شيئًا لإيقاف النوروفيروس ، لذلك لا تهتم بالتخزين إذا كان المكتب يصاب به). إذا كنت في حالة تعرض شديد ، مثل العمل أو ركوب وسائل النقل العام ، فليس لديك بالضرورة للركض باستمرار إلى الحمام كل خمس دقائق للحفاظ على نظافة يديك - حاول فقط إبقاء يديك بعيدًا عن وجهك وغسل يديك كثيرًا.
في بعض الأحيان قد تصاب بالنوروفيروس في راحة منزلك ، حيث يمكن أن يصاب الأطفال بالفيروس في المدرسة ، ويظلون بدون أعراض لعدة أيام. لمنعهم من نشرها أنت أو أشقائهم ، قم بتنظيف أي أشياء أو أسطح تمسها عادةً أفراد عائلتك - بما في ذلك أسطح المطبخ ، وسكاكين الأبواب ، وصنابير الحوض - بالماء الساخن والتبييض.
نظرًا لأن norovirus ليس بكتيريًا ، فلا توجد مضادات حيوية لعلاجه. إذا انتهى بك المطاف إلى إصابة الفيروس هذا الشتاء ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يوصي بشرب الكثير من السوائل. هذا سوف يساعد على استبدال السوائل المفقودة من القيء والاسهال. نأمل ، رغم ذلك ، لن يتحقق ذلك.
تذكر: غسل يديك هو مفتاح منع انتقال الفيروس إذا كان لديك بالفعل - وإذا كنت لا تريد أن ينتشر إلى أي شخص آخر ، فاحفظ نفسك أو أطفالك في المنزل وفي السرير ، وبشكل أساسي؟ تبييض كل شيء.
